Espace Êm-Gap

Je regrette de vous annoncer que je quitte les réseaux sociaux....

Non c'est une blague 😀, je ne le regrette absolument pas !

Depuis plusieurs années comme beaucoup j'entretiens une relation d'amour, haine avec les réseaux sociaux.

Et ceci pour plusieurs raisons...

Comme chacun.e le sait leur modèle économique est basé sur l'accaparement des données des utilisateurs pour les revendeurs à des entreprises pour cibler leurs campagnes de pub, si c'est gratuit c'est toi le produit !

Les algorithmes fonctionnent de telle manière que tu ne puisses t'en décrocher qu'avec difficulté puisque le contenu proposé correspond à tes goûts du moment.

Ce modèle incarne donc tout ce contre quoi je me bats dans ma vie publique et privée.

Transparence, santé mentale, libre arbitre, temps passé dans la Nature, contemplation....

Ces derniers mois j'ai pu constater combien ma newsletter et le bouche à oreilles font beaucoup plus pour l'Espace Em que créer du contenu à durer de vie très limitée pour nourrir l'algorithme.

Je vais conserver les comptes de l'Espace Em afin que les personnes qui nous y cherchent bous trouvent, peut être toi d'ailleurs qui lis ce texte.

Si tu veux être tenu.e au courant de nos actualités je t'invite donc à t'inscrire à notre newsletter directement via notre site internet. Ou écris moi un DM afin que je t'envoie le lien.

On se retrouve là bas

Le plus important pour une prof de Pilates ?

Son énergie ? Sa sympathie ? L'enchaînement des mouvements ? ... Oui mais pas que.

Le Pilates est une méthode qui a des effets notables d'autant plus que ta prof connait parfaitement son anatomie, sa biomécanique pour répondre le plus précisément possible à tes besoins.

Le Pilates est complémentaire d'autres disciplines dites mind body liant corps et esprit telles que Feldenkrais, Gyrokinesis, Body mind centering, idéokinesis, paranayama,etc....

On ne peut pas tout connaître en revanche l'ouverture d'esprit et la curiosité sont primordiales pour être capable de s'adapter aux plus d'humain.e.s possibles.

(Post librement inspiré d'un reel américain vu sur IG dont j'ai oublié de noter le nom)

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Portes ouvertes de l'Espace Em J-4

On te propose un programme super alléchant pour découvrir toutes nos activités et ce qu'on peut t'apporter.

Cette année deux conférences ateliers très pratico-pratiques.

Si ça te dit de venir nous découvrir, inscris-toi. Le lien est dans la bio.

⚪Lundi 12
Feldenkrais à 16h45

⚪Mardi 13
séance individuelle hypnose et braingym/réflexes archaïques
Pilates thérapeutique à 16h4

⚪ Mercredi 14
Pilates yoga COMPLET
Conférence atelier Corps et émotions à 16h45
Atelier Ta**ra et émotions à 20h

⚪ Jeudi 15
Méditation à 11h15
Pilates 2 à 12h15
Pilates renfo à 19h15

⚪vendredi 16
Pilates sur machines
Conférence énergétique chinoise 14h
Introduction à la méthode Pilates 18h

⚪ Mercredi 21
Atelier genre et orientation sexuelle à 17h

**ra ®