Espace Holea

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Espace Holea, Entraîneur, 2bis Rue de la Fortinière, Charentilly.

🌿 Espace Holea
J’ai à cœur de vous accompagner avec douceur sur votre chemin, pour vous aider à déposer ce qui pèse, mieux vous comprendre et retrouver votre propre lumière.
✨ Hypnose • Relation d’aide • Psychogénéalogie

16/09/2026

🚨 Et si vous arrêtiez de vous oublier dans la course de la rentrée ?

Septembre rime souvent avec agendas qui débordent, nouvelles habitudes à reprendre, enfants à gérer, travail à organiser…

Et au milieu de tout ça, où êtes-vous, vous ?

Prendre soin de soi ne signifie pas tout plaquer ou avoir des heures devant soi.
Cela peut commencer par de petites choses, simples, accessibles, mais essentielles. 🤍

Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité.

Alors, cette semaine, quelle petite chose allez-vous faire pour vous ? ✨

15/09/2026

✨ Et si changer ne commençait pas par vouloir être différent ?

Nous passons parfois beaucoup d’énergie à vouloir corriger ce qui nous dérange chez nous : nos émotions, nos peurs, nos fragilités, nos habitudes…

Mais lorsque nous cessons de nous battre contre nous-mêmes, quelque chose peut s’apaiser.

S’accepter, ce n’est pas renoncer à évoluer.
C’est reconnaître où l’on en est, avec bienveillance, pour pouvoir avancer à partir de là.

Parce qu’il est difficile de transformer ce que l’on rejette.
Mais il devient possible de faire évoluer ce que l’on accueille. 🌱

💭 Aujourd’hui, demandez-vous simplement :
« Et si je pouvais m’accueillir tel que je suis, avant de chercher à devenir autrement ? »

Je m'appelle Aurore, et je vous accompagne avec douceur, à votre rythme.

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14/09/2026

Je m'appelle Aurore, je vous accompagne avec douceur, et à votre rythme.

Lundi - Jeudi
9h - 12h puis 13h - 18h

Vendredi 9h - 13h

11/09/2026

L'hypnose ne fonctionne pas si je suis sceptique?

✨ « Je suis trop sceptique, l’hypnose ne fonctionnera jamais sur moi. »

C’est une phrase que j’entends régulièrement.

Et pourtant, vous n'avez pas besoin de croire en l’hypnose pour vivre l’expérience.

Vous pouvez être curieux·se, avoir des doutes, vous demander si vous allez réussir à « lâcher prise »… Tout cela est parfaitement normal.

L’hypnose n’est pas une question de croyance.
C’est un état que vous pouvez expérimenter, à votre rythme, avec votre propre fonctionnement.

Alors plutôt que de vous demander « Est-ce que j’y crois ? », peut-être pouvez-vous simplement vous demander :

« Et si j’essayais de voir ce que cette expérience peut m’apporter ? » 🌿

💬 Et vous, qu’est-ce qui pourrait vous rendre curieux·se d’essayer l’hypnose ?

Je m'appelle Aurore, et je vous accompagne en douceur et à votre rythme.

10/09/2026

🌱 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 𝗮𝘃𝗮𝗶𝘁, 𝗹𝘂𝗶 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶, 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱’𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗾𝘂’𝗮̀ 𝗹𝘂𝗶 ?

Chez Espace Holea, j’accompagne aussi les 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝘀.

Peurs, émotions envahissantes, manque de confiance, stress, difficultés relationnelles, sommeil, changements de vie…
Ils peuvent eux aussi avoir besoin d’un espace où 𝗶𝗹𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿, 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲́𝘀 𝗲𝘁 𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲. 🌱

Je me suis formée auprès de 𝗞𝗶𝗱𝗱𝘆 𝗠𝗶𝗻𝗱 afin de proposer un accompagnement spécifiquement adapté aux plus jeunes.

✨ 𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂’𝗶𝗹 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝘁𝗼̂𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲.

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁 𝗼𝘂 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁 ?
📩 Écrivez-moi, nous pouvons en parler ensemble.

09/09/2026

Vous vous reconnaissez dans ce carrousel ? Alors peut-être que le moment est venu de ne plus rester seul(e) avec ce que vous traversez. 🤍

Écrivez-moi simplement « HOLÉA » en message privé, et nous pourrons échanger ensemble sur ce dont vous avez besoin.

Il n’est pas nécessaire d’avoir toutes les réponses pour faire le premier pas.
Il suffit parfois d’oser en parler. 🌿

Je m'appelle Aurore, et je vous accompagne en douceur, à votre rythme.

08/09/2026

"Quand vous regardez votre jardin, vous pouvez prêter attention soit aux fleurs, soit aux mauvaises herbes."
Milton Erickson

Cette phrase nous rappelle que notre attention est une ressource précieuse. Et, bien souvent, nous avons le choix de l’endroit où nous la posons.

Nous pouvons passer notre journée à regarder ce qui ne va pas :
nos erreurs, nos inquiétudes, ce qui nous manque, ce que les autres font mieux…

Ou décider de porter aussi notre attention sur ce qui va bien :
nos progrès, nos ressources, les petits moments agréables, ce dont nous pouvons être fiers.

Cela ne signifie pas ignorer les difficultés.
Simplement, ne pas leur laisser toute la place. 🌱

Parce que ce à quoi nous accordons régulièrement notre attention a tendance à prendre davantage de place dans notre perception.

Alors aujourd’hui, sur quoi choisissez-vous de poser votre regard ?

Je vous invite à observer, à poser votre regard sur ce qui embellit votre vie : ces petites victoires, ces instants de bonheur, ces efforts qui portent leurs fruits, même modestes.

L'hypnose est un chemin vers soi.

Je m'appelle Aurore, et je vous accompagne en douceur à votre rythme.

05/09/2026

Chez Holea, chaque accompagnement commence par un temps d’écoute. 🤍

Parce que derrière une problématique, il y a une histoire, un vécu, des émotions, des besoins… et surtout, une personne unique.

Je prends le temps de comprendre ce que vous traversez, d’identifier avec vous vos besoins et vos objectifs, afin de vous proposer un accompagnement personnalisé et adapté à votre situation.

Hypnose, relation d’aide, psychogénéalogie… différents outils peuvent être mobilisés, toujours au service de votre cheminement. 🌿

**Votre histoire mérite d’être écoutée.
Votre accompagnement mérite d’être personnalisé.**

Et si votre prochain pas commençait ici ? ✨

Je m'appelle Aurore, et je vous accompagne avec douceur à votre rythme.

03/09/2026

🌿 Est-ce que je peux perdre le contrôle en hypnose?

C'est une des peurs les plus fréquentes. Non, vous ne perdez jamais le contrôle!

On entend encore beaucoup d’idées reçues sur l’hypnose : perdre le contrôle, être manipulé(e), faire des choses contre sa volonté…

Pourtant, l’hypnose est avant tout un état modifié de conscience naturel dans lequel votre inconscient devient plus accessible. Cela vous arrive par exemple, lorsque vous êtes perdu(e) dans vos pensées à un feu rouge en voiture ou que vous perdez la notion du temps quand vous êtes absorbé(e) par un bon roman.

Votre esprit ne fait que ce qu'il juge bon pour vous. Rien ne peut vous être imposé. ✨

💬 Et vous, quelle idée reçue sur l’hypnose vous a déjà fait hésiter à essayer ?

Je m'appelle Aurore, et je vous accompagne en douceur à votre rythme.

02/09/2026

Bonjour, moi c’est Aurore.

Si vous arrivez ici pour la première fois, je crois qu’il est temps que je me présente un peu…

J’ai longtemps accompagné les autres dans un cadre très différent, en tant que professeure des écoles. Puis la vie m’a amenée à questionner ce que je voulais vraiment transmettre et la manière dont je souhaitais accompagner les personnes.

Aujourd’hui, j’ai choisi d’ouvrir un nouvel espace : Espace Holea. 🌿

Un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, prendre le temps de s’écouter, mieux se comprendre et retrouver peu à peu son équilibre.

Je suis convaincue qu’il n’existe pas une seule façon d’aller mieux. C’est pourquoi je m’appuie sur différents outils — hypnose, relation d’aide, psychogénéalogie — pour proposer un accompagnement qui s’adapte à chaque personne.

Pas de recette toute faite. Pas de chemin imposé. Juste votre chemin, à vous. ✨

Et si nous faisions quelques pas ensemble ?

Bienvenue chez Espace Holea. 🤍

Adresse

2bis Rue De La Fortinière
Charentilly
37390

Site Web

http://www.espaceholea.fr/

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