18/09/2026
Biodanza – Un moment pour bouger, ressentir et partager !
Et si vous preniez un temps pour vous reconnecter à vous-même, au mouvement et aux autres ?
La Biodanza utilise la musique, le mouvement et la relation aux autres pour favoriser le bien-être, la détente et l’expression de soi.
💃 Pas besoin de savoir danser !
Il ne s’agit pas d’un cours de danse avec des chorégraphies ou des pas à apprendre. Chacun évolue à son rythme, selon ses possibilités et ses envies. La séance peut proposer des mouvements simples, des déplacements, des moments en musique seul ou à plusieurs, ainsi que des exercices autour de la confiance, du lâcher-prise et du lien avec les autres.
👨👩👧 Deux temps sont proposés lors de cette animation :
💚 Un temps pour les parents
Les parents pourront découvrir la Biodanza dans une ambiance conviviale et bienveillante, et profiter d’un moment pour eux.
💙 Un temps pour les enfants
Une seconde séance, adaptée aux enfants, leur permettra à leur tour d’expérimenter le mouvement, la musique et le partage.
📅 Samedi 28 novembre
🕙 A partir de 10h00
📍 Centre de loisirs de Prunoy
❗Animation gratuite
📞 Inscription : 03.86.91.82.88 / 03.86.63.62.96
Venez découvrir une autre façon de prendre soin de soi et de créer du lien, en famille !