Boxe'N Cross

Boxe'N Cross Boxe N Cross - salle de sport de remise en forme - 31330 Grenade

18/09/2026

Nouveau créneau au club !

Vous souhaitez reprendre une activité physique, renforcer votre corps en douceur ou prendre soin de vos articulations ? Notre cours de Renforcement Doux est fait pour vous.

Encadré par nos coachs, ce cours s'adapte au rythme et aux besoins de chacun dans une ambiance conviviale et bienveillante.

📅 Quand ? Tous les jeudis à 10h45

📍 Où ? Chez Boxe'n Cross

Envie de tester ?

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15/09/2026

C'est la rentrée sportive chez Boxe'n Cross !

Vous cherchez une activité où vos enfants/ados peuvent se dépenser, gagner en confiance, développer leur coordination et apprendre le respect dans une super ambiance ?

Découvrez nos créneaux réservés aux jeunes, encadrés par nos coachs diplômés :

🥊 BOXE :
* 6 - 9 ans le mercredi 16h
* 10 - 13 ans le mercredi 17h et/ou vendredi 18h
* 14 - 17 ansle mercredi 18h et/ou vendredi 18h

🏋️‍♂️ CROSS-TRAINING :
* À partir de 11 ans le mercredi
* À partir de 14 ans le samedi matin

Pas besoin d’être un grand sportif pour débuter, chacun évolue à son rythme dans un cadre sécurisé et bienveillant !

👉 Première séance d’essai offerte.

N'attendez plus pour inscrire vos enfants : lien directement en bio ou contactez-nous par message privé !

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Ce sourire à la fin d'un bel effort, c'est toute la magie des cours chez Boxe'n Cross !Ici, pas de compétition toxique n...
08/09/2026

Ce sourire à la fin d'un bel effort, c'est toute la magie des cours chez Boxe'n Cross !

Ici, pas de compétition toxique ni de jugement : on se dépasse ensemble, on s'encourage et on repart avec une énergie f***e.

Peur de ne pas avoir le niveau ? Nos coachs s'adaptent à TOI, quel que soit ton point de départ.

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À 50 ans, le sport n'est pas une question d'esthétique, c'est une question de santé et de vitalité.Chez Boxe'n Cross, no...
04/09/2026

À 50 ans, le sport n'est pas une question d'esthétique, c'est une question de santé et de vitalité.

Chez Boxe'n Cross, nos séances en petit groupe s'adaptent à ton niveau, tes besoins et tes petites douleurs du quotidien. Un vrai coaching personnalisé pour te sentir bien dans ton corps et dans ta tête, à ton rythme.

Tu commences quand ?

***desurgaronne

C’est l’heure de préparer la rentrée sportive de vos enfants.Marre des écrans ? Vous cherchez une activité qui aide votr...
01/09/2026

C’est l’heure de préparer la rentrée sportive de vos enfants.

Marre des écrans ? Vous cherchez une activité qui aide votre enfant à se dépenser, se canaliser et prendre confiance en lui ?

Découvrez nos cours spécial Kids & Ados chez Boxe’n Cross :

🥊 Boxe : Canaliser l'énergie, renforcer la confiance et apprendre la discipline.

🏋️‍♂️ Cross-Training : Améliorer la posture, la motricité et développer l'esprit d'équipe.

🎁 Profitez d'une 1ère séance d'essai OFFERTE !

📍 À Gr***de-sur-Garonne - 171 Rue de Béthmale, 31330 Gr***de

📥 Réservez sa place dès maintenant en message privé.

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La rentrée des champions arrive chez boxe'n cross.📲 flashez le qr code sur le flyer pour le dossier d'inscription ou con...
28/08/2026

La rentrée des champions arrive chez boxe'n cross.

📲 flashez le qr code sur le flyer pour le dossier d'inscription ou contactez-nous au 06 86 32 40 61.
📍 171 impasse de béthamle, 31330 gr***de.

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25/08/2026

On a glissé un micro au coach pendant un cours chez Boxe'n Cross.

Chez nous, pas de plateau de musculation où tu es livré à toi-même : les coachs sont là à CHAQUE séance pour t'encourager, corriger tes mouvements et te faire progresser en toute sécurité.

💬 Tu préfères être coaché.e ou t'entraîner en solo ? Dis-le-nous en commentaire !

***desurgaronne

18/08/2026

On ne s’entraîne pas pour être parfait, on s’entraîne pour se sentir mieux.

Le témoignage de Sandrine illustre exactement ce que nous bâtissons chez Boxe’N Cross : un lieu d'écoute, d'adaptation et de progrès réels, sans aucun jugement.

Arrivée sur les conseils de son médecin après une prise de poids, des douleurs articulaires et les effets de la pré-ménopause, Sandrine a poussé la porte de la salle avec l'envie de se re muscler.

Un an plus t**d ?
✨ -15 kg sur la balance
✨ Une mobilité retrouvée et des articulations libérées
✨ Une énergie retrouvé et le plaisir de s'entraîner

Chez Boxe’N Cross, quel que soit votre niveau ou votre point de départ, nos coachs adaptent chaque séance à vos besoins.

Bravo et merci à Sandrine pour sa confiance et son témoignage.

***desurgaronne

Fini les idées reçues sur la remise en forme !Ce qu’on imagine souvent VS ce qui se passe réellement chez Boxe’N Cross.C...
15/08/2026

Fini les idées reçues sur la remise en forme !

Ce qu’on imagine souvent VS ce qui se passe réellement chez Boxe’N Cross.

Chez nous, pas de jugement, pas de pression :
✔️ On s'adapte à ton niveau et à ton corps
✔️ On progresse en sécurité et dans la bienveillance
✔️ La motivation vient en bougeant, pas en attendant !

Prêt.e a sauté le pas ? Viens comme tu es, on s'occupe du reste.

***desurgaronne

13/08/2026

Quand l’IA te donne des exercices, mais qu’il y a personne pour corriger ta posture…

Une IA peut te donner un programme, mais elle ne verra jamais si tu te fais mal au dos ou au genou. Chez Boxe'n Cross, on s'occupe de toi : posture, sécurité, prévention des blessures et adaptation selon ton niveau.

Ne prends pas de risques inutiles, viens t'entraîner en toute sécurité !

***desurgaronne

Adresse

171 Impasse De Bethmale ZAC SUD
Grenade-sur-Garonne
31330

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 13:00
17:00 - 20:30
Mardi 09:30 - 13:00
17:00 - 20:30
Mercredi 09:30 - 13:00
15:00 - 20:30
Jeudi 09:30 - 13:00
17:00 - 20:30
Vendredi 09:30 - 13:00
17:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 13:00

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