Agnès Devillières Coach

🏖️ Cette année, je ne vais pas seulement prendre des vacances.

Je vais laisser de la place.

De la place pour lire sans objectif.
Pour marcher sans destination.
Pour observer sans chercher une idée.
Pour avoir le temps de ne rien produire.

😉 C'est amusant...
En tant qu'indépendante, je passe mon temps à aider les autres à prendre du recul.

Samedi, c'est à mon tour.

Je vous souhaite un été où l'on recharge autre chose que la batterie de son téléphone.

🦒 𝘼𝒈𝙣𝒆̀𝙨�
Accompagner. Expérimenter. Grandir.

🎒 Les coulisses de mon métier...

Cette semaine, en formation de formateurs, un participant m'a fait une remarque qui m'a fait sourire :
*"Je ne pensais pas qu'il y avait autant de préparation derrière une formation !"*

C'est vrai... et c'est même une partie que j'adore.

Imaginer des ateliers, dénicher ou créer des jeux pédagogiques, tester de nouveaux outils, chercher la meilleure façon de faire passer une idée... C'est un vrai terrain de créativité.

Ce travail est souvent invisible. Pourtant, c'est lui qui donne vie aux formations.

Et entre nous... je crois que je prends autant de plaisir à préparer qu'à animer. 😊

🦒 𝘼𝒈𝙣𝒆̀𝙨�
Si vous me découvrez, je suis Agnès Devillières.�Coach & formatrice
Je conçois des expériences d'apprentissage qui donnent envie d'agir.

🙏 Être soi, c'est déjà beaucoup, vous ne trouvez pas ?

Dans mon métier, j'entends souvent qu'il faudrait être plus performant, plus charismatique, plus ambitieux, plus...

Le coaching, tel que je le conçois, ne consiste pas à répondre à des injonctions. Il invite à mieux se connaître, à s'apprivoiser, à reconnaître ses forces comme ses fragilités.

Être la meilleure version de soi-même, ce n'est pas être meilleur qu'un autre.

😉 C'est oser être pleinement soi, avec ce que l'on a d'unique à offrir.

Je suis convaincue que nos plus belles ressources sont déjà là. Elles demandent parfois simplement à être révélées.

Parce qu'au fond, le plus beau des voyages n'est peut-être pas de devenir quelqu'un d'autre... mais d'avoir le courage d'être pleinement soi.

🙌 Et vous, qu'est-ce que signifie, pour vous, être la meilleure version de vous-même ?

🦒 Agnès Devillieres | Happy Coaching
Révéler vos forces. Mobiliser vos ressources. Grandir professionnellement.

🦒 Les carnets d'Agnès

Le voyage immobile…

Les vacances sont pour moi l'occasion de renouer avec une pratique que j'aime particulièrement : la sophrologie.

Quelques minutes pour respirer. Pour ralentir. Pour laisser l'esprit vagabonder.

J'utilise aussi cette approche dans certains accompagnements. Quand une situation semble bloquée, il suffit parfois de changer de rythme avant de changer de regard.

Pour moi, c'est un véritable voyage immobile.

🌿Et vous, quel est votre moyen de faire une pause ?

🦒 Si vous êtes ici depuis peu, bienvenue. Derrière Happy Coaching, il y a une femme qui aime autant les carnets que les conversations, autant les outils que les moments partagés 🙏

🔎 Avez vous préparé votre départ ?
On nous le répète souvent : personne n'est indispensable ... Alors pourquoi tant de stress à l'idée d'être absent pour congés ?

🙌 Une période de break ça se prépare pour être bénéfique, avant, pendant et après :)

Je vous partage quelques idées que j'utilise depuis quelques années ... et honnêtement ça m'a bien aidée !

✅ - 10 jours avant votre départ : dans votre signature de mail, informez de vos dates de départ.
Organisez le tuilage (qui traitera quoi en votre absence)
✅ - 5 jours avant votre départ : faites le point, gérez les urgences, priorisez objectivement, informez qui sera impacté de votre absence (les conflits naissent souvent du manque de transparence ... soyez honnête : votre dossier sera traité à mon retour)
🌞 - C'est le grand jour ? votre bureau est rangé, vos messages d'absence activés, vos collègues informés : partez "léger"

🔥 Allez pour les vacanciers du mois d'août, il reste encore un peu de temps pour se préparer : c'est maintenant !

✅ Cette fin de semaine, je me forme (encore) en tout cas j'approfondis mes approches de gestion de conflits.

Avec une consoeur, nous abordons ce matin la distinction entre
- Problème : touche la situation
- Conflit : touche la ou les personnes

😃 Deux jours pour revisiter les spécificités de situations complexes, qui peuvent générer des tensions, des conflits, et surtout de la souffrance.

🔎 Notre objectif : revoir les outils, bien sûr, remettre en perspective nos pratiques, et comment nous sommes, nous touchées dans ces situations.

En tant qu'hypersensible, et bien plus .. Il est évident la gestion des émotions et la CNV m'accompagnent depuis bien longtemps, cette revisite m'enchante.

👉 A venir ? des ateliers et des formations "repimpées" pour toujours plus de professionnalisme et d'humanité.

🦒 Souriez, je suis coachée !