Nathalie Aharonian - Hypnose Pays D'Aix

Nathalie Aharonian - Hypnose Pays D'Aix 🌿 AnxiĂ©tĂ©, angoisses, tristesse, sommeil, peurs, addiction, Ă©coute, bienveillance, respect..

Chacun a le droit d'aller mieux ! 🌾
Hypnose ‱ RITMO / EMDR ‱ PNL

📍 Cabinet à La Barben

✹ Parce que chacun possĂšde dĂ©jĂ  en lui les ressources pour avancer. L'hypnose Ericksonienne douce, respectueuse et bienveillante...

L'hypnose pour vivre mieux, vivre plus heureux...

🌿 Quand le mental reste en Ă©veil et que les pensĂ©es reviennent encore et encore, il est parfois difficile de retrouver s...
17/09/2026

🌿 Quand le mental reste en Ă©veil et que les pensĂ©es reviennent encore et encore, il est parfois difficile de retrouver seul(e) le calme.

Si vous sentez que cela prend trop de place, je peux vous accompagner pour apaiser ce qui tourne en boucle et retrouver plus de sérénité, à votre rythme.

Plus d'infos :
www.hypnose-paysdaix.com

Nathalie Aharonian
Hypnose & ThĂ©rapie 🌾

Vous prenez sur vous. Encore. Et encore.Vous ravalez ce qui vous agace. Vous Ă©vitez de faire des vagues. Vous gardez pou...
15/09/2026

Vous prenez sur vous. Encore. Et encore.

Vous ravalez ce qui vous agace. Vous Ă©vitez de faire des vagues. Vous gardez pour vous ce que vous auriez envie de dire.

En apparence, tout va bien.

Mais Ă  l’intĂ©rieur
 ça chauffe. ça serre. ça fatigue.

Et parfois, il suffit d’un mot, d’un regard, d’un dĂ©tail pour que tout dĂ©borde.

Le problĂšme n’est pas toujours la colĂšre elle-mĂȘme.

Le problĂšme, c’est tout ce que vous avez accumulĂ© derriĂšre elle.

Alors si vous en avez assez de contenir, d’exploser, puis de culpabiliser


Il est peut-ĂȘtre temps d’aller voir ce qui se passe vraiment Ă  l’intĂ©rieur.

En sĂ©ance, je vous accompagne pour comprendre ce qui alimente cette colĂšre, l’apaiser et retrouver une façon plus juste d’exprimer ce que vous ressentez.

Vous vous reconnaissez ? Parlons-en.

Nathalie Aharonian
Hypnose & ThĂ©rapie 🌾

Il y a parfois beaucoup de monde Ă  l’intĂ©rieur de nous
 😅Il y a celle qui fonce.Celle qui doute.Celle qui veut tout cont...
12/09/2026

Il y a parfois beaucoup de monde Ă  l’intĂ©rieur de nous
 😅

Il y a celle qui fonce.
Celle qui doute.
Celle qui veut tout contrĂŽler.
Celle qui prend soin de tout le monde.
Celle qui aimerait qu’on prenne soin d’elle aussi.
Celle qui rit, qui rĂȘve, qui a mille idĂ©es


Et puis il y a parfois celle qui a peur.
Celle qui se sent encore blessée.
Celle qui se fait toute petite.
Celle qui se met en colĂšre.
Celle qui nous critique et nous rĂ©pĂšte qu’on pourrait faire mieux.

Et finalement
 toutes ces parts...
C'EST NOUS !

Certaines se sont construites au fil de notre histoire.
Certaines ont appris à nous protéger comme elles pouvaient.
Et parfois, une part qui nous a beaucoup aidĂ©s autrefois continue Ă  prendre Ă©normĂ©ment de place aujourd’hui
 alors qu’on n’en a plus vraiment besoin de la mĂȘme façon.

En thérapie, je ne cherche pas forcément à la faire disparaßtre.

Je prĂ©fĂšre comprendre ce qu’elle essaie de faire pour vous, ce dont elle aurait besoin aujourd’hui
 et l’aider Ă  trouver une autre maniĂšre de prendre sa place.

Parce qu’au fond, le but n’est peut-ĂȘtre pas d’avoir moins de monde Ă  l’intĂ©rieur
 😅

C’est que tout ce petit monde apprenne enfin Ă  vivre ensemble. ❀

Et si vous aussi, vous avez parfois l’impression qu’il y a un peu trop de monde là-dedans

qu’une part de vous veut avancer pendant qu’une autre vous retient,
qu’une part sait trùs bien ce qu’elle veut pendant qu’une autre doute encore


Alors il est peut-ĂȘtre temps d’aller Ă©couter ce qui se passe Ă  l’intĂ©rieur.

C’est aussi ce que nous pouvons faire ensemble en sĂ©ance : comprendre ces diffĂ©rentes parts de vous, leur redonner leur juste place
 et retrouver un peu plus de calme Ă  l’intĂ©rieur. 🌿

Plus d'infos :
www.hypnose-paysdaix.com

Nathalie Aharonian
Hypnose & ThĂ©rapie 🌾

Parfois, il suffit d’un Ă©vĂ©nement pour que tout s’écroule comme un chĂąteau de cartes
Un accident.Une agression.La perte ...
08/09/2026

Parfois, il suffit d’un Ă©vĂ©nement pour que tout s’écroule comme un chĂąteau de cartes


Un accident.
Une agression.
La perte d’un ĂȘtre cher.
Une expérience qui a laissé une trace profonde.

Et mĂȘme lorsque la vie reprend autour de vous, Ă  l’intĂ©rieur, quelque chose peut rester bloquĂ©.

Une peur qui revient.
Des images, des sensations, des Ă©motions difficiles Ă  apaiser.
L’impression de ne plus ĂȘtre tout Ă  fait comme avant


Se faire accompagner, ce n’est pas oublier ce qui s’est passĂ©.

C’est permettre Ă  ce que vous avez vĂ©cu de prendre une autre place, pour retrouver peu Ă  peu plus d’apaisement, de sĂ©curité  et l’envie d’avancer. 🌿

Avec l’hypnose et le RITMO¼ (proche de l’EMDR), je vous accompagne en douceur, à votre rythme.

💬 Si vous vous reconnaissez dans ces quelques lignes, vous pouvez simplement m’écrire en message privĂ©.

Nathalie Aharonian
Hypnose & Thérapie

🌿 UNE MINUTE POUR SOIOn est dimanche soir
Et peut-ĂȘtre que dans votre tĂȘte, vous ĂȘtes dĂ©jĂ  lundi matin. 😅Ce qu’il faudra...
06/09/2026

🌿 UNE MINUTE POUR SOI

On est dimanche soir


Et peut-ĂȘtre que dans votre tĂȘte, vous ĂȘtes dĂ©jĂ  lundi matin. 😅

Ce qu’il faudra faire.
Ce qu’il ne faudra pas oublier.
Les rendez-vous, le travail, les enfants

Et cette petite liste qui commence déjà à tourner.

Alors juste pour ce soir, essayez ceci :

Fermez les yeux quelques secondes.

Imaginez que vous déposez devant vous tout ce qui appartient à demain.

Vous n’avez pas besoin de vous en occuper maintenant.

Respirez tranquillement
 et revenez simplement à ce qui est là, ce soir.

Votre canapé.
Une lumiĂšre.
Un son.
Une présence.
Quelque chose d’agrĂ©able autour de vous.

🌿 Demain viendra demain.
Pour l’instant, vous ĂȘtes encore dimanche.

Et lorsque le mental a pris l’habitude de tourner sans arrĂȘt, mĂȘme quand on aimerait simplement souffler, c’est aussi quelque chose que je peux vous aider Ă  travailler en accompagnement.

Plus d'infos :
www.hypnose-paysdaix.com

Nathalie Aharonian
Hypnose & ThĂ©rapie 🌾

Ça tourne, ça rĂ©flĂ©chit, ça anticipe
 et parfois, mĂȘme la nuit, ça continue. 🌿Et si vous vous accordiez enfin un peu de ...
26/08/2026

Ça tourne, ça rĂ©flĂ©chit, ça anticipe
 et parfois, mĂȘme la nuit, ça continue. 🌿

Et si vous vous accordiez enfin un peu de calme lĂ -dedans ?

Je vous accompagne avec l’hypnose, la PNL et le RITMOÂź, pour retrouver plus d’apaisement et de lĂ©gĂšretĂ©.

đŸ€ Besoin d’en parler ? Écrivez-moi simplement en message privĂ©.
Nous verrons ensemble si je peux vous aider.

📍 Cabinet à La Barben, prùs de Salon-de-Provence

Nathalie Aharonian
Hypnose & ThĂ©rapie 🌾

🌿 Il y a des absences auxquelles on ne s’habitue jamais vraiment
On apprend, peu Ă  peu, Ă  vivre avec. đŸ€Et certains jours...
23/08/2026

🌿 Il y a des absences auxquelles on ne s’habitue jamais vraiment


On apprend, peu Ă  peu, Ă  vivre avec. đŸ€

Et certains jours sont plus difficiles que d’autres.

Si aujourd’hui cette peine prend trop de place, je peux vous accompagner pour qu’elle devienne, doucement, un peu plus facile à porter. 🌿

đŸ€

Pour découvrir mon accompagnement :
www.hypnose-paysdaix.com

💌 Ou simplement m’écrire :
[email protected]

🐰 Et pour les enfants, je propose des Histoires ThĂ©rapeutiques personnalisĂ©es :

https://www.hypnose-paysdaix.com/praticienne-en-hypnose/ -th%C3%A9rapeutiques

À bientît,

Nathalie Aharonian
Hypnose & ThĂ©rapie 🌾

Je rajouterais mĂȘme, je pense Ă  toi ❀
19/08/2026

Je rajouterais mĂȘme, je pense Ă  toi ❀

🌾 Parfois, certains Ă©vĂ©nements sont passĂ©s depuis longtemps
 mais quelque chose en nous continue de rĂ©agir comme s'ils Ă©...
15/08/2026

🌾 Parfois, certains Ă©vĂ©nements sont passĂ©s depuis longtemps
 mais quelque chose en nous continue de rĂ©agir comme s'ils Ă©taient encore lĂ .

Une image qui revient.
Une émotion qui se réveille.
Une peur, une boule au ventre, des pensĂ©es qui tournent
 parfois mĂȘme sans vraiment comprendre pourquoi.

đŸŒ± Le RITMOÂź, pratique proche de l’EMDR associant mouvements oculaires, stimulations bilatĂ©rales et hypnose, est notamment utilisĂ© dans l’accompagnement des traumatismes et des expĂ©riences difficiles.

C’est aussi pour cela que j’aime l’utiliser dans mes accompagnements : il n’est pas nĂ©cessaire de raconter chaque dĂ©tail ni de revivre ce qui a Ă©tĂ© difficile.

Au fil du travail, les Ă©motions associĂ©es au souvenir peuvent progressivement s’apaiser.

đŸŒ± Le souvenir reste là
 mais il peut perdre cette intensitĂ© Ă©motionnelle qui, parfois, continue de peser longtemps aprĂšs.

Et peu Ă  peu, il peut devenir plus facile de respirer, dormir, avancer
 et retrouver davantage de sĂ©rĂ©nitĂ©. 💕

👉 Pour dĂ©couvrir mon accompagnement :
www.hypnose-paysdaix.com

💌 Ou simplement m’écrire :
[email protected]

🐰 Et pour les enfants, je propose des Histoires ThĂ©rapeutiques personnalisĂ©es :

https://www.hypnose-paysdaix.com/praticienne-en-hypnose/ -th%C3%A9rapeutiques

À bientît,

Nathalie Aharonian
Hypnose & ThĂ©rapie 🌾

🌿 UNE MINUTE POUR SOIUne SITUATION de votre journĂ©e tourne en boucle ?Voici un petit exercice :Prenez quelques instants ...
14/08/2026

🌿 UNE MINUTE POUR SOI

Une SITUATION de votre journée tourne en boucle ?

Voici un petit exercice :

Prenez quelques instants avant de dormir.

Installez-vous confortablement...
Et fermez les yeux..

Puis prenez une inspiration lente et profonde... Soufflez doucement..

Recommencez deux ou trois fois..

Puis laissez apparaĂźtre devant vous cette SITUATION... simplement comme une image... Sans la juger.

À votre rythme, soufflez doucement dans sa direction...

À chaque souffle, son contour change doucement...

Peut-ĂȘtre devient-elle plus floue...
Plus légÚre...

Jusqu'Ă  se transformer naturellement en nuage...

En brume légÚre...

Ou en poussiĂšres d'Ă©toiles qui s'Ă©lĂšvent doucement dans le ciel.

Laissez simplement votre esprit conserver uniquement ce qui peut vous ĂȘtre utile...

Pendant que tout le reste peut s'Ă©loigner au loin..

Continuez ainsi quelques instants...

Pendant que votre respiration retrouve un rythme paisible...

Que votre corps se relùche agréablement...

Et que votre esprit accueille peu à peu davantage de calme et de légÚreté..

🌾

Je vous souhaite une douce nuit. ✹

đŸ€ Parfois, quelques respirations suffisent Ă  rappeler Ă  notre esprit qu'il peut lĂącher ce qui est inutile ou trop lourd Ă  porter.

Si certaines Ă©motions reviennent rĂ©guliĂšrement ou prennent trop de place, il est possible d'en comprendre l'origine et de les apaiser durablement. 🌿

Je vous accueille en cabinet Ă  La Barben ou en visio consultation.

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292 Chemin Du Pont Du Commandant
La Barben
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Mardi 09:00 - 19:30
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