29/09/2022
ATELIER YOGA - MAKARA - KRIYA
mercredi 05 octobre : atelier de 9h à 11h - Salle Hanfroeste, Erstein
POURQUOI LE CROCODILE ?
Le makara est une sorte de monstre marin de la mythologie indienne, une sorte d'alligator ayant une trompe d'éléphant, la denture du crocodile et une queue de poisson.
Cette série de kriya va remettre de la force dans le barycentre du corps pour venir conquérir les terres de l'inconscient. A la porte il y a en chacun de nous un monstre qu'il faut affronter, il est là pour nous dire que ce passage, cette conquête n'est pas facile!
Cette pratique est l'un des meilleurs cadeau reçu de S.S.S. Satchidananda. Elle est simple, sécure, adaptée à tous les niveaux nécessitant une bonne présence induisant par le même temps grâce aux répétitions le calme.
Les mouvements de reptation, de rotation de la colonne vertébrale, d'essorage du tronc soulagent le tronc des sensations de contracture, rigidité et du manque d'énergie. On retrouve une "sinuosité serpentine".
Cette pratique résout les douleurs de dos, sciatalgie, lombalgie, scoliose, les problèmes digestifs, ralentit le rythme cardiaque et stimule le système rénal.
"Quand nous faisons les postures de yoga, nous provoquons un réveil et une stimulation des forces intérieures profondes... Si vous attendez une réponse musculaire vous l'aurez. Si vous attendez une réponse énergétique il faut être capable de se mettre à l'écoute, tenir le regard, la langue et le mental pour découvrir ces courants subtils." Le yogi silencieux de Madras Satchidananda
Participation 20 euros
Merci de s'inscrire par mail: [email protected]
A bientôt, Isabelle
Et pour plus d'informations sur les cours et mon enseignement :
wwww.naturayoga.fr
