10/01/2026
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LES ÉCHAPPÉES
Édition spéciale ‘Journée de la Femme’
« Viens célébrer ta féminité ! »
Une journée rythmée par des pratiques à (re)découvrir, ponctuée par des notes de yin et de yang, pour rallumer la beauté sacrée en vous !
Nous sommes 3 femmes : Caroline, Cécile, Sarah.
Pour cette Journée de la Femme, nous mêlons nos Univers !
Nous vous invitons à venir passer la journée au studio UMI, on s’occupe de tout !
conceptgym
herault
29/08/2025
⏰ Lundi 17h-18h
PILATES ARC
Au Studio • UMI • Cécile Hérault
Venez (re)découvrir le Pilates avec ce cours sur tapis & Arc : de nouvelles sensations, de nouveaux mouvements qui vous feront progresser dans la pratique. Les arcs, avec leur courbe douce sur un côté et plus raide sur l’autre, sont initialement utilisés pour épouser la forme de la colonne vertébrale. Ils donnent l’assistance nécessaire au maintien d’une colonne longue et au renforcement des muscles du tronc. Grâce à la petite marche, qui offre confort et sécurité, il facilite certains mouvements, tonifie le centre et vos mouvements sont plus amples.
Avec Caroline .conceptgym
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PILATES ARC
Venez (re)découvrir le Pilates avec ce cours sur tapis & Arc : de nouvelles sensations, de nouveaux mouvements qui vous feront progresser dans la pratique. Les arcs, avec leur courbe douce sur un côté et plus raide sur l’autre, sont initialement utilisés pour épouser la forme de la colonne vertébrale. Ils donnent l’assistance nécessaire au maintien d’une colonne longue et au renforcement des muscles du tronc. Grâce à la petite marche, qui offre confort et sécurité, il facilite certains mouvements, tonifie le centre et vos mouvements sont plus amples.
Avec Caroline .conceptgym
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⏰ Lundi 17h-18h
