Préparation Physique et Mentale
Coaching pour tous: performance, remise en forme... Randonnées &
Coaching Trail et Ultra, remise en forme + Randonnées & Treks avec Pascal BLANC & son équipe
Ind / Groupe / Société
Atteignons ensemble vos objectifs
26/07/2026
💥Elle est incroyable💥
Aurore a mis la 1ère marque féminine sur le Mare a Mare Nord: 32H22 pour ces 140km corses 🔥
Encore un grand bravo la warrior ainsi qu'à toute ton équipe pour ce challenge!! 💪👏
Fière de t'accompagner depuis toutes ces années, quel que soient les défis 🫶
Une vidéo de son aventure ici: https://youtu.be/glq6AZwQ8yA?si=pNHbWRKAuyTmAMSM
22/07/2026
Dans la série "On a testé pour vous..."
➡️ Les balcons de la Dordogne du X Trail Corrèze Dordogne - 29km 1300m D+. (Nouveau parcours en 2026)
Et... c'était bien sympa! 😜
Parcours exigeant 🥵 qui vous demandera d avoir de bonnes cuisses et mollets pour les montées, de solides chevilles pour certains passages et qui permettra, aux plus routards, d'allonger sur quelques portions (enfin, s'il vous en reste sous les semelles!!! 😅)
Bref, de quoi bien s'amuser, profiter des terres et vues de la Xaintrie, un passage dans le barrage du Chastang en prime, le tout dans une ambiance festive et conviviale 🥳
Merci les potos pour la virée 👊
Valentine Mignard, Mathieu, Pierre et Christophe de SEVaD en Corrèze
Ps: si tu veux passer cette épreuve sans trop en chi**, ☎️📨😉
19/07/2026
💥RESULTATS💥
🟣Trail du Queyras - Trail des Lacs (42km 3000m D+)
Fabrice boucle en 11H49, 189ème Homme, 13ème Master 4👏
🟣 Grand Trail du Canigo (58km 4000m D+)
Ombeline termine en 12H06, 6ème fém, 1ère M1🥇
👏BRAVO pour les perfs👏
Ravis de partager ces aventures à vos côtés, que ce soit via le plan d'entraînement individualisé ou via la prépa mentale et assimilés.
➡️Si vous aussi vous souhaitez être accompagnés dans vos défis perso, appelez-nous! 🤝
01/07/2026
💥RESULTATS💥
🟣42 km du Mt Blanc (42km 2400m D+)
Margaux boucle en 8H46, 302ème fém, 58ème M0👏
🟣 90km du Mt-Blanc (92km 6300m D+)
Jean-Philippe termine en 18H57, 362ème scratch, 69ème M0👏
🟣 Donzenac Dark Night - 21km 900m D+
Ombeline: 2H25, 6ème fém, 2ème M1🥈
Méline: 2H27, 8ème fém, 1ère Espoir 🥇
🟣 La Mini Dark Night - Version 12km 590m D+
Chrystelle: 23ème fém, 6ème M2👏
🟣 Hyrox Chateauroux
En DUO, Ombeline & Pascal terminent en 1H16, 2ème équipe mixte🥈
👏BRAVO à tous pour vos perfs👏
Ravis de partager ces aventures à vos côtés, que ce soit via le plan d'entraînement individualisé ou via la prépa mentale et assimilés.
➡️Si vous aussi vous souhaitez être accompagnés dans vos défis perso, appelez-nous! 🤝
13/06/2026
💥RESULTATS💥
🟣 Maxy Race Annecy (100km 6000m D+ en 2 jours)
Virginie boucle en 21H23, 12ème féminine, 1ère 60-64🥇👏
🟣 Lozère Trail (52km 2400m D+)
Chrystelle termine en 8H15, 36ème féminine, 20ème M1-M2👏
🟣Trail des moulins (16km)
Paul termine en 1H25, 50ème scratch, 14ème Sénior👏
🟣 Hyrox Challenge Villefranche de Rouergue
En DUO, Ombeline & Pascal termine en 1H08, 6ème équipe mixte👏
👏BRAVO à tous pour vos perfs👏
Ravis de partager ces aventures à vos côtés, que ce soit via le plan d'entraînement individualisé ou via la prépa mentale et assimilés.
➡️Si vous aussi vous souhaitez être accompagnés dans vos défis perso, appelez-nous! 🤝
29/05/2026
💥RESULTATS💥
L'ultra-terrestre 2026
➡️ 224km 14300m D+, elle l'a fait!!!
BRAVOOOOoooo Johanna 👏
81h pour notre guerrière, 12ème féminine, 3ème M1🥉
Respect m'dame ;-)
25/05/2026
💥RESULTATS💥
🟣 Trail Impérial (42km 2100m D+)
Aurore termine en 6H02, 11ème féminine, 3ème M1🥉
🟣 Trail de la Truyère (44km 2200mD+)
Fabrice, boucle en 7H09, 70ème scratch, 3ème M4🥉
🟣 La Pastourelle (version 32 km 1200m D+)
Chrystelle termine en 4H24 146eme féminine, 19ème M2👏
🟣Trail de Larche (21km 650m D+)
Victoire d'Ombeline en 2H14 🏆
👏BRAVO à tous pour vos perfs👏
Ravis de partager ces aventures à vos côtés, que ce soit via le plan d'entraînement individualisé ou via la prépa mentale et assimilés. 🤝👏
02/05/2026
💥RESULTATS💥
🟣Trans Aubrac en relais (108km 3500m D+)
Belle équipe familiale avec Méline, Chrystelle, Bryan et Ludo qui terminent en 11H44, 8ème équipe mixte 👏👏👏👏
🟣Trail de Chamerolles et Rabajou (24km 1500m D+)
Paul termine en 2H05, 55ème scratch, 19ème Sénior👏
Florian en 2H38, 165ème, 39ème Sénior👏
🟣Farcitrail (20km 650m D+)
Ombeline boucle en 2H01, 2ème féminine 🏆🥈
👏BRAVO à tous pour vos perfs👏
Ravis de partager ces aventures à vos côtés, que ce soit via le plan d'entraînement individualisé ou via la prépa mentale et assimilés. 🤝👏
18/04/2026
💥RESULTATS💥
🟣Championnat de France Jeunes de Lutte Féminine 2026
U15
-54kg: Kassie.F, championne de France🥇
-50kg: Shana, championne de France🥇
-50kg: Nessie.T: 3ème🥉
U17
-57kg: Léna.D, vice-championne de France🥈
U20
-57kg: Tania.M, vice-championne de France🥈
🟣Championnat de France Jeunes de Lutte Libre 2026
U15, -62kg: Gauthier.G vice champion de France🥈
👏BRAVO les jeunes pour vos perfs👏
Pascal BLANC accompagne les athlètes réunionnais du Lutte Club de St-Joseph 🇷🇪 depuis plus de 10ans, et cela est toujours enrichissant pour chacun 🤝👏
Vous aussi, pour optimiser votre prépa, pensez à la préparation mentale. Et ça vaut pour le sport, comme pour le boulot, enfin en tout instant de vie 🙃
08/04/2026
💥RESULTATS💥
🔴 Trail in Monte (23km 1300m D+)
Aurore boucle en 3H22, 3ème scratch🏆🥉, 1ère M0
🔴 TRAIL d'AURIAC - Version 11km 300m D+
Chrystelle termine en 1H22, 11ème féminine,1ère M2🥇
🔴 TRAIL D'AURIAC - Version 22km 800m D+
Ombeline 2H31, 1ère féminine scratch et M1🏆🥇
Méline 2H41, 2ème féminine 🏆🥈et 1ère U23
Perrine 4ème M1 et Fabrice 4ème M4 ensemble en 3H15
🔴 Au défi de l'Olympe, Jean-Philippe réalise 7 tours en 4H26, 44ème scratch, 5ème M0
👏BRAVO à tous pour vos perfs👏
Les chemins se poursuivent.
Ravis de partager ces aventures à vos côtés, que ce soit via le plan d'entraînement individualisé ou via la prépa mentale et assimilés. 🤝👏