Nicolas Trembley - Énergétique Chinoise

24/09/2026

🏃‍♂️ Sportifs : pensez aussi à votre récupération !

Après un effort physique intense ou à l’approche d’une échéance sportive, la récupération et la préparation du corps sont essentielles pour maintenir de bonnes sensations et poursuivre sa pratique dans les meilleures conditions.

🥋 Pratiquant d’arts martiaux et enseignant depuis plus de 25 ans, formé au Sport Santé et détenteur du DNMTC, je propose un accompagnement spécifique adapté aux besoins des sportifs.

Parmi les outils que j’utilise, le massage Tuina occupe une place privilégiée. Il peut être associé, selon les besoins, aux ventouses et/ou à l’acupuncture.

🌿 Cet accompagnement peut notamment contribuer à :

- Soulager les tensions et douleurs musculaires
- Favoriser le drainage lymphatique
- Retrouver davantage de souplesse musculaire et articulaire
- Accompagner la récupération après l’effort

Selon vos besoins, la séance peut également être complétée par une approche plus globale issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, avec notamment des conseils diététiques personnalisés.

💪 Que ce soit pour récupérer après l’effort ou préparer une prochaine échéance sportive, l’accompagnement est adapté à votre pratique et à vos objectifs.

📅 Prenez rendez-vous directement sur :

nicolastrembley.lovable.app

17/09/2026

☯️ Les cours de Qi Gong reprennent !

À la rentrée, je vous accueille chaque semaine pour des cours de Qi Gong en salle, accessibles à tous, quel que soit votre niveau ou votre expérience.

Titulaire d’un DEJEPS, formé au sport-santé et enseignant depuis plus de 25 ans, je mets mon expérience à votre service pour vous accompagner pas à pas dans votre apprentissage.

🌿 Les exercices sont adaptés aux capacités et aux attentes de chacun, avec une attention particulière portée à la qualité de l’accompagnement et à la pratique au sein de groupes à taille humaine.

Pratiqué régulièrement, le Qi Gong permet notamment de travailler :

✨ La souplesse

⚖️ L’équilibre

🤸 La coordination

🧘 La concentration

🌱 La vitalité

📣 Nouveauté pour cette rentrée : de nouveaux cours ouvrent près de chez vous !

📍 Carbon Blanc

📍 Fargues-Saint-Hilaire – Centre Holizen

📍 Sainte-Eulalie – Studio Équilibre

Que vous souhaitiez découvrir le Qi Gong ou approfondir votre pratique, venez profiter d’un accompagnement progressif et adapté à votre rythme.

🌐 Retrouvez toutes les informations sur www.yiquanbordeaux.fr

💬 Vous avez une question ? Contactez-moi également en message privé.

10/09/2026

🌿 Comment se déroule une consultation de Médecine Traditionnelle Chinoise ?

Vous vous demandez peut-être à quoi ressemble concrètement un rendez-vous en cabinet. Chaque séance est avant tout un accompagnement personnalisé, adapté à vos attentes et à votre problématique.

🎓 Formé à l’IFTEM à Bordeaux et détenteur du DNMTC (Diplôme National de Médecine Traditionnelle Chinoise), je commence chaque rencontre par un échange détaillé afin de mieux comprendre vos besoins selon le prisme de la MTC.

J’adapte ensuite la séance grâce aux différents outils traditionnels à ma disposition :

✨ Massage Tuina

🌿 Ventouses

📍 Acupuncture

🥗 Diététique chinoise

🌱 Pharmacopée chinoise

☯️ Exercices de Qi Gong

L’objectif : vous proposer une approche adaptée à votre situation et vous accompagner de manière individualisée.

📍 Je vous reçois en cabinet à :

- Carbon Blanc
- Fargues-Saint-Hilaire
- Ambarès et Lagrave

📅 Envie de prendre rendez-vous ?

Réservez directement votre consultation sur :

nicolastrembley.lovable.app

04/09/2026

🍂 C’est la rentrée !

Septembre marque la reprise des activités, avec plusieurs possibilités pour prendre soin de vous, reprendre votre pratique ou découvrir la Médecine Traditionnelle Chinoise et le Qi Gong.

🌿 Consultations en Médecine Traditionnelle Chinoise

La rentrée est aussi le bon moment pour prendre rendez-vous, vous remettre sur les rails après l’été et vous préparer à traverser l’automne plus sereinement.

☯️ Reprise des cours de Qi Gong

📍 Carbon Blanc – Association Yi Dao

- Lundi de 9h15 à 10h30
- Lundi de 18h45 à 20h

📍 Fargues-Saint-Hilaire

- Mardi et jeudi de 9h à 10h

📍 Sainte-Eulalie – Studio Équilibre

- Jeudi de 12h30 à 13h30
- Vendredi de 9h15 à 10h15

☯️ Reprise des cours de Yi Quan

- Mercredi de 19h45 à 21h à Carbon Blanc
- Un dimanche par mois au jardin public à Bordeaux

🎓 C’est également la rentrée à l’IFTEM, l’Institut de Formation aux Thérapies Énergétiques et Manuelles.

Le week-end de 1re année est encore ouvert aux inscriptions : une occasion de venir découvrir la Médecine Traditionnelle Chinoise et plus particulièrement la formation au massage Tuina.

📅 Je retrouverai également ma place au sein de l’équipe pédagogique de l’IFTEM dès le 19 septembre.

👉 Plus d’informations sur iftem.fr

💬 Pour les cours, les consultations ou toute demande d’information, contactez-moi directement en message privé.

30/08/2026

28/08/2026

Vous êtes intéressés par la Médecine Traditionnelle Chinoise ?
Le massage Tuina ?

Poussez la porte de l’IFTEM !

L’Institut de Formation aux Thérapies Energétiques et Manuelles, première école de MTC de Nouvelle Aquitaine affiliée à la FNMTC a fêté ses 20 ans l’année dernière. ✨

La formation complète qui se déroule désormais sur 4 ans vous permettra de comprendre les fondements de la MTC et d’utiliser les outils essentiels du praticien. Les cours ont lieu à l'hôtel Ibis de Mériadeck à Bordeaux.
Le passage du DNMTC, Diplôme National de MTC vous sera accessible à la fin des 4 ans.

Si seul le massage Tuina vous intéresse, les 2 premières années vous permettront de comprendre le système méridien, de découvrir des protocoles de soins par le massage, de pratiquer les gestes et de les mettre en applications dans votre quotidien. 💪 😊

Le premier weekend de formation débute le 3 octobre.

Il y en a 6 la première année. 💫

Plus d’infos sur https://iftem.fr/ 🔥



Le massage Tuina est également un outil formidable pour la récupération des sportifs. Dédicace à mes frères d’école, amis ou connaissances des arts martiaux, en particulier bordelais : le massage Tuina peut vous aider dans vos clubs ! 😉
Thomas Poitreau David Regazzi Michel Tournerie Petit Institut de Chine

25/08/2026

Depuis quelques années j'ai pris l'habitude de passer quelques jours chez mon ami et frère d'école Yoan Philippe pour préparer la rentrée.
Sous les photos de nos maîtres (Tran Thanh école Binh Dinh Bordeaux et Cui Ruibin yiquan Beijing) pratique du yiquan, échanges de notes de piano.
Puis sortie au lac d'Hostens à 15 min,
visite du chalet Mauriac dans la forêt à proximité ou encore partie de cartes au cercle ouvrier.
L'occasion aussi de planifier nos rendez-vous de la saison.
Une retraite ressourçante.
Le prochaine stage de yiquan à St Symphorien aura lieu les 17, 18 et 19 octobre.
Les cours à Bordeaux reprennent ce dimanche.

20/08/2026

🌿 La rentrée approche… et c'est le moment idéal pour reprendre soin de vous.

Après la pause estivale, place à une nouvelle saison pour retrouver de l'énergie, reprendre une activité régulière et continuer à prendre soin de votre équilibre.

✨ Nouveaux cours à Carbon Blanc, à Fargues-Saint-Hilaire et à Sainte-Eulalie ! Une belle occasion de découvrir le Qi Gong ou le Yiquan, ou de reprendre votre pratique dans un cadre bienveillant.

Au programme de cette rentrée :

🥋 Reprise des cours de Qi Gong et de Yiquan.

🤝 Présence aux forums des associations et aux semaines découvertes.

💆‍♂️ Reprise des consultations en Médecine Traditionnelle Chinoise.

📚 Formation continue pour enrichir ma pratique et vous accompagner toujours au mieux.

Que vous souhaitiez découvrir ces disciplines ou reprendre votre pratique, cette rentrée sera l'occasion de partager, d'apprendre et d'évoluer ensemble dans une ambiance conviviale.

🌐 Retrouvez toutes les informations sur www.yiquanbordeaux.fr ou contactez-moi directement en message privé.

11/08/2026

Quelques photos prises la semaine dernière au Village d'été des arts martiaux chinois.
Au domaine de Lembrun à Temple sur Lot
Un cadre superbe et une organisation au top.
Des intervenants experts et aides d'échanger et de partager leurs savoirs.
Merci à tous.
Spéciales dédicaces :
- à , les gentils (et géniaux) organisateurs
- aux intervenants que j'ai croisés de ... et j'en passe
- à mes frères d'école Michel Tournerie Emilien Foueillassar et Frederic Daitoha Baudet le roi du slam !

A l'année prochaine sans aucun doute !!!

07/08/2026

En direct du Village d'été des arts martiaux chinois.
Préparation des démonstrations de fin de semaine