Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 21:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 12:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/105308274616042/

Crossfit Salamandre

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Châteaubernard
Crossfit Salamandre

Box Crossfit

19/09/2026

🔥 NOUVELLE PROGRAMMATION — 4 SEMAINES À VENIR !

On continue de progresser ensemble avec un nouveau cycle 💪

🏋️ LUNDI : SN**CH
🤸 MARDI : HSPU
❤️ MERCREDI : CARDIO
💪 JEUDI : RENFO PUSH
🏋️ VENDREDI : BACK SQUAT

Technique, force, endurance et maîtrise seront au rendez-vous ! 🔥

📈 4 semaines pour progresser
🎯 4 semaines pour se dépasser
🐊 Même communauté, plus loin ensemble !

**ch BackSquat Renfo Cardio TeamSalamandre

02/09/2026

🔥 MERCREDI, C’EST LA JOURNÉE DES ENFANTS ! 🔥

Parce qu’à la CrossFit Salamandre, on pense aussi aux plus jeunes ! 💪🩷

À partir du mercredi 9 septembre, les enfants dès 5 ans pourront eux aussi venir bouger, s’amuser et découvrir le sport comme les grands ! 🏋️‍♀️🤸‍♂️

Au programme :
⚡ Du mouvement
💪 Du renforcement adapté
🎯 Des jeux et des défis
😃 Et surtout… beaucoup de plaisir !

👧🧒 À partir de 5 ans

📍 Plus d’informations directement sur place
📩 ou en MP

👉 Et si vos enfants rejoignaient l’aventure ? 🔥

KidsFitness Bouger SportPourTous Dès5Ans

01/09/2026

🔥 C’EST LA RENTRÉE ! 🔥

Tu veux te remettre en forme, progresser et te dépasser ? 💪
Cette rentrée, choisis ton challenge avec CrossFit Salamandre 🦎

🏋️ CROSSFIT — Force • Technique • Communauté
🏃 HYBRID — Endurance • Force • Performance

✨ À partir de 40€ / mois
🎯 Séance d’essai GRATUITE

Que tu sois débutant ou confirmé, nos séances sont adaptées à ton niveau pour te permettre de progresser dans une ambiance motivante et conviviale.

👉 Envie d’essayer ?
📩 MP POUR INSCRIPTION

Training Sport Motivation TeamSalamandre Charente

24/08/2026

📢 Nouvelle Prog

4 semaines pour progresser. 4 semaines pour te dépasser. 🔥

Voici la programmation des prochaines semaines :

🗓️ Lundi : Clean n Jerk
🗓️ Mardi : Pull Up
🗓️ Mercredi : Cardio
🗓️ Jeudi : Renfo Pull
🗓️ Vendredi : Front Squat

Reste régulier, reste focus et donne le meilleur à chaque séance ! 💪🔥

31/07/2026

Le silence avant la tempête…

⏳ Tic tac… Tic tac…

Chaque seconde nous rapproche d’un moment unique.

Une porte s’ouvre.
Une ambiance se dévoile.
Un défi vous attend.

🎥 Nouvelle vidéo.
Très bientôt.

Le compte à rebours est lancé.

Cognac TicTac ChallengeYourself

30/07/2026

🏁 LES INSCRIPTIONS CONTINUENT ! 🏁

Le Cognac Hybrid Race le 31 octobre 2026 à l’Espace 3000 de Cognac !

Tu as toujours voulu tester un format Hyrox dans une ambiance exceptionnelle ? C’est le moment de relever le défi !

🔥 Au programme :
✅ Un format Hyrox accessible et intense
✅ Une expérience fun, que tu viennes pour performer ou simplement te dépasser
✅ En solo ou en team
✅ Une ambiance et un lieu idéal pour te challenger

💥 Que tu sois compétiteur confirmé ou simplement curieux de tester un nouveau challenge, cette course est faite pour toi !

🎟️ Les inscriptions continuent sur Scoring.Fit !

📅 31 octobre 2026
📍 Espace 3000 – Cognac

🔥 N’attends pas le dernier moment, rejoins l’aventure et viens vivre une expérience unique !

Inscriptions CourseHyrox Fun Challenge Fitness Running CrossTraining Cognac Sport

25/07/2026

🚨 Point inscriptions – Cognac Hybrid Race 🚨

La jauge continue de monter… et certaines catégories commencent à bien se remplir ! 🔥

📊 État des inscriptions :
👤 Hommes : 45 %
👤 Femmes : 40 %
👯‍♀️ Team Femmes : 60 %
👯‍♂️ Team Hommes : 60 %
👫 Team Mixte : 55 %

Un immense merci pour votre confiance ! ❤️

Si vous souhaitez être sur la ligne de départ le 31 Octobre 2026 à l’Espace 3000 de Cognac, ne tardez pas à réserver votre place.

💥 Solo ou Team
🎧 DJ
🔥 Une ambiance de folie
🏆 Une Course Hyrox Unique à Cognac

🔗 Inscriptions :
https://scoring.fit/3335

Qui sera au départ ? Identifiez votre partenaire de course en commentaire ! 👇

HyroxStyle Cognac FunctionalFitness ChallengeYourself

21/07/2026

🔥 JOUR J – C’EST OUVERT ! 🔥

Le moment est enfin arrivé… 🚀
Les inscriptions ouvrent ce soir à 20h00 !

Prêt à relever le défi de la COGNAC HYBRID RACE 2026 ? 💥

📍 Lieu de la course
Espace 3000 – Cognac

🏁 Catégorie Open
• Solo
• Team Femmes
• Team Hommes
• Team Mixtes

💰 Tarifs
• Solo : 80 €
• Team : 140 €

🎧 Une ambiance exceptionnelle vous attend :
✔️ DJ toute la journée
✔️ Animations
✔️ Et de nombreuses surprises…

🔗 Lien d’inscription :
https://scoring.fit/3335

⏰ Rendez-vous à 20h00 pour réserver votre place !

⚠️ Les places sont limitées… soyez prêts dès l’ouverture !

On se retrouve sur la ligne de départ de la première COGNAC HYBRID RACE ! 🔥

Inscriptions Challenge Solo Team EventFitness

15/07/2026

🚨 C’EST L’HEURE DE VOUS DÉVOILER NOTRE NOUVEAU PROJET… 🚨

🔥 COGNAC HYBRID RACE 🔥

Ce n’est peut-être pas une révolution…
Mais il était temps pour nous de vous permettre de vous frotter à cette course qui fait tourner la tête à beaucoup d’entre vous 👀🔥

🏃‍♂️ Du running.
🏋️‍♀️ Des workshops.
💥 Du dépassement de soi.

Vous connaissez le concept…
👉 UN FORMAT TYPE HYROX.

Mais cette fois-ci…
À COGNAC. 🔥

📍 Le plus grand espace événementiel de Cognac : l’Espace 3000
📅 31 OCTOBRE 2026 🎃

⚡ SOLO OU DUO ⚡
À vous de choisir comment vous viendrez défier la COGNAC HYBRID RACE 💥

Une salle immense.
Une ambiance qu’on vous promet électrique. ⚡️
Un défi à relever.
Votre nouvelle ligne d’arrivée. 🏁

🚨 OUVERTURE DES INSCRIPTIONS 🚨
📅 21 JUILLET
⏰ 20H00

🔥 Préparez-vous.
🔥 Formez votre binôme… ou venez seul.
🔥 Entrez dans la course.

COGNAC HYBRID RACE IS COMING… 👀🔥

📲 RENDEZ-VOUS LE 21 JUILLET À 20H00

Running FunctionalFitness Solo Duo Espace3000 31Octobre

19/05/2026

🔥 NOUVEAU PLANNING À PARTIR DU MARDI 26 MAI 🔥

Du changement arrive à la box 👀
Avec encore plus de créneaux pour vous faire progresser… et surtout une grosse nouveauté 💥

🏃‍♂️🔥 HYBRID CLASS 🔥🏋️‍♀️
Le nouveau cours spécialement conçu pour la préparation Hyrox !

Au programme :
✅ Travail cardio & endurance
✅ Running
✅ Ergs
✅ Functional training
✅ Enchaînements typés compétition
✅ Performance, intensité et dépassement de soi

Que tu prépares un Hyrox ou que tu veuilles simplement devenir plus complet et plus endurant, ce cours est fait pour toi 💪

📅 Nouveau planning en place dès le mardi 26 mai
➡️ Pense à réserver tes séances !

running fitness hybridclass hyroxtraining crossfitcommunity endurance workout training fitnessmotivation

Adresse

8 Rue Du Poitou
Châteaubernard
16100

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

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