Yogarama la maison du Yoga

Les journées sont encore ensoleillées, la chaleur est bien présente, et pourtant, on se rend peu à peu compte que quelque chose a changé.

L’été est toujours là, mais l’énergie de la Vierge commence à se faire sentir. C’est le temps où l’on prépare, où l’on organise au mieux l’année à venir, où l’on fait le tri et où l’on analyse.

La planète maîtresse de la Vierge est Mercure, planète de l’analyse, de l’observation et du discernement.

Avec le Lion, nous étions dans l’abondance, le rayonnement, la créativité. Nous vivions pleinement ce qui avait été mis en mouvement depuis le début du cycle.
Avec la Vierge, vient maintenant le temps de récolter, de trier et de donner du sens à ce qui a été vécu.

Dans notre pratique du yoga, nous pouvons nous servir de cette période de transition pour observer ce qui nous correspond réellement. Comment nous sommes-nous construits à travers les signes précédents, du Bélier jusqu’au Lion ? Qu’avons-nous découvert de nous-mêmes ?

Il est maintenant temps de réajuster qui nous sommes, de discerner ce qui nous convient et ce qui ne nous convient plus, ce qui nous permet d’avancer et, au contraire, ce qui nous freine.

La Vierge nous invite ainsi à affiner, à épurer, à faire des choix plus justes.

Si je devais proposer une posture pour accompagner cette énergie, ce serait Viveka Asana, la posture du discernement : apprendre à observer avec clarté, à distinguer ce qui est juste pour nous et à choisir ce qui mérite de continuer à grandir.

PLEINE LUNE EN VERSEAU
Qu'est-ce qui est beau en Soi que l'on peut partager ?
Le courage d'être et d'échanger
🙏🌞🌕♒️♌️

Cultiver la reconnaissance envers soi
Cette pratique nous invite à reconnaître le chemin que nous avons parcouru et à cultiver la gratitude envers nous-mêmes.
Prendre conscience des qualités de notre être ne signifie pas que nous n'avons plus de parts à transformer. Au contraire, celles-ci peuvent devenir de plus en plus visibles.
Mais l'énergie du Lion nous invite avant tout à porter notre regard sur notre lumière, à la laisser rayonner et à la partager.
C'est parce que nous avons posé les fondations de notre être, grâce aux réflexions et aux pratiques des mois précédents, que nous pouvons aujourd'hui nous apprécier et nous aimer en retour.
L'amour est au cœur de l'énergie du Lion.
À l'inverse, lorsque l'estime de soi n'est pas nourrie, la colère, la rancune, l'orgueil, l'égoïsme ou encore l'égocentrisme peuvent prendre davantage de place.
Je vous propose alors Vajrāsana, la posture du diamant.
Elle symbolise parfaitement le chemin parcouru : l'ancrage, la sécurité, l'assise et l'alignement.
Portez ensuite votre conscience sur Anāhata Chakra, le centre du cœur, symbole de l'énergie du Lion, de l'amour et du partage.
Enfin, prenez un moment pour vous poser cette question :
Qu'est-ce que je reconnais de beau en moi que je peux partager ?

La nouvelle Lune aujourd'hui se situe dans le signe du Cancer, le siège de nos émotions, et en même temps, Pluton se trouve dans le signe du Verseau et est en trigone avec Uranus.
Ce domaine où nous vivons des transformations et certainement peut-être des peurs vis-à-vis de ces transformations, sont en bon aspect avec Uranus.
Uranus dans le signe des Gémeaux qui nous permet de transformer notre manière de penser, notre manière de nous exprimer, mais aussi de rentrer en relation avec les autres. Le point le moins agréable est que nous pouvons ressentir peut-être un désamour, se sentir moins aimé, ou nous-mêmes avoir une transformation de nos valeurs vis-à-vis de nos relations, Uranus étant carré avec Vénus. Cependant, toutes ces énergies sont harmonieuses et bénéfiques, elles nous permettent de conscientiser donc ces transformations et de nous amener vers une liberté, la liberté de penser, la liberté d'être, notre originalité, notre singularité en toute simplicité.