ALEX Running

🔥INTERESSANT🔥
Envie d anticiper la rentrée sportive?
Envie d avoir du sur mesure pendant ce mois d août ?
Après un bilan de vos objectifs je vous propose des séances de renforcement musculaire individuelles!
Un pack de 3 séances avec un tarif variable en fonction de la localisation (visio, lieu du domicile) et dégressif à partir de 2 personnes.
Un programme top pour partir du bon pied en septembre!
Contactez moi au 06 82 06 31 06 pour info et réservation de vos créneaux

Pour ce début d année je tiens à remercier toutes les structures dans lesquelles j'interviens. Installée dans le gresivaudan, je propose mes services entre Grenoble, Echirolles et jusqu'à Pontcharra. Un grand bravo aux adhérents qui gardent leur motivation tout au long des années malgré certaines séances de "la mort qui tue"😝.
Un supplément de remerciement à .marcel, pionnier de notre structure Liike, créée bientôt depuis 5 ans déjà, et qui continue de se développer grâce aux qualités de chacun des coachs. En dehors des animations quotidiennes nous offrons des prestations individuelles et collectives, des stages à la demande ....coaching
De quoi répondre a vos attentes de 2026!!🤩
echirolles.athletisme

Toute l'équipe Liike pense à vous pour 2026! Voici quelques propositions, d'autres dates peuvent être proposées pour un groupe.
Visitez le site www.liike-coaching.fr pour en savoir plus.
A bientôt

Une journée trail et yoga dans Belledonne avec accès au spa! AU TOP🤩😎

Vous avez eu un empêchement pour ce week end mais vous êtes motivé pour participer une prochaine fois, faites moi signe!
Et pour tout groupe déjà formé, il nous suffit de fixer une date!!!!

L'alimentation est un paramètre important dans notre l'équilibre de vie.
Face à certaines problématiques que je rencontre je me suis dit que certaines de mes habitudes alimentaires pourrait être critiquées et mieux adaptées.
a étudié mon "dossier" et on a pu mettre en évidence certains points essentiels. J'ai déjà pu changer quelques coutumes.
Si comme moi vous vous dites que votre alimentation peut être adaptée à votre rythme de vie pour une meilleure santé je vous conseille vivement une approche et un entretien avec

Vos enfants ont envie d'une séance trail comme vous? Profitez d'un encadrement samedi 01 février à Saint Vincent de Mercuze de 10H30 à 12H.🥳
Au programme :
- Jeux d’intégration
- Mobilité et équilibre à travers des mimes et des histoires
- Course avec variation d’allures
- Parcours d’obstacles et jeux collectifs
Inscription ici : https://www.courirasaintvincentdemercuze.fr/trail_enfants
Séance maintenue à partir de 4 enfants!🏃🏃🏃🏃

Une séance découverte de trail a été proposée aujourd'hui grâce à la team pour les enfants de 6 à 12 ans. Belle réussite avec des enfants hypermotives!
Seriez vous intéressés vous aussi pour un créneau de trail enfant sur Saint Vincent de Mercuze?

Envie d'un beau trail avec pas beaucoup de plat....mais avec une superbe orga, un très beau parcours, de bon ravitos....n'hésitez pas à venir le dimanche 1er décembre ajouter votre bonne humeur et défier votre meilleur chrono!!🏃🏃🏃🏃
https://www.sportsnconnect.com/calendrier-evenements/view/28488/crapahut-des-bedouins-2024

Retrouvons nous dimanche sur Crolles pour évoquer certaines problématiques féminines chez une traileuse. Comment adapter l entraînement en fonction de la période de la vie d une femme pour continuer notre pratique sportive?
Pratiquons ensemble pour mieux comprendre