23/09/2026
🍎 Le goûter, c’est sacré !😋
Mais toi, est-ce que tu prends un goûter équilibré? 👀
Pour éviter le petit coup de mou de l’après-midi et garder de l’énergie jusqu’à ta séance, pense à une collation simple et équilibrée 💪
🥤 Une source de protéines
🍎 Un fruit
🥜 Quelques oléagineux ou une petite source de bons lipides
Et pour les plus sportifs, les Pom’ potes spécial sport peuvent aussi trouver leur place dans ta collation ! 🔥
Alors, team goûter tous les jours ou seulement quand tu as faim ? 😏👇