Crossfit Brive

Toi aussi tu skies comme ? 🙄

Quelques conseils simples pour moins t’épuiser sur le skierg !

Les infos arrivent prochainement…

Toi aussi tu pédales comme Marie ? 🫢

Avant 🆚 Après travaux 🚧

Pour ton sn**ch c’est pareil, apprend d’abord le mouvement barre à vide 😉

Viens découvrir nos cours d’haltérophilie, où tu seras accompagné par un coach diplômé 🎓

L’objectif est de construire de solides bases avant de chercher la performance :
🏋️‍♂️ travailler et perfectionner ta technique
🧘‍♀️ renforcer ta posture et ton gainage
⚙️ développer ta mobilité et ta coordination
📈 progresser étape par étape avant d’augmenter les charges en toute sécurité

Que tu sois débutant ou déjà pratiquant, l’haltérophilie se construit avec de la patience, de la répétition et un bon encadrement 💪

Envoie un MP pour tester ton premier cours d’haltéro !

À .brivelagaillarde, on peut, en moins d’une heure, amener des charges au-dessus de sa tête, courir, ramer, marcher sur les mains ou encore se suspendre à des anneaux et essayer de ramener ses pieds au niveau des mains 🧐

À .brivelagaillarde, surtout, on bouge de manière fonctionnelle et sécurisée, sous l’œil d’un coach diplômé 🎓.
On progresse, quels que soient nos objectifs, notre âge ou notre expérience sportive.

Bref, il y en a pour tout le monde et pour tous les goûts.

Du coup, on t’attend pour venir essayer 😉

Samedi dernier c’était le murph 😜

Bravo à tous, ça n’était pas facile, surtout avec la chaleur
🥵💪

Vous avez tous réussi à le terminer, vous n’avez pas lâché, et c’est le plus important ! 👏