Nouv'LR Sport Santé

✨ La nouveauté fait son entrée ! ✨

À partir de demain, chaque semaine aura son thème 💪

Le thème déterminera ce que nous allons travailler pendant la semaine, avec des séances variées et toujours différentes !

Au programme, par exemple :
💪 Une partie du corps : bras, jambes, abdos…
🏋️ Un matériel particulier : élastiques, haltères…
🧘 Une discipline : Pilates…
🔥 Une méthode de travail : fractionné…

L’objectif ? Varier les entraînements, découvrir de nouvelles façons de bouger et surtout prendre plaisir à s’entraîner ! 😍

Alors, prêts à découvrir le premier thème de la semaine ? 👀

📅 Rendez-vous dès demain devant le tableau !

💙 Parce que je crois que le sport santé doit rester accessible à tous.

Lorsque j’ai créé Nouv’LR Sport Santé, j’avais une conviction : chacun doit pouvoir bénéficier d’un accompagnement de qualité, quel que soit son âge ou sa pathologie, sans que le prix soit un frein.

C’est pourquoi j’ai choisi de proposer des tarifs accessibles :

✅ Bilan d’entrée personnalisé : 50 €
✅ 35 €/mois pour 1 séance par semaine
✅ 55 €/mois pour 2 séances par semaine

Chaque personne est accompagnée individuellement, avec des séances adaptées à ses capacités, ses besoins et ses objectifs, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Merci à toutes les personnes qui me font confiance depuis le début de cette belle aventure. Votre santé et votre bien-être restent ma priorité. ❤️

📩 N’hésitez pas à me contacter pour échanger ou prendre rendez-vous pour un bilan.

🩷 Mon retour avec vous…

Mon remplaçant Hugo termine son remplacement. Je le remercie encore pour avoir assuré la continuité pendant mon congé maternité. 🙏

Je vous remercie également, vous tous, pour votre bienveillance et votre gentillesse durant cette période. ❤️

📅 La salle sera fermée du 15 au 31 août.

Je suis très heureuse de vous retrouver à partir du 1er septembre pour une nouvelle rentrée à vos côtés ! 💪✨

J’ai hâte de vous revoir, de reprendre nos séances et de continuer cette belle aventure ensemble.

Profitez bien de cette fin d’été et à très bientôt ! ☀️

💚 Et si cette rentrée était le début d’un nouveau départ ?

Vous avez envie de reprendre une activité physique, mais vous ne savez pas par où commencer ?

✔️ Douleurs articulaires ou de dos
✔️ Perte de mobilité ou d’équilibre
✔️ Maladie chronique
✔️ Reprise après une opération
✔️ Envie de retrouver la forme en toute sécurité

Chez Nouv’LR Sport Santé, chaque personne est accompagnée selon ses capacités et ses objectifs, dans une ambiance conviviale, bienveillante et sans jugement.

Depuis la création de Nouv’LR Sport Santé, plus de 230 personnes m’ont déjà fait confiance pour retrouver le plaisir de bouger.

✨ La rentrée arrive avec de nombreuses nouveautés… et les inscriptions sont ouvertes !

📍 Venez découvrir une autre façon de faire du sport, adaptée à chacun.

📩 Envoyez-moi un message privé ou contactez-moi pour échanger sur vos besoins et trouver le créneau qui vous correspond.

N’hésitez pas à partager cette publication : elle peut aider un proche à franchir le pa

✨ Déjà la 3ᵉ rentrée sous le nom de Nouv’LR Sport Santé et la 8e avec vous dans cette salle… ✨

J’ai encore du mal à réaliser que cette nouvelle saison sera déjà la troisième depuis le lancement de cette belle aventure.

Trois rentrées durant lesquelles vous avez été de plus en plus nombreux à me faire confiance pour vous accompagner vers une meilleure santé grâce à l’activité physique adaptée.

Aujourd’hui, j’ai la chance d’avoir accompagné plus de 280 personnes. Derrière ce chiffre, il y a des rencontres, des sourires, des défis relevés, des progrès, des moments de partage… et surtout une formidable aventure humaine. ❤️

Alors, merci.

Merci à chacun d’entre vous pour votre confiance, votre fidélité et votre bonne humeur. C’est grâce à vous que Nouv’LR Sport Santé grandit un peu plus chaque année.

J’ai hâte de vous retrouver pour cette nouvelle rentrée… et je peux déjà vous dire qu’elle vous réserve de belles surprises ! 😉💚

Merci de faire partie de cette aventure. 💪

🚴🇫🇷 Un petit clin d’œil qui fait toujours plaisir !

Voir un sac Nouv’LR Sport Santé sur le Tour de France, c’est une belle satisfaction. C’est toujours agréable de voir Nouv’LR présent au cœur d’un événement aussi emblématique.

Ces petites attentions qui font vraiment plaisir. 😊

💚 Et si le meilleur des médicaments était… le mouvement ?

On pense souvent que le sport est réservé aux personnes en pleine forme. Pourtant, c’est tout le contraire !

Le sport adapté permet de pratiquer une activité physique en toute sécurité, quel que soit votre âge ou votre état de santé.

Ses bienfaits sont nombreux :
✅ Améliore la force et l’équilibre.
✅ Diminue les douleurs articulaires et musculaires.
✅ Réduit le risque de chute.
✅ Favorise l’autonomie au quotidien.
✅ Aide à mieux gérer certaines maladies chroniques.
✅ Améliore le moral, le sommeil et la confiance en soi.
✅ Permet de retrouver le plaisir de bouger à son rythme.

Chez Nouv’LR Sport Santé, chaque séance est adaptée à vos capacités, vos besoins et vos objectifs. Ici, il n’y a ni compétition, ni jugement : chacun progresse à son rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Parce qu’il n’est jamais trop tôt… ni trop t**d pour prendre soin de sa santé. 💚

📩 Envie d’en savoir plus ? Contactez-moi en message privé. Les inscriptions sont ouvertes toute l’année !

✨ La rentrée approche doucement… et avec elle, quelques surprises ! ✨

Cette année, une chose est sûre : les semaines ne se ressembleront plus ! 😍

J’ai préparé de la nouveauté pour rendre les séances encore plus motivantes, variées et ludiques. De quoi vous donner envie de venir bouger chaque semaine avec le sourire ! 💪😊

🤫 Je garde encore un peu le secret… mais je peux déjà vous dire que cette rentrée sera différente des précédentes !

Alors, à votre avis… qu’est-ce qui vous attend ? 👀

Dites-moi vos idées en commentaire, je suis curieuse de voir vos réponses ! ⬇️

🥾 Et si on reprenait la marche nordique à la rentrée ? 🌿

Les beaux jours sont là et on pense déjà à la rentrée… 😊

Qui serait partant(e) pour reprendre les sorties de marche nordique?

Que vous soyez déjà venu(e) ou que vous ayez envie de découvrir cette activité, dites-le-nous en commentaire ! 👇

💬 Est-ce que la marche nordique vous plaît ?
📍 Quels jours ou quels créneaux vous conviendraient le mieux ?

Vos réponses nous aideront à organiser les sorties de la rentrée.

On a hâte de vous retrouver sur les sentiers, dans la bonne humeur, pour bouger, respirer et partager un bon moment ensemble ! 🌳💚