Mjollnir Kids & Teens Programming

26.2 …. Pour nos Baby CrossFit (3-5 ans)
Aucun travail n’est impossible avec nos Kids… avec les bonnes adaptations et le bon coaching

Liv - 5 ans sur la séance du jour

1 aller retour OH lunges
10 alt. DB sn**ch
10 jumping pull ups
1 aller retour OH lunges
10 alt. DB sn**ch
10 jumping chest to bar
1 aller retour OH lunges
10 alt. DB sn**ch
10 jumping bar MU

L’intérêt de programmer cette séance?
👉🏼 promouvoir les Open et la communauté aussi avec nos kids, même les plus jeunes
👉🏼 travail de la coordination et de la force
👉🏼 travail de différente amplitude = high standard et une sensibilisation à une belle exécution

Et en plus … on dirait plutôt que la séance a l’air fun non?
Coach aux commandes ce matin

Envie de progresser sur votre coaching Kids?
Mentoring/consulting possible à CrossFit Grillen - MP si besoin 🚀

Le nivellement par le haut 🚀
Détail du skill Wall Ball Shot dans notre programmation Kids …