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Coaching sportif haut de gamme adapté pour vous, mon objectif c’est de vous aider à obtenir des résultats le plus rapidement possible.

13/09/2026

Pas besoin de parler quand les résultats parlent pour toi 🔥

Des kilomètres, Du travail, De la régularité …
Et une équipe qui progresse ensemble 💪

Fier de chacun 🫡

Athlète

06/09/2026

Si je devais parler à l’Achraf d’avant, je lui dirais simplement :

« T’inquiètes… tu vas y arriver » 🧠🔥

Les doutes, les galères, les blessures, les moments où tu te demandes si ça vaut vraiment le coup…

Continues d’avancer
Travailles
Crois en toi

Un jour, tu regarderas en arrière et tu comprendras pourquoi tu n’as jamais abandonné 🏆

🎥 .production

02/09/2026

Built for the moments when there’s no room to slow down ⚡️

HYROX, running, strength… quand chaque seconde compte, l’équipement doit suivre 👊

J’ai testé les nouvelles adiZERO DROPSET ELITE et elles ont rapidement trouvé leur place dans mes entraînements :

🏃‍♂️ Réactivité et amorti en course
🏋️ Stabilité et maintien sous charge
🔥 Adhérence pour enchaîner les mouvements
⚡️ Une vraie polyvalence pour l’entraînement hybride

Parce qu’à ce niveau, les détails font la différence

Train hard. Race harder 🔥

adidas Training
adidasfr
adidas

25/08/2026

ÊTRE EXIGEANT, MAIS SAVOIR SE FÉLICITER 💭

Il faut être exigeant avec soi-même 💪
Toujours chercher à progresser, à faire mieux, à aller plus loin

Mais il faut aussi apprendre à se féliciter 🙌

Parce que parfois, c’est dur
Parce que les résultats ne sont pas toujours ceux qu’on espérait
Parce qu’on oublie facilement tout le chemin déjà parcouru

Alors prends le temps de regarder ce que tu as accompli
Sois fier de tes progrès
Félicite-toi ❤️

Ce n’est pas se contenter de moins
C’est trouver la force de continuer

Célèbre chaque étape… pour avoir envie d’aller encore plus loin 🔥

23/08/2026

Retour à la maison 🏠🔥

Retour à la maison avec des entraînements intenses, durs, longs et bien structurés, parfois même deux fois par jour

Mais l’objectif reste le même : progresser sans se blesser‼️ Je respecte la charge de travail, l’équilibre entre intensité et volume, et surtout les signaux du corps.

Je profite de ces derniers jours avant la reprise des coachings en présentiel et des Small Group Training chez Amfit Time 🏛️

Maintenant, place à la semaine prochaine, inchaAllah 🤲🏼
Même envie. Même discipline. Mais toujours l’objectif d’aller encore plus loin. 🚀

15/08/2026

Comment arrives-tu à concilier ton activité professionnelle et une préparation de haut niveau ?

LA RÉGULARITÉ. 🔥

Je planifie mes entraînements en amont.
Je bloque mes créneaux dans mon agenda.
Je respecte mes engagements.

Je ne fonctionne pas à la motivation.

La motivation va et vient.
La discipline, elle, reste.

Quand on a une activité professionnelle, une vie de famille et des objectifs sportifs ambitieux, il faut apprendre à s’organiser et à faire de l’entraînement une priorité, sans attendre d’avoir envie.

Ce n’est pas toujours facile.
Mais la régularité finit toujours par payer. 💪

Pas besoin d’être motivé tous les jours.
Il faut simplement être discipliné assez longtemps.

Athlète
🎥 .production

07/08/2026

Animer par la performance et prouver que je suis capable de rivaliser avec les meilleurs !

Athlètes
🎥 .production

21/07/2026

La OFF SAISON… on en parle beaucoup, mais est-ce qu’on sait vraiment ce que ça veut dire ? 🤔

Pour certains, c’est arrêter de s’entraîner.
Pour d’autres, c’est lever le pied.

Pour moi, c’est tout l’inverse ‼️

C’est la période où je m’entraîne le plus. Pourquoi ? Parce que mon activité professionnelle est un peu plus calme, ce qui me laisse enfin le temps de travailler ce que je repousse pendant la saison : mes points faibles, ma technique, ma mobilité, ma force, mon endurance… Bref, construire les bases de la prochaine saison.

La compétition révèle ton niveau.
La off saison le construit.

Alors non, la off saison ne veut pas forcément dire ralentir ou couper complètement. Elle doit surtout être adaptée à tes objectifs, ton corps et ton équilibre. Si tu as besoin de récupérer, récupères. Si tu as l’opportunité de progresser, profites en.

La meilleure off saison, c’est celle qui te permet de revenir plus fort que tu n’es parti. 💪🔥

Adresse

36 Rue Waldeck Rousseau
Charly
69006

Site Web

https://amfit.fr/

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