Studio Opoledance Fitness

Le meilleur combat est celui qu’on évite.
Mais le meilleur réflexe est celui qu’on a appris.

Le samedi 26 septembre, nous travaillerons des gestes simples pour réagir, nous dégager et garder notre sang-froid face à une situation menaçante.

Pas besoin d’être sportive.
Pas besoin d’être forte.
Seulement l’envie d’apprendre à ne plus rester sans réaction.

📍 Studio Opoledance
🕥 De 10h30 à 12h00
⚠️ Places limitées – réservation obligatoire sms 06 88 04 80 90

Mise en situation encadrée avec accessoire d’entraînement.

Vive le sport : Pole Fitness 💪
31 août : le studio a repris vie 💜

Des sourires, de l’énergie, quelques courbatures… et surtout le plaisir de se retrouver.

Des femmes différentes, une même envie : bouger, progresser et se surprendre, sans jugement.

La rentrée est lancée chez Opoledance.

Mon Corps, Mon Pouvoir

« Je ne suis pas une seule femme. »

Cette image n’est pas une photographie.
Elle a été créée à partir de plusieurs photos de moi.

Pourtant, elle raconte quelque chose de vrai.

La coach qui transmet.
La dirigeante qui protège.
La femme de scène qui ose.
La maman et la mamie qui avancent sans oublier la femme.

Je n’ai jamais voulu entrer dans une seule case. Et je ne crois pas qu’une femme doive choisir entre être forte, sensible, ambitieuse ou féminine.

Toutes ces femmes peuvent vivre en elle.

C’est aussi ce que je défends chaque jour chez Opoledance :
ne pas fabriquer des championnes. Révéler des femmes. 💜

N’ATTENDS PAS DE TE SENTIR CAPABLE.

C’EST EN COMMENÇANT QUE TU LE DEVIENDRAS.

Mon Corps, Mon Pouvoir — Opoledance

Les tapis sont posés.
Les barres et les hamacs vous attendent.
Moi aussi.

Demain, le studio reprend vie.
À lundi les Miss 💜

— Valérie, Opoledance

CHAQUE SOIR, LE STUDIO REND UNE FEMME HEUREUSE.

Parfois parce qu’elle a réussi une figure.
Parfois parce qu’elle a ri.
Parfois simplement parce qu’elle s’est retrouvée.

Opoledance — Plus qu’un studio 💜

CE QUE TU T’INTERDIS
EST PARFOIS EXACTEMENT
CE QUI POURRAIT TE RÉVÉLER.

L’âge.
Le regard des autres.
La peur de ne pas savoir faire.

Et si, cette fois, tu t’autorisais simplement à essayer ?
https://www.supersaas.fr/schedule/OPOLEDANCE/TRAINING_ENERGY

— Le Manifeste par Opoledance 💜

Plus on avance en âge, plus le temps semble passer vite.

Alors, pour ne pas laisser les semaines se ressembler, continuons à apprendre et à essayer de nouvelles choses.

C’est ce que je vous propose au studio à chaque séance : un nouveau mouvement, une nouvelle sensation, un petit défi…

On apprend, on rit, on recommence et surtout, on crée de nouveaux souvenirs. 💜

VS : c’est le 31 août … que l’on se décide 🙌