Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 14:00 - 15:30 18:00 - 20:00 Mardi 17:00 - 20:00 Mercredi 14:00 - 20:00 Jeudi 14:00 - 21:00

Ame : Art du Mieux-Etre - Qi gong & Tai chi chuan

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France
Bourgoin
Ame : Art du Mieux-Etre - Qi gong & Tai chi chuan

Adeline | Enseignante de Qi Gong & Tai Chi depuis 2008 à Bourgoin
Je vous aide à retrouver mobilité, vitalité & calme intérieur, à votre rythme.

Cours et stage à Bourgoin, Ruy, Maubec en Isère. Contactez-moi pour plus d’infos et pour des séances d’essais. Je vous propose des Cours de Qi Gong et de Tai Chi Chuan
Arts internes et énergétiques
Cours collectifs et stages
Pour particuliers et entreprises
Accessibles à tous et à tout âge
Sur Bourgoin-Jallieu, Ruy, Maubec et environs. Devenez acteur de votre mieux-être. Enseignante certifiée depuis 2008
CQP : Certificat de Qualification Professionnelle - Sport Pour Tous
Diplôme de formation professionnelle de Qi Gong de l'école Tao
DIF : Diplôme d'Instructeur Fédéral - Wuhsu FFKDA
2èmeDan FFKDA
3ème degré en Qi GONG de l'école Tao

01/10/2026

🎀 Octobre Rose

Prendre soin de sa santé, c’est aussi prendre soin de son corps au quotidien.
Bouger, respirer, prendre du temps pour soi, être attentive à ses sensations…

Le Qi Gong et le Tai Chi peuvent trouver leur place dans cette démarche.

Mais prendre soin de sa santé, c’est aussi se faire dépister, consulter quand c’est nécessaire et ne pas rester seule avec une inquiétude.

Le dépistage est essentiel car un cancer du sein peut être présent sans symptôme.
En France, le dépistage organisé est proposé tous les deux ans aux femmes de 50 à 74 ans qui ne présentent ni symptôme ni facteur de risque particulier. La mammographie permet de détecter certains cancers à un stade précoce, avant qu’ils ne soient palpables ou que des symptômes apparaissent.

Et puis il y a aussi ce que l’on peut faire les unes pour les autres : parler, écouter, soutenir, accompagner.

En ce mois d’Octobre Rose, prenons un moment pour penser à notre santé.
Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de sa santé.

12/09/2026

🧖 La rentrée est là, et avec elle son lot de charge mentale, d'agenda qui se remplit, de journées qui s'accélèrent.

Et si vous vous accordiez une pause régulière dans votre semaine ?

Le Qi Gong et le Tai Chi ne demandent pas de performance, juste de la présence.
Respirer, ralentir, s’ancrer, retrouver de l'espace dans le corps et dans la tête.

Il reste encore une à deux places à Ruy (jeudi après-midi) et des places à Maubec (mardi après-midi et jeudi soir).

Les cours d'essais sont possible pour tester avant de vous décider.

Retrouvez toutes les informations des cours sur le site :
https://www.artdumieuxetre.fr/cours-collectifs-qigong-taichi

☯️ Devenez acteur de votre mieux-être en pratiquant le Qi Gong et le Tai Chi avec Art du Mieux-Etre.
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⛩️ www.artdumieuxetre.fr

Isere ArtduMieuxEtre BienEtre

08/09/2026

Retour sur le forum des associations de Maubec avec le CJA de Maubec
Le plaisir de retrouver des élèves et de rencontrer de futurs élèves.
Il reste des places pour les cours de Qi Gong et Tai Chi du mardi de 14h à 15h30 et du jeudi de 19h30 à 21h. N'hésitez pas à venir essayer 😊

07/09/2026

AME fête ses 4 ans 🎉

Il y a 4 ans, Art du Mieux-Etre est né à Bourgoin-Jallieu avec une conviction simple : chacun peut devenir acteur de son mieux-être grâce au Qi Gong et au Tai Chi, en suivant son rythme, sans recherche de performance.

Aujourd'hui, ce que je veux transmettre à travers mes cours tient en quelques mots : l'équilibre en mouvement. Vitalité, mobilité, ancrage, et au centre, la présence.

C'est ce qui guide chaque cours, chaque geste, chaque personne que j'accompagne, quel que soit son âge ou son niveau.

Le Qi Gong et le Tai Chi sont des pratiques accessibles à tous, chaque mouvement est adapté à la personne, jamais l'inverse.

Et de cet équilibre naît une atmosphère particulière, celle de l'apaisement, un climat de calme et de bienveillance qui enveloppe chaque séance.

Merci à toutes celles et ceux qui pratiquent avec moi depuis le début, et bienvenue à celles et ceux qui nous rejoignent à la rentrée à Bourgoin-Jallieu, Ruy et Maubec.

Retrouvez l’article complet sur le site : https://www.artdumieuxetre.fr/Actualites/b71118a/equilibre-en-mouvement-qigong-taichi-38 ou lien en bio.

☯️ Devenez acteur de votre mieux-être en pratiquant le Qi Gong et le Tai Chi avec Art du Mieux-Être
❤️ Sauvegardez ce post et partage-le à quelqu'un qui a besoin de ralentir
⛩️ Plus d’infos sur www.artdumieuxetre.fr

ArtduMieuxEtre BienEtre

02/09/2026

🌿 Qi Gong & Tai Chi : rendez-vous au Forum des Associations de Maubec !

Et si cette rentrée était l’occasion de prendre un peu plus soin de vous ?

Je serai présente avec le CJA au Forum des Associations de Maubec, pour vous rencontrer, répondre à vos questions et vous faire découvrir les cours de Qi Gong et de Tai Chi proposés à Maubec.

📍 Maison du Village de Maubec
🗓️ Samedi 5 septembre
⏰ De 8h30 à 12h

Et cette année, une nouveauté : 3 créneaux de pratique chaque semaine

🧘 Lundi : 14h à 15h30 - Qi Gong & Tai Chi
🧘 Mardi : 14h à 15h30 - Qi Gong & Tai Chi
🥋 Jeudi : 19h30 à 21h - Tai Chi

👉 Nouveau : le créneau du mardi après-midi vient compléter les séances déjà proposées, et le jeudi soir est consacré au Tai Chi.

Les cours reprennent dès le lundi 7 septembre, juste après le forum.

Que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez déjà, les séances sont adaptées à chacun, dans une approche sans recherche de performance, pour retrouver progressivement mobilité, vitalité et calme intérieur.

Venez me rencontrer samedi : ce sera l’occasion d’échanger sur ces pratiques, vos envies et de voir quel créneau pourrait vous convenir.

👉 Toutes les informations sur les cours de Maubec lien en bio ou sur le site : https://www.artdumieuxetre.fr/Actualites/b70199a/Tai-chi-maubec-nouveau-cours

Au plaisir de vous rencontrer au forum ! 😊

☯️ Devenez acteur de votre mieux-être
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⛩️ artdumieuxetre.fr

BienEtre MieuxEtre

29/08/2026

⛩️ La rentrée pour les cours de Qi Gong et Tai Chi approche à Bourgoin, Ruy et Maubec.

Trois lieux, trois ambiances, un même esprit : progresser à votre rythme, dans la bienveillance, pour prendre soin de vous.

📍 Ruy : petit groupe l'après-midi, jeudi de 14h à 15h30. Reprise le 3 septembre.
📍 Bourgoin : petit groupe en soirée, lundi de 18h15 à 19h15. Reprise le 7 septembre.
📍 Maubec : cours avec le CJA, trois créneaux dont des nouveautés cette année :
lundi et mardi après-midi de 14h à 15h30 : Qi Gong et Tai Chi
et jeudi soir de 19h30 à 21h : Tai Chi.
Reprise le 7 septembre
Forum des associations le 5 septembre.

Le détail complet du planning est en avant-dernière slide.

Envie de rejoindre un cours qui vous correspond ? Retrouvez toutes les infos pour vous inscrire sur le site https://www.artdumieuxetre.fr/cours-collectifs-qigong-taichi ou lien en bio.

☯️ Devenez acteur de votre mieux-être, où que vous soyez dans le secteur berjallien.
❤️ Enregistrez ce post pour retrouver le planning facilement, et partagez-le à qui pourrait être intéressé.
⛩️ artdumieuxetre.fr

Isere

21/08/2026

🗓️ Ateliers d'été Qi Gong et Tai Chi - dernière séance le 31 août à Bourgoin-Jallieu !

Il ne reste que 2 à 3 places pour ce dernier atelier d'été.

Une belle occasion de prendre soin de vous avant la rentrée, et de tester les cours Art du Mieux-Être si vous envisagez de vous inscrire en septembre.

Les cours de Bourgoin-Jallieu sont presque complets, ne tardez pas.

📍 Chez à Bourgoin-Jallieu
📅 Lundi 31 août de 18h15 à 19h15
💶 Tarif : 15 €
❄️ Petit plus : la salle est climatisée.

👉 Demandez la fiche d'inscription en MP ou par mail.
🔗 Plus d'infos : lien en bio ou sur le site https://www.artdumieuxetre.fr/Actualites/b68508a/ateliers-qi-gong-tai-chi-bourgoin

☯️ Devenez acteur de votre mieux-être : cet été, offrez-vous le temps de pratiquer. ❤️ Enregistrez et partagez pour faire connaitre le stage.
⛩️ www.artdumieuxetre.fr

isere bienetre rentree

19/08/2026

☯️ Les emojis qu’on a… et ceux qui représentent vraiment ce qu’on pratique chez Art du Mieux-Etre

Parce que le Qi Gong et le Tai Chi, c’est aussi apprendre à respirer, bouger avec plus de fluidité, retrouver ses appuis, sentir son corps, se recentrer, cultiver son énergie...

Et surtout, apprendre petit à petit à écouter ce qui se passe en soi.

J’aime particulièrement cette idée : prendre le temps de mieux sentir son corps, sans chercher à faire toujours plus.

Avec Art du Mieux-Etre, c’est cette approche que je cherche à transmettre : une pratique accessible, adaptée à chacun, pour devenir acteur de son mieux-être. 🌿

Monu préféré est celui du Tai Chi.
Et vous, si vous deviez en choisir un seul pour représenter ce que vous recherchez dans la pratique du Qi Gong ou du Tai Chi, ce serait lequel ? 👇

Photos : Adeline | Enseignante Qi Gong & Tai Chi Bourgoin
Emojis : créations générées avec l’aide de l’IA, à partir de mes prompts

BienEtre Respiration Ancrage Fluidite Energie Mobilite PrendreSoinDeSoi

10/08/2026

🧡 "Un ancrage qui se prolonge les jours suivants..."

🙏 Merci Marie-Pierre pour ces mots qui me touchent.
Élève depuis les tout premiers stages de Art du Mieux-Etre, elle résume en quelques lignes ce que je cherche à transmettre à chaque cours.

C'est exactement pour ça que j'enseigne le Qi Gong et le Tai Chi : redonner confiance, apaiser le quotidien, aider chacun à devenir acteur de son mieux-être, à son rythme et selon ses capacités.

☯️ Devenez acteur de votre mieux-être avec AME
❤️ Envie de rejoindre une pratique bienveillante et adaptée à tous les niveaux ?
👉 Plus d’infos sur www.artdumieuxetre.fr
⛩️Cours de Qi Gong et Tai Chi à Bourgoin-Jallieu, Ruy et Maubec (Isère)

03/08/2026

La rentrée 2026-2027 se prépare à Bourgoin et à Ruy : cours de Qi Gong et Tai Chi en petit groupe

Deux salles à taille humaine, deux horaires le lundi soir à Bourgoin, le jeudi après-midi à Ruy pour des cours de Qi Gong et Tai Chi en petit groupe.

Chaque mouvement peut être adapte à votre corps et à votre rythme. Le suivi est individualisé, l'ambiance est conviviale et bienveillante.

Un cours manque ? Vous pouvez le rattraper dans l'autre salle, entre Bourgoin et Ruy, selon les places disponibles.

Vous voulez tester avant de vous engager ? L'atelier d'été du 31 aout à Bourgoin est fait pour ça. La salle étant petite, les places sont limitées.

Elèves actuels ou nouveaux pratiquants, les places pour cette rentrée sont limitées dans les deux salles.

Pour vous inscrire, contactez-moi en message privé, par mail ou par téléphone. Je vous envoie le lien d'inscription.

Tous les détails des cours de Qi Gong et Tai Chi a Bourgoin et Ruy :
https://www.artdumieuxetre.fr/Actualites/b70315a/qigong-taichi-bourgoin-ruy-petit-groupe

☯️ Devenez acteur de votre mieux-être en pratiquant le Qi Gong et le Tai Chi avec Art du Mieux-Etre.
❤️ Enregistrez ce post et partagez-le a quelqu'un qui a besoin de se reconnecter à son corps.
⛩️ www.artdumieuxetre.fr

ArtduMieuxEtre

Adresse

Bourgoin
38300

Heures d'ouverture

Lundi	14:00 - 15:30
	18:00 - 20:00
Mardi	17:00 - 20:00
Mercredi	14:00 - 20:00
Jeudi	14:00 - 21:00

Site Web

https://www.artdumieuxetre.fr/

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