Sandy yoga

Je vous propose 2 cours de yoga à Grenoble au Centre Équilibre✨

HATHA FLOW ☀️
Yoga doux et dynamique à la fois

A mi-chemin entre le Hatha (yoga doux) et le Vinyasa (yoga dynamique), ce style de yoga alterne des postures maintenues, des mouvements doux et des enchaînements fluides associés à la respiration. Une pratique accessible pour bouger le corps en douceur, se détendre et retrouver de l’énergie.
Pas besoin d’avoir déjà pratiqué ou d’être souple pour participer !

🕰️Jeudi 12:00-13:00

HATHA 🌙
Yoga doux pour le corps et l’esprit

Pratique douce et accessible proposant des postures maintenues plusieurs respirations. Le rythme est calme afin de favoriser l’écoute du corps et la détente. Pas besoin d’avoir déjà pratiqué ou d’être souple pour participer !

🕰️Jeudi 18:00-19:00


Envie de tester ?
✨Samedi 12 septembre – Journée Portes ouvertes au Centre Equilibre
Je vous propose 2 séances d’essai gratuites de 45 minutes à :
-9h15 (Hatha Flow)
-10h15 (Hatha)
Inscription ici : https://www.centre-equilibre.fr/jpo

✨Jeudi 17 septembre
Cours d’essai gratuit :
-12h : Hatha flow
-18h : Hatha
Inscription ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegjyl9uK-R3ShnaHSMvBoUi4JTE0F9gn35GtBg9XG1nJP7VQ/viewform

Envoie des liens en MP ou par mail : [email protected]
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions 🙏

Une activité bien-être pour bien commencer la rentrée avec les cours de yoga à Grenoble au Centre Équilibre✨

HATHA FLOW ☀️
Yoga doux et dynamique à la fois

A mi-chemin entre le Hatha (yoga doux) et le Vinyasa (yoga dynamique), ce style de yoga alterne des postures maintenues, des mouvements doux et des enchaînements fluides associés à la respiration. Une pratique accessible pour bouger le corps en douceur, se détendre et retrouver de l’énergie.
Pas besoin d’avoir déjà pratiqué ou d’être souple pour participer !

🕰️Jeudi 12:00-13:00

HATHA 🌙
Yoga doux pour le corps et l’esprit

Pratique douce et accessible proposant des postures maintenues plusieurs respirations. Le rythme est calme afin de favoriser l’écoute du corps et la détente. Pas besoin d’avoir déjà pratiqué ou d’être souple pour participer !

🕰️Jeudi 18:00-19:00


Envie de tester ?
✨Samedi 12 septembre – Journée Portes ouvertes au Centre Equilibre
Je vous propose 2 séances d’essai gratuites de 45 minutes à :
-9h15 (Hatha Flow)
-10h15 (Hatha)
Inscription ici : https://www.centre-equilibre.fr/jpo

✨Jeudi 17 septembre
Cours d’essai gratuit :
-12h : Hatha flow
-18h : Hatha
Inscription ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegjyl9uK-R3ShnaHSMvBoUi4JTE0F9gn35GtBg9XG1nJP7VQ/viewform

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions 🙏

📣 Ouverture d’un nouveau créneau pour le cours de Yoga Hatha flow à La vie est belle à Gières ✨

HATHA FLOW
🌿Yoga doux & dynamique à la fois

A mi-chemin entre le Hatha (yoga doux) et le Vinyasa (yoga dynamique), ce style de yoga alterne des postures maintenues, des mouvements doux et des enchaînements fluides associés à la respiration. Une pratique accessible pour bouger le corps en douceur, se détendre et retrouver de l’énergie.

Pas besoin d’avoir déjà pratiqué ou d’être souple pour participer !

🕡 Lundi 12:15 -13:15 (complet liste d’attente)
Lundi 11:00-12:00 (nouveau créneau)
Cours collectif en petit groupe

✨Cours d’essai gratuit :
le lundi 14 septembre 2026
Il reste des places pour le créneau de 11h, et sur liste d’attente pour le cours de 12:15
inscrivez-vous dès maintenant (Inscription obligatoire)

✍️Infos & inscription:
Sandy Baloyan, Professeure de yoga certifiée
[email protected]
0646786561

Formulaire de pré-inscription :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegjyl9uK-R3ShnaHSMvBoUi4JTE0F9gn35GtBg9XG1nJP7VQ/viewform

+ d’infos :
https://sandyyoga.notion.site/Sandy-yoga-m-ditation-35dff01496a980cea2e0d01c5d148eec

Retrouver toutes les infos sur https://www.centre-equilibre.fr/jpo

Commencer sa journée par un moment pour soi et si ça changeait tout ? ✨

Je vous propose une pratique de yoga matinal « Matin doux » pour initier la journée avec une belle intention, celle de prendre un moment pour vous et réveiller votre corps en douceur.
Il s’agit d’une séance de yoga doux ponctuée par un temps de respiration, la réalisation de postures, de mouvements doux, d’enchainements fluides accompagnés par le souffle.

Le cours est un cours collectif en ligne qui a lieu le mardi à 9h en direct via Zoom et accessible en replay 7 jours pour vous offrir la possibilité de refaire la pratique pendant la semaine si vous le souhaitez ou faire la séance quand cela vous convient le mieux.

🔗Inscription : lien en story, MP ou mail [email protected]

Début des cous le 22 septembre !

Une activité bien-être pour bien commencer la rentrée avec le nouveau cours de yoga à Grenoble dans le quartier de l’Ile verte à .grenoble ✨

HATHA FLOW
🌿Yoga doux & dynamique à la fois

A mi-chemin entre le Hatha (yoga doux) et le Vinyasa (yoga dynamique), ce style de yoga alterne des postures maintenues, des mouvements doux et des enchaînements fluides associés à la respiration. Une pratique accessible pour bouger le corps en douceur, se détendre et retrouver de l’énergie.

Pas besoin d’avoir déjà pratiqué ou d’être souple pour participer !

🕡 Mercredi 18:15 -19:15
Cours collectif en petit groupe

✨Cours d’essai gratuit :
le mercredi 16 septembre 2026
Il reste encore des places, inscrivez-vous dès maintenant (Inscription obligatoire)

✍️Infos & inscription:
Sandy Baloyan, Professeure de yoga certifiée
[email protected]
0646786561

🔗Formulaire de pré-inscription lien disponible en bio

Une activité bien-être pour bien commencer la rentrée avec le nouveau cours de yoga à Grenoble dans le quartier de l’Ile verte à La bulle verte ✨

HATHA FLOW
🌿Yoga doux & dynamique à la fois

A mi-chemin entre le Hatha (yoga doux) et le Vinyasa (yoga dynamique), ce style de yoga alterne des postures maintenues, des mouvements doux et des enchaînements fluides associés à la respiration. Une pratique accessible pour bouger le corps en douceur, se détendre et retrouver de l'énergie.

Pas besoin d'avoir déjà pratiqué ou d'être souple pour participer !

🕡 Mercredi 18:15 -19:15
Cours collectif en petit groupe

✨Cours d'essai gratuit :
le mercredi 16 septembre 2026
Il reste encore des places, inscrivez-vous dès maintenant (Inscription obligatoire)

✍️Infos & inscription:
Sandy Baloyan, Professeure de yoga certifiée
[email protected]
0646786561

Formulaire de pré-inscription :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegjyl9uK-R3ShnaHSMvBoUi4JTE0F9gn35GtBg9XG1nJP7VQ/viewform

+ d’infos :
https://sandyyoga.notion.site/Sandy-yoga-m-ditation-35dff01496a980cea2e0d01c5d148eec

Une activité bien-être pour bien commencer la rentrée avec le nouveau cours de yoga à Gières à La vie est belle ✨

HATHA FLOW
🌿Yoga doux & dynamique à la fois

A mi-chemin entre le Hatha (yoga doux) et le Vinyasa (yoga dynamique), ce style de yoga alterne des postures maintenues, des mouvements doux et des enchaînements fluides associés à la respiration. Une pratique accessible pour bouger le corps en douceur, se détendre et retrouver de l'énergie.

Pas besoin d'avoir déjà pratiqué ou d'être souple pour participer !

🕡 Lundi 12:15 -13:15
Cours collectif en petit groupe

✨Cours d'essai gratuit :
le lundi 14 septembre 2026
Il reste encore quelques places, inscrivez-vous dès maintenant (Inscription obligatoire)

✍️Infos & inscription:
Sandy Baloyan, Professeure de yoga certifiée
[email protected]
0646786561

Formulaire de pré-inscription :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegjyl9uK-R3ShnaHSMvBoUi4JTE0F9gn35GtBg9XG1nJP7VQ/viewform

+ d’infos :
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