PapyCoach La Team

🏃‍♀️🏃 LES PAPYCOACHS EN PLEINE FORME SUR LES COURSES 🏃‍♂️⛰️

🔵Ces derniers jours, les PapyCoachs étaient présents sur plusieurs épreuves.✨️

🔵Dimanche 16 août | Foulée de la Montagne Noire 2
24 km • 500 m D+✨️

✨️Deux PapyCoachs étaient au rendez-vous :👏

✅️Mylène termine en 3 h 27 et décroche la 1re place de sa catégorie ! 👏
✅️Vincent boucle les 24 km en 2 h 19.💪

✨✨✨

🔵 Samedi 22 août | Trail des Jassettes aux Angles
10 km • 400 m D+✨️

✨️Trois PapyCoachs ont pris le départ :👍

🏃‍♀️ Estelle termine en 1 h 12 💪👏
🏃‍♀️ Cathie : 1 h 21 👏
🏃 Fred : 1 h 21 👏

✨️✨️✨️

🔵 Dimanche 23 août | Marathon et semi-marathon d’Oussaillès

Sept PapyCoachs étaient présents pour relever le défi, sous une chaleur éprouvante. ☀️🔥
✨️✨️✨️
🔵 MARATHON

✅️Régis réalise une très belle course et franchit la ligne d’arrivée en 3 h 25. Une solide performance malgré la chaleur 👏💪
✨️✨️✨️
🔵 SEMI-MARATHON

🏃‍♀️ Amélie termine: 2 h 08 👏
🏃‍♀️ Sabrina : 2 h 12 👏
🥇 Malika : 2 h 15, avec une 1re place dans sa catégorie ! 👏

✅️ Sébastien 🏃s’est battu jusqu’au bout et termine en 1 h 33 💪
✅️Stéphane 🏃: 2 h 08 👏
✅️ Jean-Paul🏃 : 2 h 08 👏

🔵Un immense bravo à toutes et à tous pour votre engagement, vos efforts et ces belles performances !💪👏

🔵Et un grand merci à nos sponsors pour leur précieux soutien et leur confiance.🙏

✅️Rrunning Carcassonne 🙏
✅️Mercedes-Benz LG Carcassonne🙏
✅️UNION Piscines Carcassonne 🙏
✅️Signature Narbonne 🙏

🔵Vendredi 3 juillet, course nature 10kms 250d+ de Béziers Night Run ✨️

✅️ Départ à 17 h du matin pour rejoindre Béziers. Nous devions arriver vers 18h h, mais un important incendie situé à seulement un kilomètre avant la sortie Béziers a provoqué un bouchon monstre. Résultat : nous sommes finalement arrivés à 19 h 50', soit seulement 15 minutes avant le départ de la course !

🔵À 20h 15, nous nous sommes élancés sous une chaleur déjà écrasante⚡️

✅️4 PapyCoachs étaient engagés !⚡️
✅️Sabrina et Malika terminent la course main dans la main en 1h11'🏃‍♀️🏃‍♀️👏👏
✅️Regis termine en 48🏃' 👏
✅️Vincent en 50'🏃 👏

🔵Le parcours ? Des marches, des marches… et encore des marches ! 🥵 Avec cette chaleur de plomb, il a fallu se mouiller régulièrement tout au long du trajet 🥵⚡️

🔵Malgré ces conditions très difficiles, nous avons terminé cette belle aventure . Une course exigeante, mais quel bonheur d’avoir franchi la ligne d’arrivée ! 💪🥵🥵

🔵Bravo à vous tous pour votre engagement et vos belles performances , malgré la canicule 🔥🔥

🔵un grand merci à nos sponsors pour leur précieux soutien 🙏⚡️
Rrunning Carcassonne
Mercedes-Benz LG Carcassonne
UNION Piscines Carcassonne
SIGNATURE NARBONNE

🔵Week-end sportif chez les PapyCoachs !✨️

🔵Dimanche 14/6 avait lieu le trail de Lagrasse,
3 PapyCoachs ont pris le départ dans une super ambiance ✨️
✅️Clément termine le parcour en 54' (2éme de sa catégorie)👏👏🏃
✅️Leslie 56' (2 ème féminine et 1er de sa catégorie)👏👏🏃‍♀️
✅️Emmanuelle 1h02 ( 5 ème féminine et 1ère de sa catégorie) 👏👏🏃‍♀️

🔵Dimanche 21/6 sur le trail "le Carlit" 45kms /1800D+ a Font-Romeu ✨️
✅️Fanny Iglesias s est lancé sur son 1e Marathon en 9h . Malgré la douleur, elle a serré les dents suite a un problème d essuie-glace au 25kms pour finir en beauté 🏃‍♀️
Un très belle performance bravo 👏👏

🔵Un grand bravo a vous tous pour votre
engagement ,votre détermination et ces
magnifiques résultats !👏👏

🔵Un immense merci à nos sponsors pour leur précieux soutien🙏 ✨️
Mercedes-Benz LG Carcassonne
Rrunning Carcassonne
UNION Piscines Carcassonne
Narbonne

🏃‍♂️✨ Les PapyCoachs : un mois de mai et un début juin riches en performances ! ✨🏃‍♀️

🔵Les PapyCoachs ont une nouvelle fois brillé sur les routes, les pistes et les sentiers.

🔵 Samedi 24 mai - Trail “Les Gendarmes et les Voleurs du Temps”

🏃✨️Notre infatigable Olivier s’est lancé dans un véritable défi sportif !

🔵Accompagné de Jundy, il a d’abord pris le départ du cani-trail de 11 km avec 200 m de dénivelé positif, qu’il boucle en 1 h 12 min 32 s.👏

🔵Trois heures plus t**d, il repartait pour le trail de 20 km et 600 m D+, franchissant la ligne d’arrivée en 3 h 30.👏

👏 Un magnifique exploit qui mérite toutes nos félicitations !

🔵 Dimanche 17 mai - Interclubs à Perpignan

🏃‍♀️Lors du second tour des Interclubs, notre talentueuse Isa réalise une superbe performance sur 3 000 m en décrochant la 2ᵉ place avec un chrono de 10 min 47 s.👏

✅️️Bravo Isa !✨️

🔵Dimanche 31 mai - Championnats d’Occitanie Masters à Muret

🏃‍♀️Isa confirme son excellente forme en montant cette fois sur la plus haute marche du podium sur 1 500 m.

🔵 Championne d’Occitanie Masters !

✅️Bravo Isa pour cette magnifique victoire !

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🌅 Samedi 6 juin - Ekiden de Port-Leucate

Dans un cadre exceptionnel entre mer et soleil couchant, les PapyCoachs étaient présents sur l’Ekiden de Port-Leucate, un marathon couru en relais par équipes de six coureurs.

✅️ 4 équipes PapyCoachs étaient engagées !✨️

🔵 Équipe 1 - PapyCoach Saint-Estève

✅️Jess : 5 km en 28’23
✅️Mireille : 10 km en 50’02
✅️Régis : 5 km en 20’11
✅️Mylène : 10 km en 57’39
✅️Cyrille : 5 km en 22’18
✅️Claire : 7,2 km en 35’10

🏁 Marathon terminé en 3 h 33 min 43 s✨️

🟢 Équipe 2 - PapyCoach Bram

✅️Sabine : 5 km en 33’28
✅️Jean-Charles : 10 km en 52’00
✅️Hervé R. : 5 km en 19’47
✅️Camille : 10 km en 44’14
✅️Laurent : 5 km en 31’25
✅️Régis : 7,2 km en 32’19

🏁 Marathon terminé en 3 h 33 min

🟠 Équipe 3 - PapyCoach Carcassonne✨️

✅️Malika : 5 km en 28’00
✅️Sébastien : 10 km en 43’54
✅️ Sabrina : 5 km en 29’01
✅️Marielle : 10 km en 57’41
✅️Céline : 5 km en 27’49
✅️Stéphane : 7,2 km en 32’53

🏁Marathon terminé en 3 h 39 min✨️

🔴 Équipe 4 - PapyCoach Saint-Hilaire

✅️Natalie : 5 km en 36’15
✅️ Guilhem : 10 km en 43’05
✅️Mohamed : 5 km en 25’53
✅️ Naoual : 10 km en 1 h 02
✅️ Olivier : 7,2 km en 43’30

🏁 Marathon terminé en 3 h 56 min✨️
✨️✨️✨️✨️✨️✨️

🎉 Un immense bravo à toutes et à tous pour vos performances, votre courage et votre engagement !👏

🔵 Chaque week-end, vous représentez fièrement les couleurs des PapyCoachs et démontrez que le plaisir, le partage et le dépassement de soi sont les plus belles victoires.💛

🔵Un grand merci à nos sponsors ✨️

✅️Mercedes-Benz LG Carcassonne
✅️ Rrunning Carcassonne
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🔵Dimanche 3 mai, la Team Papy Coach était présente sur le célèbre Trail du Mont Major, au cœur des Corbières, à seulement 5 minutes de Lagrasse.✨️

🔵Un superbe parcours de 25 km avec 1000 m D+, entre pistes, passages en crêtes au Mont Major et panoramas magnifiques sur le Canigou, le Pic de Nore et la montagne d’Alaric.🏞

✅️Notre sponsor Papy Coach était bien au rendez-vous pour représenter fièrement la team !🏃🫶

👏 Un grand bravo à Sylvain, qui termine brillamment cette belle course en 3 h 35.👍

🔵Une très belle performance sur un parcours exigeant. Bravo Sylvain !👏👏

✅️Un immense merci à nos sponsors pour leur précieux soutien 🙏

Mercedes-Benz LG Carcassonne
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SIGNATURE NARBONNE

🔵Ce dimanche 26 avril, la Team Papy Coach était présente sur le somptueux Trail de Quillan, un parcours aux multiples sentiers au cœur d’une nature sauvage. Entre montagnes, forts dénivelés et panoramas magnifiques, Pascale, Nadège et Fred ont relevé de beaux défis.✨️

✅️Fred 🏃s’est lancé sur "le Tremplin", 44 km avec 2950 m D+, qu’il termine en 7 h 55.👏👏

✅️Pascale🏃‍♀️ a participé sur " le Tignous", 28 km avec 1600 m D+, terminé en 5 h 34.👏👏

✅️Nadège sur le parcours "le Capio ", 18km avec 700D+,termine en 2h46 👏👏

🔵 Bravo à tous les trois pour ces superbes performances !✨️

🔵Le même jour, du côté du Gou’s Trail en Ariège, organisé par le Gou’s Crew, l’ambiance était également au rendez-vous, entre joie, effort et bonne humeur.✨️

✅️Olivier🏃 et Jundy🦮 se sont lancés sur le parcours technique et physique de 12 km avec 800 m D+, terminé en 1 h 52. Une très belle performance, avec une 1re place dans sa catégorie et 22 minutes de moins que l’année dernière.👏

🔵Bravo à vous tous pour votre engagement, votre détermination et ces magnifiques résultats !

🔵 Merci a nos sponsors pour leur précieux
soutien 🙏
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🔵Le 2 avril à l'Odeum, la Team Papy Coach a eu la chance d'assister à une conférence sur la nutrition en course à pied menée par Fréderique Maux diététicienne à Carcassonne depuis plus de 35 ans.⚡️

⚡️Son intervention a été un véritable moment d’échange et d’apprentissage pour la Team. Par son engagement et la qualité de ses explications, Frédérique Maux a su capter l’attention de l’ensemble du groupe.⚡️

⚡️Elle nous a decrit l'importance d'une alimentation équilibrée et réfléchie dans notre vie quotidienne ainsi que les besoins du corps avant, pendant et après l’effort du coureur à pied.⚡️

🔵La Team Papy Coach remercie Frédérique Maux d’avoir pris le temps de nous expliquer les bases de la nutrition avec simplicité et précision, d’avoir répondu à nos questions et de nous avoir prodigué ses conseils.⚡️

🔵 N'hésitez pas à la contacter pour un coaching personnalisé afin de trouver un équilibre alimentaire, perdre du poids, adapter sa nutrition à son sport préféré ou combattre des troubles digestifs.

🔵Encore un très beau week-end pour les PapyCoachs.⚡️

🔵Le samedi 18 avril, sur la boucle de 5 km avec 20 m de dénivelé à Saint-Pierre-la-Mer, sur la Côte Indigo,
✅️Hervé Ré a bouclé le parcours en 19 min 27. Une très belle performance. 👏💪

🔵Ce même jour, lors du cani-trail des Cantal’Loups, sur un parcours de 9 km avec 300 m de dénivelé
, ✅️Olivier et Layka🐕‍🦺 ont terminé la course en 1 h 17, malgré la chaleur.👏

🔵Bravo à vous pour deux !👏👏

🔵 Merci a nos sponsors pour leur soutien !🙏

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