26/08/2026
Envie de bouger, de respirer et de prendre soin de vous ? 🌿
À Beaussais-sur-Mer, je vous propose deux univers autour du mouvement :
🤸 Parkour & Freerun
Pour les enfants dès 8 ans : agilité, équilibre, coordination, confiance en soi et créativité.
🕜 Mercredi de 13h30 à 15h
🧘 Pilates, Yoga & Relaxation
Pour ados et adultes : mobilité, posture, respiration, détente et bien-être.
🕦 Mercredi de 11h30 à 12h30
📍 Salle des Sports – Rue du Chaffaud, Beaussais-sur-Mer
🎁 1er cours offert
📞 06 58 71 91 83
Au plaisir de vous retrouver pour bouger, s'amuser, s'apaiser et prendre soin de soi ✨
23/08/2026
🔥Reprise le 8 Septembre 🔥
Contactez-moi par téléphone si vous souhaitez faire une première séance d'essai offerte 🙃 !
✨ PARKOUR & FREERUN – Art du déplacement ✨
Apprendre à mieux se connaître à travers le mouvement !
Envie de bouger, sauter, grimper, gagner en confiance et découvrir ton corps autrement ?
Le parkour est une discipline complète qui développe l’équilibre, l’agilité, la liberté de mouvement et la confiance en soi.
Ici, pas de performance forcée : chacun progresse à son rythme, dans un cadre bienveillant, ludique et sécurisé.
🌀 Équilibre · Agilité · Liberté · Confiance
🤸♂️ Cours accessibles à tous :
Enfants · Ados · Adultes
En salle & en extérieur
📅 Mardi
17h à 18h30 : Trébédan
📅 Mercredi
• 13h30 - 15h : Ploubalay
• 15h45 - 17h45 : Dinan
📅 Jeudi
• 17h - 18h30 : Dinan
🌳 Viens ressentir le plaisir du mouvement, apprendre à dépasser tes appréhensions et te reconnecter à ton corps dans une ambiance conviviale.
📩 Réservations en message privé
📞 06 58 71 91 83
📸 Instagram :
✉️ [email protected]
23/08/2026
✨ REPRISE DES COURS A PARTIR DU 8 SEPTEMBRE !✨
🧘♀️ Pause Bien-Être 🧘♀️
Pilates, Yoga & Relaxation
Et si vous vous accordiez un moment pour vous ?
Dans un cadre chaleureux et bienveillant, venez retrouver souplesse, équilibre, mobilité et sérénité à travers des séances accessibles à tous, quels que soient votre niveau ou votre condition physique.
✨ Petits groupes
✨ Ambiance conviviale et chaleureuse
✨ Travail en douceur pour renforcer le corps, améliorer la posture et apaiser les tensions
🧡 Un espace pour respirer, se poser et se reconnecter au moment présent à travers le mouvement.
📍 Mégrit et Trébédan (15 à 20 min de Dinan)
💶 Tarifs :
• 1er cours d'essai offert
• 15 € le cours
• Forfait annuel à partir de 250 € (selon le nombre d'inscriptions)
👉 Les horaires du matin pourront évoluer en fonction des disponibilités des personnes intéressées.
✨ Des créneaux supplémentaires ainsi que des cours particuliers peuvent être ouverts sur demande.
📞 06 58 71 91 83
N'hésitez pas à me contacter pour toute information ou pour réserver votre place pour la rentrée.
⚠️ Places limitées
Au plaisir de vous accueillir 🌸
28/06/2026
✨ PARKOUR & FREERUN – Art du déplacement ✨
Apprendre à mieux se connaître à travers le mouvement !
Envie de bouger, sauter, grimper, gagner en confiance et découvrir ton corps autrement ?
Le parkour est une discipline complète qui développe l’équilibre, l’agilité, la liberté de mouvement et la confiance en soi.
Ici, pas de performance forcée : chacun progresse à son rythme, dans un cadre bienveillant, ludique et sécurisé.
🌀 Équilibre · Agilité · Liberté · Confiance
🤸♂️ Cours accessibles à tous :
Enfants · Ados · Adultes
En salle & en extérieur
📅 Mardi
17h à 18h30 : Trébédan
📅 Mercredi
• 13h30 - 15h : Ploubalay
• 15h45 - 17h45 : Dinan
📅 Jeudi
• 17h - 18h30 : Dinan
🌳 Viens ressentir le plaisir du mouvement, apprendre à dépasser tes appréhensions et te reconnecter à ton corps dans une ambiance conviviale.
📩 Réservations en message privé
📞 06 58 71 91 83
📸 Instagram :
✉️ [email protected]
14/06/2026
🔥 STAGES PARKOUR & FREERUN À DINAN 🔥
Envie de bouger, sauter, grimper, prendre confiance et découvrir l’art du déplacement ?
Cet été, je vous propose des stages de Parkour & Freerun dans un cadre unique, entre ville, nature et Trampoline Park 🌿
📅 Dates :
• Du 13 au 17 juillet
• Du 17 au 21 août
✨ Ouverture de créneaux supplémentaires possible sur demande
⏰ Horaires :
18h – 20h
Les horaires peuvent être ajustés en fonction des disponibilités de chacun 🌸
👥 Pour qui ?
Dès 8 ans
Ados & adultes bienvenus
Tous niveaux
📍 À Dinan
Avec une sortie au Trampoline Park, Dinan Jump à Taden
💰 Tarifs :
20 € / jour
90 € la semaine
📩 Réservations en message privé
📞 06.58.71.91.83
⚠Places limitées, pensez à réserver rapidement !
01/06/2026
🧘 Soirée bien-être & Repas sain et gourmand 🍱
Un temps pour soi, entre Pilates, yoga et relaxation pour relâcher les tensions et libérer le trop-plein, suivi d’un repas partagé pour savourer pleinement l’instant.
📅 Vendredi 19 juin à 19h.
Une invitation à ralentir, déposer le trop-plein, relâcher les tensions… et simplement revenir à soi 🧘♀️
Si ton corps et ton cœur en ont besoin, c’est peut-être le bon moment pour te faire ce cadeau ❤️
📩 Réservation par téléphone
06 58 71 91 83
Au plaisir de partager ce moment de douceur, et de gourmandise avec vous 😘
🧘 Soirée bien-être & Repas sain et gourmand 🍱
Un temps pour soi, entre Pilates, yoga et relaxation pour relâcher les tensions et libérer le trop-plein, suivi d’un repas partagé pour savourer pleinement l’instant.
📅 1 vendredi par mois.
Prochaine soirée : Vendredi 19 juin à 19h.
Une invitation à ralentir, déposer le trop-plein, relâcher les tensions… et simplement revenir à soi 🧘♀️
Si ton corps et ton cœur en ont besoin, c’est peut-être le bon moment pour te faire ce cadeau ❤️
💰 Cours (1h30) : 15 €
🍽️ Dîner : carné ou végétarien (au choix)
Options sans lait / sans gluten
• 15 € (apéro + plat + dessert)
⚠️ +1 € pour le menu carné / boissons non comprises
📋 Menu communiqué dans la semaine du 19 juin.
👧🧒 Ados bienvenus si l’ambiance reste calme et respectueuse
🤎 Viens seule ou accompagnée… ici, tout est simple, doux et chaleureux.
📩 Réservation par téléphone
06 58 71 91 83
Au plaisir de partager ce moment de douceur, et de gourmandise avec vous 😘