Clémence Myraya Yoga

On s'imagine qu'il faut se
réserver 1 heure pour avoir de vrais bienfaits.

Commente : " PAUSE " pour
Recevoir une vidéo offerte et découvrir mon approche du Yin ✨

Mais non, je te promets
des résultats visibles dès que tu décides de prendre soin de toi.

Essaye de découvrir par toi-même, les bienfaits de cette posture sur toi, sur ton corps et sur ton mental ✨

Seulement 5 minutes
Ferme les yeux
Inspire sur 4, 5 secondes
Expire sur 8, 10 secondes

Choisis cette posture du papillon 🦋 allongée ou viens choisir d'autres postures sur ma page
et Abonne-toi 🌸

Moi c'est Clémence, j'ai créé Myraya 👇
Des routines de yoga en ligne sous forme de vidéos complètes et faciles à intégrer dans ton quotidien.
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À très vite sur

Un grand merci pour toutes vos réservations 🙏🙏🙏

Les séances en présentiel reprennent à partir de lundi 24 août
proche (17)

Il reste encore quelques places ⬇️
https://www.momoyoga.com/clemencemyrayayoga/teacher-profile

Tellement hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison
et
TOUS LES BONS MOMENTS A VENIR.

La rentrée est progressive.
⚠️Toutes les séances seront au planning à partir du lundi 7 septembre.

Si tu as des questions au sujet des différents styles de yoga, je suis là par message ! Clémence Myraya Yoga

fans

Tu crois que c'est impossible ? Mais les effets que tu vas ressentir en intégrant dans ta journée des moments de PAUSE YIN sont bien plus que cela !

Si tu veux retrouver régulièrement des conseils santé faciles à intégrer dans ton quotidien Abonne-toi

Seulement 5 à 10 minutes par jour pour ressentir les bienfaits immédiats.

📤 Sauvegarde ce post pour ce soir & dis-moi en commentaire si tu l'as déjà testé !

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(Vidéo à faire et à refaire autant de fois que tu le souhaites 😉)

CONSEILS 🌬️ Associe à ta posture ta respiration :
Inspire sur 4 à 5 secondes
Expire sur 8 à 10 secondes

À très vite sur