Yoga bhadra 49

14/09/2026

Aujourd’hui reprise des séances de yoga du lundi à 19h à l’Aujardière à Durtal, avec un cours gratuit. Bienvenue. Inscription par mp ici ou à [email protected]. 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏽
Yoga bhadra 49

11/09/2026

À Oslo on fait du yoga à l’église avec l’évêque de l’église protestante Sunniva Gylver. Cela ne m’étonne pas - saviez-vous que le yoga était aussi une pratique spirituelle ?

Sunniva Gylver espère montrer un autre visage de l'Eglise protestante de Norvège

08/09/2026

Bienvenue à nos cours de yoga à . Ce soir le 8 septembre à 19h notre cours est complet mais il nous reste des places pour le lundi 14 septembre à 19h.

Pensez à vous inscrire si vous voulez participer à cette séance-découverte, par mp ou un mail à [email protected].

03/09/2026

Le yoga c’est la connexion à sa nature et à la nature autour de soi. Peu importe - visible ou pas - l’univers est notre lieu de vie, ressentir sa présence est essentiel.

Bienvenue à nos séances de yoga à Durtal les lundis et les mardis à 19h. Renseignements par mp et à : [email protected].

29/08/2026

Yoga veut dire ’union’. C’est un union du physique et du psychisme qui s’opère à travers des exercices, de la respiration et le centrage. C’est un union entre le matériel et l’immatériel - les deux pôles de notre vie.

Il y a divers types de yoga qui proposent différentes façons de pratiquer.
À l’Aujardiere à Durtal nous allons nous exercer en appui sur Hatha et Kundalini yoga. J’ai choisi ces deux types de yoga pour leur complémentarité:

☀️le Hatha yoga, le yoga Soleil-Lune est un yoga postural et plutôt lent qui agit sur l’esprit à travers le physique, et
⚡️le Kundalini yoga selon Yogi Bhajan - plus jeune type de yoga, plus rapide et conçu pour les occidentaux.

Notre but est de maintenir et/ou d’obtenir une flexibilité du corps, un calme et une écoute intérieurs, un bien-être à travers le mouvement, la respiration et le centrage.

Nos séances à Durtal reprennent le mardi 8 septembre à 19h pour le cours de mardi et le lundi 15 septembre à 19h pour le cours de lundi.
Ces deux séances sont gratuites.

Pour plus de renseignements et pour l’adresse de notre salle contactez-moi au : 0662255760 ou par mail à : [email protected].

24/08/2026

Bonjour !

Cet été j’ai pu faire cette unique séance de yoga en Islande, sur fond de neige et sur la terre de lave.
Avec la rentrée qui approche nous revenons dans la salle 😉 C’est plus doux pour le corps.

Nous avons deux séances de yoga à Durtal à cette rentrée - les lundis et les mardis, à 19h. Bienvenue adultes, seniors, ados.

Nous allons pratiquer une fusion de Hatha et de Kundalini yoga, avec des surprises et des découvertes en ce qui concerne la relaxation, la respiration et le maintien du corps dans sa flexibilité et sa forme. C’est la pratique régulière qui l’assure ☝️
Le yoga est une discipline douce basée sur le mouvement du corps et la respiration consciente. La présence ‘ici et maintenant’ y est un point clé. L’observation de son intérieur et le ressenti du corps aident dans la pratique.

Pour plus de renseignements contactez-nous par message ici ou par téléphone au 0662255760.

Au plaisir de vous rencontrer pour yoguer ensemble,
Bozena

21/08/2026

La rentrée approche et nos séances de yoga à Durtal aussi !
Bienvenue pour découvrir notre fusion de Hatha et Kundalini yoga le mardi 8 septembre à 19h et le lundi 14 septembre à 19h lors des séances gratuites. Renseignements auprès de Bozena au 06 62 25 57 60 ou par mail à [email protected].
Places limitées.

22/09/2025

Bonjour !
Nous avons deux séances de yoga à Durtal à cette rentrée - les lundis et les mardis à 19h. Bienvenue adultes, seniors, ados.

Nous allons pratiquer une fusion de Hatha et de kundalini yoga, avec des surprises et des découvertes d’autres approches pour maintenir le corps flexible et en forme. Le yoga est une discipline douce basée sur le mouvement du corps et la respiration consciente.

Pour plus de renseignements contactez-nous par message ici ou par téléphone au 0662255760.

Dans l’esprit de yoga,
Bozena

28/09/2024

Ne laissez pas l'automne vous emporter dans son tourbillon !
Avec le yoga des seniors et des personnes au corps délicat, entretenez votre corps et votre mental.
Séances à Durtal chaque mercredi à 11h30.
Renseignements et inscriptions au 06 62 25 57 60 et par message à [email protected].

Bienvenue !

24/09/2024

Les groupes de yoga se remplissent de plus en plus. C’est très gratifiant pour moi de vous voir repartir détendus, le sourire sur le visage.

Il reste encore quelques places à Durtal pour le yoga adultes mardi soir à 19h et davantage pour le yoga seniors mercredi à 11h30. Bienvenue.
À St Martin d’Arcé la salle est grande. Nous pouvons accueillir encore plusieurs personnes.