Coach Eli

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Coach sportif certifié 👩‍🎓

En solo, duo ou petits groupe je t’accompagne dans la réalisation de tes objectifs par le biais de séances de sport adaptées et personnalisées.

6 ans de coaching chez Imajim.Quand je regarde en arrière, je réalise que je n’ai pas seulement accompagné des personnes...
05/09/2026

6 ans de coaching chez Imajim.

Quand je regarde en arrière, je réalise que je n’ai pas seulement accompagné des personnes dans leur évolution.
Elles ont aussi accompagné la mienne.

Chaque personne m’a fait grandir, humainement comme professionnellement.

L’expérience m’a appris que le métier de coach ne se résume pas simplement à transmettre des connaissances, programmer des séances ou corriger un mouvement.

C’est apprendre à parfois remettre en question sa façon de faire.
À essayer de trouver les bons mots, au bon moment.
Et surtout, à ne jamais oublier qu’il y a une histoire derrière chaque objectif.

Il y a eu des périodes où j’ai adoré chaque seconde de ce métier.
D’autres où j’ai été épuisée.
Des moments où j’ai douté de moi, de mes choix, de la direction que je prenais.

Mais malgré tout, je suis toujours revenue à la même question :

Pourquoi est-ce que je fais ce métier ?

Et la réponse est toujours là.

Pour les rencontres.
Pour les déclics.
Pour les progrès que l’on ne pensait pas possibles.
Pour les petites victoires qui paraissent parfois anodines, mais qui représentent énormément pour la personne qui les vit.

Parce qu’on ne se souvient pas toujours de la séance exacte, du nombre de répétitions ou de la charge utilisée.

Mais on se souvient de la personne qui nous a fait nous sentir capable.

Et c’est probablement la plus belle chose que je puisse apporter à quelqu’un.

Je ne prends aucune personne qui me fait confiance pour acquise.
Je sais la responsabilité qu’il y a derrière cette confiance.

Je n’ai pas toujours été parfaite.
Je n’ai pas toujours eu la bonne réponse.
Je n’ai pas toujours réussi à aider comme je l’aurais voulu.

Mais j’ai toujours essayé avec sincérité vie de faire de mon mieux.

Aujourd’hui, après ces 6 années, je mesure la chance que j’ai eue de pouvoir vivre de ma passion.

Et surtout, je mesure la chance d’avoir croisé autant de personnes différentes sur ce chemin.

Alors merci.

Merci à celles et ceux qui m’ont fait confiance.
Merci à ceux qui m’ont challengée.
Merci à ceux qui m’ont fait rire.
Merci à ceux qui m’ont donné une leçon.

Vous avez tous laissé quelque chose en moi.

Et vous faites tous, d’une manière ou d’une autre, partie de l’histoire que j’écris avec ce métier.

6 années de coaching.
6 années de vous.
6 années de moi. 🧡

25/05/2026

HYROX Duo Pro Women - LYON 2025 🇫🇷

Je crois que j’avais oublié cette sensation.
L’adrénaline du départ, le mental qui prend le dessus sur la fatigue, et les encouragements qui donnent une force impossible à expliquer.
C’est dans ces moments-là qu’on se sent vivant.

Et surtout… partager ça avec toi dans la cours des grands 🤩
Gratitude pour ce que tu m’inspires.
Mental de tueuse. 🖤

T-shirt 🙏🏼

Aujourd’hui, on ne s’est pas réunis pour la performance, mais pour la bonne cause.Quelle plus belle preuve de solidarité...
14/02/2026

Aujourd’hui, on ne s’est pas réunis pour la performance, mais pour la bonne cause.
Quelle plus belle preuve de solidarité que de réunir 60 personnes, de tous les âges et de tous les niveaux, autour d’un même élan.
Un moment fort, qui nous a rappelé à quel point nous avons la chance de posséder ce qu’il y a de plus précieux : la santé.

Un immense merci à toutes celles et ceux qui ne font pas partie d’Imajim mais qui sont venus relever le défi à nos côtés. Votre présence donne tout son sens à ce que nous plaçons au cœur de nos actions : l’humain.

Merci également à .photographie pour les super clichés 📸
Restez connectés, d’autres photos souvenirs seront publiées très prochainement ✨

2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣Pas promesses grandioses à faire cette année.Seulement la volonté d’être plus alignée.Fidèle à mes aspiratio...
04/01/2026

2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣

Pas promesses grandioses à faire cette année.
Seulement la volonté d’être plus alignée.
Fidèle à mes aspirations.
Curieuse de la vie.
Vivante, pleinement.
En mouvement, toujours.

Alors chère 2026,
rappelle-moi, chaque jour,
pourquoi j’ai choisi ce chemin ✨

15/12/2025

Il était une fois… Quentin, qui pousse la porte du studio Imajim.
Trois chiffres sur la balance.
Le déclic.

Au départ, un seul objectif : prendre goût au sport.
Alors le travail commence. Il faut des résultats, bien sûr, mais surtout de l’écoute et de la patience pour avancer à son rythme, sans le dégoûter.

Pendant un an, il tient bon : 1 heure de sport par semaine.
Puis arrive un premier palier… le poids ne descend plus, ça stagne, la démotivation pointe le bout de son nez.
On adapte : deux séances par semaine.

Et là, tout change.
Il ne subit plus ses séances. Il prend du muscle, associe des efforts alimentaires (pas de régimes stricts, mais moins de repas d’affaires et d’alcool).

Il décolle.
De 2 séances à 3, puis de 3 à 4.
Il devient fort — physiquement et mentalement.
Le sport devient un exutoire : une heure où le téléphone reste dans le vestiaire.

Presque 4 ans plus t**d, on partage ensemble une première compétition.
Une belle première expérience, pour voir si on continue sur cette voie, si ça lui plaît, et si ça le motive à bo**er encore… et encore.

Cette année, on a remis ça.
Au même endroit.
Avec encore plus de plaisir et énormément de progression.

Quelle fierté pour moi 🙏🏼
Le Graal de partager ces moments en connaissant chaque effort que tu as fourni pour atteindre ce niveau.

Alors je me répète, mais…
MERCI et BRAVO. 👏

On remet ça l’année prochaine ? 💪🔥

10/11/2025

🔥 Un dimanche qui démarre sur les chapeaux de roues !
Coach Mallau & Elisa ont animé un réveil musculaire au Petit Marché des Entrepreneurs.es à Mours — une première… et sûrement pas la dernière ! 💪😄

✨ Objectif : bouger, rigoler et partager un bon moment avant de découvrir tous les super stands présents (et faire un peu chauffer la carte 😉).

Un grand merci à toutes celles qui ont répondu présentes ❤️
On vous attend encore plus nombreuses en mai pour la prochaine édition ! 🌸

01/11/2025

Vos coachs préférés vous souhaitent un excellent week-end 🫵🏼
Prenez le temps de récupérer et de recharger les batteries 🔋
On se retrouve la semaine prochaine en pleine forme pour relever de nouveaux défis ! 🔥

Adresse

Impasse Jackie Bouvier
Bourg-de-Péage
26300

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