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Pacha Yoga

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🪷 Yoga intégral
🌹 Tarot & poésie
🌞 Sons & Cercle de chants
🤲🏼 Accompagnements individuels

📍 Autour de Ploërmel, Josselin, Guégon, La Croix Hellean... en Bretagne (56) et en distanciel

15/09/2026

Un petit flow de 3 postures pour réveiller et étirer délicatement ton corps à la sortie du lit.

*Coquille : il s'agit d'une rétroversion du bassin et non d'une antéversion 🙃

Ces postures sont accessibles à tous mais si tu souhaites les aborder de manière sûre et adaptée, contacte-moi ! 😊

Je propose des cours de yoga en groupe et en individuel autour de Josselin, Ploërmel, Guégon et La Croix Hellean.
Un yoga tous niveaux, fonctionnel qui apaise corps et esprit 🧘‍♀️⬇️

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PACHA YOGA ~ A l'exploration de soi ~ Pauline
🔗 pacha-yoga.fr
📞 06.52.88.41.09
💌 [email protected]

🎥 ❤️

31/08/2026

~ PROPOSITIONS 2026-2027 ~

☀️ YOGA (reprise le 07/09)
A Guégon (Complexe de la Ville Pelote)
Les lundis 12h15 - 13h25
Les lundis 17h30 - 18h40
Les lundis 19h - 20h10

A La Croix Hélléan (Salle polyvalente)
Les mardis 14h - 15h10
Les mercredis 19h - 20h10

A Josselin (Maison des associations)
Les mercredis 17h30 - 18h40

A Ploërmel (École St Louis)
Les jeudis 17h30 - 18h40
Les jeudis 19h40 - 20h50

1er cours d'essai offert tout le mois de septembre !

☀️ POSTURE, STRETCH & RELAX
Au studio Essential Trainer à Ploërmel
Les mardis 9h45-10h30 (et non 9h15)
Les vendredis 12h15-13h

Des moments conviviaux pour prendre soin de son corps et de son esprit !

☀️ MASSAGES
Thaï ou au bol Kansu

☀️ ATELIERS ET ART
Tout au long de l'année je propose des ateliers d'exploration autour du yoga, cercles de chants, voyage sonore et je conçois des yantras sur commande.

Tu veux pratiquer à mes côtés ? Envoie-moi un message 🔽

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PACHA YOGA ~ A l'exploration de soi ~ Pauline
🔗 pacha-yoga.fr
📞 06.52.88.41.09
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29/08/2026

Mini energy blast 💥

Il ne suffit que de quelques minutes de mouvement, de torsions, de coordination pour sentir son corps vivant et refaire circuler l'énergie.

Pas d'équipement
Pas de condition parfaite
Juste bouger ! 🧡

Tu veux pratiquer à mes côtés ? Envoie-moi un message 🔽

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PACHA YOGA ~ A l'exploration de soi ~ Pauline
🔗 pacha-yoga.fr
📞 06.52.88.41.09
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24/08/2026

~ CERCLE DE CHANTS ~

Pauline Pacha Yoga et Bénédicte Bhavani Yoga - Benedicte Carmagnolle vous invitent à une soirée conviviale où elles partageront des mantras et chants du monde. Vos voix se joindront aux leurs pour venir ouvrir son cœur. 💖

Accessible à tous !

✨ Le samedi 12 septembre de 18h30 à 20h
✨ Au Poète Ferrailleur Poète Ferrailleur, Lizio
✨ 25 € l'atelier
✨ Inscription / renseignements complémentaires : Pauline - 06.52.88.41.09
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PACHA YOGA ~ A l'exploration de soi ~ Pauline
🔗 pacha-yoga.fr
📞 06.52.88.41.09
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19/08/2026

~ RENFO, YOGA & APÉRO ~

Sans doute la dernière date de l'été en co-création avec mon ami Théo Essential Trainer !

Prenez vos agendas et réservez votre soirée du vendredi 28 août à 20h ! ✨

Au programme du renforcement musculaire, du yoga et un moment convivial et gourmand !

🌅 Au Lac au Duc à Ploërmel (côté golf) 🌱

Ce moment est ouvert à tous ! Peu importe votre état du moment, votre condition physique, votre souplesse... Chacun a sa place !

Avec joie de vous retrouver !

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PACHA YOGA ~ A l'exploration de soi ~ Pauline
🔗 pacha-yoga.fr
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03/08/2026

𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗔𝗨 𝗕𝗢𝗜𝗦 𝗗’𝗔𝗠𝗢𝗨𝗥 🧘‍♀️🌳🧿 DU 5 AU 26 AOÛT
𝘌𝘵 𝘴𝘪 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘳𝘥𝘪𝘦𝘻 𝘶𝘯𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘯𝘵𝘩𝘦̀𝘴𝘦 𝘥𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯-𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘢𝘶 𝘤œ𝘶𝘳 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘦 ?
Rejoignez Pauline de Pacha Yoga pour une pause yoga en extérieur 🔆
Au programme : détente, mouvement, respiration et relaxation ! 🤗

📍 Bois d’Amour, côté bar de la Rotonde
⏱️ Tous les mercredis d'août, à 17h30 ou à 19h (durée 1h10)
💵 15€ la séance, paiement sur place, en espèces ou chèque
👥️ Tous niveaux
𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗲𝘇 𝗣𝗮𝘂𝗹𝗶𝗻𝗲 :
📞 06.52.88.41.09
📧 [email protected]
🔗 pacha-yoga.fr

23/07/2026

Si un jour vous avez eu le goût du sacré
Dans le vécu, un instant, peut-être un jour, peut-être tout un été
Vous avez goûté
J'ai eu le goût de Dieu sur la langue
Pour qui a le goût de Dieu sur la langue une fois, tout a pour toujours le goût de Dieu.

Christiane Singer

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PACHA YOGA ~ A l'exploration de soi ~ Pauline
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📸 Alicia • Community Manager | Finistère

15/07/2026

"J'ai mis ma poésie en musique et ça fait..."

Si vous saviez... j'ai des dizaines de carnets remplis de poèmes, de textes écrits, de mots glanés pour soulager mon cœur, apaiser mes nuits, conter la beauté, célébrer la joie, dire mes sentiments. Depuis enfant, je suis amoureuse de l'écriture.
Et il y a beaucoup d'intimité et de spontanéité dans ma poésie, j'hésite parfois à la partager car elle puise son origine dans mes expériences de vie, douces et enivrantes d'un côté et confrontantes et bouleversantes de l'autre.
Mais mon inspiration première est l'Amour et l'Amour se doit d'être partagé.
Alors chaque jour j'ouvre un peu plus mon cœur car si mes mots peuvent trouver écho dans le vôtre j'en suis heureuse.

Pauline 🤍

29/05/2026

Avec Théo .trainer nous vous proposons deux nouvelles dates pour prendre soin de soi ! Au programme du renforcement musculaire, du yoga et un moment convivial et gourmand !

Ces moments sont ouverts à tous ! Peu importe votre état du moment, votre condition physique, votre souplesse... Chacun a sa place !

▶️ Dimanche 7 juin à 11h30 (yoga, renfo, brunch) et/ou Vendredi 19 juin à 19h30 (yoga, renfo, apéro)
▶️ 25€ l'atelier

Avec joie de vous retrouver !

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PACHA YOGA ~ A l'exploration de soi ~ Pauline
🔗 pacha-yoga.fr
📞 06.52.88.41.09
💌 [email protected]

29/05/2026

~ YIN YOGA POÉTIQUE ~

🪷 2 dates au choix : vendredi 5 juin à Guégon à 20h ET/OU lundi 29 juin à Josselin à 20h
🪷 25 € l'atelier / 40€ les deux
🪷 Inscription / renseignements complémentaires : Pauline–06.52.88.41.09

Le Yin Yoga est une pratique de yoga douce et introspective. Les postures sont tenues pour atteindre les fascias, les méridiens, les tissus profonds.

A travers les postures guidées, je vous accompagnerai avec des poèmes de ma plume ou des textes inspirants au son des instruments de musique (guitare, harmonium, bols, carillon, chants...).

Vous êtes les bienvenu.e.s quelle que soit votre connaissance du yoga. Seul l’appel compte !

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PACHA YOGA ~ A l'exploration de soi ~ Pauline
🔗 pacha-yoga.fr
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Adresse

La Croix-Helléan
56120

Site Web

https://pacha-yoga.fr/

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