Yoga Maternité Gap

Posture de la sirène - variante avec un mur
Adaptable en salle d'accouchement contre le tête du lit, le torse de l'autre parent, ...

Prêt pour accueillir les bébés et jeunes mamans

Yoga postnatal - lundis 10h45
Nombre de places limité, inscription obligatoire

À très bientôt

Ambre Nunes - Ostéopathe

Yoga postnatal - lundis 10h45
Nombre de places limité, inscription obligatoire

À très bientôt

Ambre Nunes - Ostéopathe

Ouvert à tous
Infos & Réservation : 06.17.75.15.92

Tous les cours de yoga prénatal du jeudi 17h seront filmés.

Toutes les élèves ayant un abonnement de yoga en cours de validité recevront chaque semaine le lien de la vidéo pour visionner le cours en illimité.

Les élèves ayant une carte de cours seront décomptées d'un cours pour recevoir le lien.

Toutes les élèves présentent au cours du jeudi 17h, recevront automatiquement le lien vidéo du cours auquel elles ont participé.

Et si on passait 2023 ensemble...! Nouvelle année, nouveaux cours, nouveaux objectifs !

Début janvier, on se retrouve avec un nouveau cours :
Yoga pour TOUS - Samedis 10h
Un cours de yoga selon la méthode
Un cours de renforcement et d'étirement basé sur le respiration, le placement, le périnée et le bon travail des abdominaux.
A très bientôt 💙💙💙

Dos creux à deux

Réservation au 06.17.75.15.92 ou www.yoga-sante-gap.com

L'extension thoracique à deux

Réservation au 06.17.75.15.92 ou www.yoga-sante-gap.com

Ouvert à tous et à toutes
Nous travaillerons les différentes postures qui peuvent être envisagées à deux pendant le travail ou pendant la grossesse pour soulager les maux.
Durant ce cours je donnerai des clés au partenaire pour accompagner sa compagne et savoir quoi faire pour l'aider et la soulager.
Nous parlerons des différentes postures pendant le travail et l'accouchement, comment se placer pour se protéger (ne pas malmener le périnée et les abdominaux) et aider le bébé à avancer dans les meilleures conditions.
Inscription obligatoire
06.40.10.96.23