CrossFit Chartres - Centre de santé par le sport et l’alimentation

CrossFit Chartres - Centre de santé par le sport et l’alimentation Le CrossFit arrive à Chartres chez Coach & Vous [La Salle]

🏋️‍♂️ Sport et entrepreneuriat : finalement, beaucoup de choses se ressemblent.Mon métier, c’est bien sûr d’accompagner ...
15/09/2026

🏋️‍♂️ Sport et entrepreneuriat : finalement, beaucoup de choses se ressemblent.

Mon métier, c’est bien sûr d’accompagner des personnes au quotidien dans leur pratique sportive, leur remise en forme et leur progression.

Mais mon parcours me permet aussi aujourd’hui de partager une autre expérience.

La semaine dernière, j’ai eu l’occasion d’échanger avec le groupe d’entrepreneurs CoeLab autour d’un sujet que je trouve particulièrement intéressant : les parallèles entre le sport et l’entrepreneuriat. 💼🏋️

Et ils sont nombreux.

🎯 Se fixer des objectifs.
🧭 Trouver une direction.
⚡ Savoir accélérer… mais aussi ralentir.
🔄 Accepter les imprévus et s’adapter.
🧠 Traverser les périodes de doute.
🤝 S’entourer.
📈 Apprendre de ses réussites comme de ses erreurs.
⏳ Et surtout, essayer de tenir dans la durée.

Après 18 ans d’entrepreneuriat, dont 10 ans à la tête de La Salle, j’ai forcément vécu certaines de ces situations. J’en ai bien géré certaines, beaucoup moins bien d’autres… et c’est justement ce qui rend le partage intéressant.

Je ne suis pas là pour donner des leçons ni expliquer aux autres comment entreprendre.

Je suis là pour partager mon expérience, raconter ce que j’ai vécu, ce qui a fonctionné ou non pour moi, et confronter tout cela à l’expérience des autres. Parce que ces échanges permettent aussi d’enrichir la mienne.

Le sport offre finalement beaucoup d’images et de situations qui peuvent nous aider à prendre du recul sur notre quotidien d’entrepreneur : comprendre certaines périodes, mieux anticiper, réagir lorsqu’un imprévu arrive… ou simplement regarder une situation sous un autre angle.

Et c’est certainement ce que j’apprécie le plus dans ce genre de moment : on partage une expérience, on échange, on débat… et chacun repart avec quelque chose.

Merci à Coélab' pour votre confiance, votre écoute et surtout pour la richesse des échanges qui ont suivi.

Merci àEloburo pour l’accueil ainsi qu’à [ENTRE PARENTHESES]] pour le délicieux repas et la déco magnifique 🤩

J’étais venu partager un peu de mon expérience.
Je suis aussi reparti enrichi de la vôtre 🙏🏽

📸 Sophie Colas photographe

Ces photos racontent parfaitement ce qu’on aime dans le CrossFit 🧡 : des générations différentes, des capacités différen...
11/09/2026

Ces photos racontent parfaitement ce qu’on aime dans le CrossFit 🧡 : des générations différentes, des capacités différentes, mais le plaisir de s’entraîner ensemble.

👧👦👩👨👵 Des enfants aux seniors, chacun peut suivre le même programme, avec des mouvements, des charges et une intensité adaptés à son niveau, son âge, son expérience et ses capacités.

Et c’est justement là que se trouve notre force : le coaching 🎯

👀 Observer.
🛠️ Corriger et adapter.
📈 Faire progresser.
💪 Encourager.
🛡️ Sécuriser.

Un coaching exigeant, expérimenté et attentif pour permettre à chacun de progresser à son rythme, pratiquer en sécurité et surtout prendre du plaisir. 😃

👨‍👩‍👧‍👦 Chez nous, une famille peut s’entraîner ensemble.
Pas forcément avec les mêmes charges.
Pas forcément avec les mêmes mouvements.
Mais avec la même méthode et le même objectif : bouger, progresser et partager un bon moment. ❤️

🔥 De l’exigence dans notre coaching.
😃 Du plaisir dans la pratique.
🙌 Et du CrossFit pour tous.

C’est ça, La Salle.
🧡 CrossFit Chartres.

📸 Sophie Colas photographe

🎂 10 ANS.Aujourd’hui, La Salle fête ses 10 ans.10 ans de coaching, de WODs, de rencontres, de défis, de réussites, de ga...
27/08/2026

🎂 10 ANS.

Aujourd’hui, La Salle fête ses 10 ans.

10 ans de coaching, de WODs, de rencontres, de défis, de réussites, de galères parfois… et surtout 10 ans de souvenirs et de moments partagés.

Quand on regarde ce merveilleux bâtiment qui est devenu notre maison, difficile de ne pas mesurer le chemin parcouru depuis le premier jour.

On est heureux. On est fiers. Et surtout, on est profondément reconnaissants envers toutes celles et ceux qui ont fait, et qui font encore aujourd’hui, partie de cette aventure.

10 ans déjà… et toujours la même envie de continuer à écrire l’histoire avec vous. 🧡

Joyeux anniversaire La Salle

Save the date ! 🤩🥂
31/07/2026

Save the date ! 🤩🥂

Merci Christian pour cette jolie photo 🫶🏽
03/06/2026

Merci Christian pour cette jolie photo 🫶🏽

🔥🔥🔥
23/05/2026

🔥🔥🔥

🔥 CHALLENGE NUTRITION – 6 SEMAINES 🔥📅 Départ : Lundi 18 mai 2026Après une première édition incroyable…on relance l’avent...
06/05/2026

🔥 CHALLENGE NUTRITION – 6 SEMAINES 🔥
📅 Départ : Lundi 18 mai 2026

Après une première édition incroyable…
on relance l’aventure 💪🔥

👉 6 semaines pour :
🥩 apprendre à mieux gérer ses protéines
⚖️ équilibrer ses macronutriments
📲 suivre son alimentation au quotidien
🧠 comprendre comment son corps fonctionne
💥 gagner en énergie, en récupération et en discipline

Le but, c’est de progresser, apprendre et reprendre le contrôle de ses habitudes 👊

🔥 Entraide
🔥 Motivation
🔥 Suivi quotidien via un chat WhatsApp
🔥 Challenge en équipe
🔥 Résultats concrets et garantis

Que tu veuilles :
➡️ perdre du poids
➡️ performer davantage
➡️ te sentir mieux
➡️ ou simplement arrêter de manger “au hasard”

… ce challenge est fait pour toi 😏

📩 Infos & inscriptions directement à la box
⚠️ Places limitées

22/03/2026

💬 Chaque petite victoire compte… et certaines changent tout 💫

Aujourd’hui, c’est Nathalie qui nous touche en plein cœur ❤️
Après un parcours santé difficile, elle était arrivée à un point où même monter des escaliers était devenu un défi…

Et pourtant, jour après jour, elle a repris le contrôle de son corps 💪
Avec patience, courage et détermination, elle avance… et célèbre chacune de ses petites réussites, celles qui, mises bout à bout, font toute la différence ✨

Nathalie, c’est aussi une belle énergie : surprenante, profondément reconnaissante, toujours à l’écoute… et une vraie source d’inspiration pour toute la communauté 🙏

🎥 Découvre son témoignage dans ce réel… une leçon de force et d’humilité 💛

21/03/2026

💬 Le CrossFit, bien plus qu’un sport… une transformation.

Aujourd’hui, on te partage le témoignage de Stéphane, 46 ans, membre de CrossFit Chartres depuis maintenant 5 ans 💪

À travers son expérience, il nous raconte ce que le CrossFit lui a apporté : dépassement de soi, régularité, confiance… mais aussi tout ce qu’on ne voit pas forcément au premier regard.

Parce qu’ici, chacun avance à son rythme, avec ses objectifs, ses doutes, ses victoires… et Stéphane en est un bel exemple.

🎥 Découvre son ressenti dans ce réel… et peut-être que ça te parlera aussi 😉

21/03/2026

💬 Forte, déterminée… et toujours en mouvement 💕

Aujourd’hui, c’est Marion qui nous partage son expérience ✨
Une aventure inspirante, puisqu’elle a continué le CrossFit tout au long de sa grossesse… avant de revenir encore plus motivée 💪

Avec douceur, force et détermination, elle nous raconte comment elle a adapté sa pratique, écouté son corps, et continué à prendre soin d’elle à chaque étape.

Parce que oui, être une maman et prendre du temps pour soi, c’est possible ! Et Marion en est la preuve 💖

🎥 Découvre son témoignage dans ce réel… inspiration garantie ✨

Adresse

Rue Gilles De Roberval
Chartres
28000

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