L'Orange Bleue Senlis-Chamant

L'Orange Bleue Senlis-Chamant Salle de sport et fitness : Cours collectifs - Coachs en salle - l'Orange bleue

15/09/2026

3 exercices pour les épaules à la poulie ! 👊🏼

Frais, coloré et riche en protéines, le poke bowl est le repas parfait pour faire le plein d’énergie tout en se régalant...
14/09/2026

Frais, coloré et riche en protéines, le poke bowl est le repas parfait pour faire le plein d’énergie tout en se régalant !
Découvrez notre recette idéale après une séance de sport ou pour un déjeuner équilibré.💪💙
Ingrédients :
100 g de riz à sushi
1 c. à soupe de vinaigre de riz
1/2 c. à soupe de sucre
1 pincée de sel
100 g de saumon frais cru
1 c. à soupe de sauce soja
1/2 c. à soupe d’huile de sésame
1/2 c. à soupe de jus de citron vert (optionnel)
1/4 d’avocat coupé en tranches
1/4 de concombre en fines rondelles
Edamame
Mangue
Oignons fries

Préparation :
1. Rince le riz à l’eau froide jusqu’à ce qu’elle soit claire.
2. Fais cuire selon les instructions du paquet.
3. Mélange avec le vinaigre de riz, le sucre et le sel. Laisse tiédir.
4. Coupe le saumon en petits cubes.
5. Mélange dans un bol avec la sauce soja et l’huile de sésame.
6. Laisse mariner 10–15 minutes au frais.
7. Dispose le riz au fond du bol et ajoute joliment les garnitures.
4.Arrose d’un filet de sauce soja.

Déguste frais !

13/09/2026

Que retrouve-t-on dans nos cours collectifs Yako ? 🔥

10/09/2026

Marre de consommer du café, on a la solution ! 😳

08/09/2026

Tu as loupé la rentrée de L’Orange Bleue Chamant ? Pas de panique ! 😱

Du 8 septembre au 19 octobre, profite d’une offre exceptionnelle : jusqu’à 8 semaines offertes sur ton abonnement !

Viens découvrir une salle pensée pour tous les objectifs :
🏃‍♂️ Un espace cardio
🏋️ Un espace libre
💪 Un espace guidé
🔥 Plus de 40 cours collectifs
🎓 Des cours encadrés par un coach diplômé d’État

Alors, qu’attends-tu ? C’est le moment de te remettre en forme !
📍 L’Orange Bleue Chamant
⏳ Offre valable du 8 septembre au 19 octobre.

Profite-en avant qu’il ne soit trop t**d ! 🚀

JOYEUX ANNIVERSAIRE MYA ! 🧡Aujourd’hui, on met à l’honneur notre coach Mya ! Toujours présente pour motiver, accompagner...
04/09/2026

JOYEUX ANNIVERSAIRE MYA ! 🧡

Aujourd’hui, on met à l’honneur notre coach Mya !
Toujours présente pour motiver, accompagner et pousser chacun à donner le meilleur de soi-même.

Ton énergie, ton sourire et ta bonne humeur font la différence au quotidien ! 😍

Toute l’équipe et les adhérents te souhaitent une très belle journée d’anniversaire 🎂
Profite bien de cette journée, tu le mérites ! 🧡

Joyeux anniversaire Mya !

03/09/2026

Comment préparer ton shaker ? 🥤

01/09/2026

Des difficultés pour courir sur un tapis ? 😫

30 ANS, ÇA SE FÊTE ! 🥳Pour célébrer ses 30 ans, l’Orange bleue vous réserve une surprise de taille… 👀💰 100 € à gagner ch...
01/09/2026

30 ANS, ÇA SE FÊTE ! 🥳

Pour célébrer ses 30 ans, l’Orange bleue vous réserve une surprise de taille… 👀

💰 100 € à gagner chaque jour pendant tout le mois de septembre !
Et si c’était VOUS le prochain gagnant ? 🍀

Un gagnant chaque jour
100 € à remporter
Une seule chose à faire : tenter votre chance !

👉 Rendez-vous sur pulp.lorangebleue.fr pour participer.

*Voir conditions en club.

Adresse

Avenue Du Poteau
Chamant
60300

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 20:30
Mardi 09:30 - 20:30
Mercredi 17:00 - 20:30
Jeudi 09:30 - 20:30
Vendredi 09:30 - 20:30
Samedi 09:30 - 12:30

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