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Clément, votre coach personnel à Toulouse
Quel que soit vos objectifs, je m'engage à ce que vous obteniez des résultats
À bientôt que ce soit seul ou à plusieurs, chez vous ou en extérieur, votre coach est toujours prêt à vous tendre la main.
08/07/2022
Vous avez besoin de conseils et de motivation ?
Nos coachs sont là pour vous. Venez vous entraîner avec nos équipements TechnoGym connectés et de dernière génération. 👌🏼
Nos machines et nos coachs vous donneront un coup de pouce pour dépasser vos limites !
23/05/2022
Alerte infos ⚠️
Il ne te reste plus que 10 jours pour profiter de ta séance d'essai et découvrir l'ADN de ton nouveau club de sport Clark Powell situé à Balma Gramont 🙌🏻
Ambiance, performance, coaching et cours collectifs t'attendent 🙌🏻
Inscris-toi via le formulaire sur notre site internet pour réserver ta séance d'essai 👇🏻
https://bit.ly/38EiwLV
06/05/2022
Un décor de théâtre à l'italienne ! 🎪
Plus de 150 cours collectifs Signatures et LesMills par semaine avec des coachs, des vidéos, de la musique. 🎶
Vous pouvez désormais découvrir nos séances d'entraînement depuis notre salle Opéra !
Pas de frais d'inscription et sans engagement. C'est ça Clark Powell.
Je vous propose aujourd'hui un circuit cardio + abdos à réaliser où que vous soyez puisqu'il nécessite aucun matériel ! 🙂
L'avantage de ce type de circuit est qu'il vous permet de travailler votre cardio en maintenant votre fréquence cardiaque haute. Mais également de solliciter l'ensemble de vos muscles 💪
3 à 4 tours de circuit à réaliser - 30 secondes d'effort pour 15 secondes de repos.
N'hésitez pas à identifier un ami qui veut se remettre en forme 😜
24/01/2022
Je vois toujours des gens qui démarrent leur parcours de remise en forme en disant "Je vais commencer à faire de l'exercice au moins une heure par jour, faire du cardio pendant une heure, ne manger que des aliments sains, pas de sucre" ✨
🚨 pourquoi devons-nous aller à l'extrême des choses quand nous essayons de prendre notre santé au sérieux ? ⚠️
La santé et la forme physique ne doivent pas être considérées comme un nouveau style de vie restrictif, mais plutôt s'inscrire dans votre mode de vie actuel ! 🏃♀️
🔸 De nombreuses personnes ont un emploi, peuvent avoir des enfants à charge ou ont d'autres raisons de les occuper, et il n'est peut-être pas durable ou raisonnable d'introduire toutes ces nouvelles habitudes dans votre vie.
🔸Cela place également la barre haute pour vous-même - que se passe-t-il si vous ne pouvez pas faire toutes ces choses ou si vous enfreignez l'une de vos « règles » ? Cela vous fait vous sentir déçu et moins agréable. S'il est très difficile à suivre, il est peu probable que vous vous y teniez.
👉 Alors laissez votre programme de remise en forme s'adapter à vous ! Si vous ne pouvez pas vous entraîner longtemps, faites un entrainement plus court ! Si un jour vous êtes trop occupé pour intégrer une séance, ce n'est pas grave ! La meilleure façon de se préparer au succès est de mettre en place un programme de remise en forme réaliste et durable.
Vous l’attendez depuis longtemps ⏳
Un de mes objectifs en tant que coach sportif est de vous accompagner de la meilleure manière possible. 🚀
Suite à beaucoup de questions et d’erreurs que je constate chaque jour, j’ai décidé de vous enregistrer une vidéo avec mes 7 conseils pour vous aider à vous mettre où à reprendre le sport. 🏃♂️
C’est une vidéo qui rassemble énormément de conseils qui sont pour moi indispensables aussi bien pour les débutants que pour les sportifs confirmés. 💪
C’est d’ailleurs une des vidéos que j’aurais aimé regarder lorsque j’ai commencé à m’entraîner.
Je vous invite vraiment à aller la regarder 🙂
05/01/2022
Je vous souhaite à tous une merveilleuse année et excellente année 2022 ✨
Que cette année vous apporte réussite personnelle, professionnelle et évidemment sportive ! 🔥
De mon côté, je vous prépare de nombreuses choses pour vous accompagner de la meilleure des manières 🙂
Alors, vous êtes prêt pour 2022 ? ⬇💬
22/12/2021
Les régimes ne sont pas forcément la meilleure des solutions... ⬇️
La preuve à travers ces images.
Je vous présente aujourd'hui 5 faits sur les régimes.
Bonne journée à tous ! 😀
⬇️
16/12/2021
Toi aussi tu as déjà eu mal au dos ?
Je te présente aujourd'hui 5 astuces qui vont te permettre de te libérer du mal de dos
Je précique que ce post est à but informatif, en cas de problème de santé, consultez.
n'hésite pas à liker et commenter pour me dire ce que tu en as pensé 😊
13/12/2021
Voici 7 actions à réaliser pour une meilleure santé
Toi aussi tu beux optimiser ta santé ?
Dans ce post je te présente quelques action simples à réaliser
Bonne semaine à tous 😀