La palma zen YOGA

Et si tu offrais à ton corps et à ton cerveau un vrai moment de reconnexion ? 🧠💞🧘🏼‍♀️

Je suis Ania, professeure de Neuro Yoga.
Je t’accompagne pour :
• 🌸 Apaiser ton système nerveux en douceur
• 🌊 Découvrir les néuro-mobilisations (des mouvements fluides qui libèrent tes nerfs)
• ✨ Te sentir plus légère, plus calme, plus alignée

Neuro yoga = Yoga traditionnel + neurosciences + bienveillance.

Zéro performance.

Tous niveaux bienvenus.

📍❤️ Cours hebdomadaires chez ondesbordeaux

1h chaque semaine pour bouger en conscience, respirer profondément, lâcher le mental et te reconnecter à toi.
Ton système nerveux va souffler. Toi aussi.

👉 Réserve ta place : lien dans ma bio ou www.lapalmazen.com

Namaste,
Ania – gardienne de mouvements & experte Neuro Yoga 🧠🧘🏼‍♀️

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Et si ton système nerveux avait besoin de mouvements sauvages, pas de plus de discipline ?

WTF is that ?

J’ai juste eu envie de détourner ce concept, pour le fun, version neuro yoga.

Pour moi, le neuro yoga c’est :
– du mapping pour retrouver tes repères à l’intérieur du corps,
– des neuro‑mobilisations pour libérer un système nerveux trop tendu,
– des mouvements sauvages pour laisser ton corps dire ce qu’il n’ose pas exprimer avec des mots.

Ce n’est pas “faire mieux”, c’est se sentir plus en sécurité dans son propre corps.

Et si ton prochain “je vais mieux” venait d’un mouvement… pas d’un effort de plus ?

Namaste,

Ania, ta guardienne de mouvements et expert de neuro yoga à Bordeaux 🧠🧘🏼‍♀️

📷 Merci beaucoup Alisson | Massages - Bain de forêt - Séjours sur l'île d'Oléron 🌳💚





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