26/11/2025
5 min de run à 10km/h et 2 min de marche 5 fois
Encore mal 😭
Hyrox de Toulouse annulé.
On croise les doigts pour Paris 😬
Et surtout ! On écoute son kiné 😁
Kikass
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Que ce soit en tant que parent, ami, ou coéquipier de WOD, chaque personne est encouragée à inspirer et à être inspirée par les autres, créant ainsi une boucle continue de motivation sur la voix d’une vie plus saine, plus épanouie.
26/11/2025
11/09/2025
Envie d'un look qui allie féminité et performance pour tes séances de Cross training ?
Girly, Sobre ou Badass !
C'est vrai qu'on aime bien rester féminines (même transpirante 😅)
01/05/2025
17/04/2025
On aime son franc-parler !
04/04/2025
🏆 GUIDE ULTIME DES DIVISIONS HYROX 🏆
Tu veux te lancer dans l'aventure Hyrox mais tu ne sais pas quelle catégorie choisir ? Cette infographie va t'éclairer !
Que tu sois débutant ou pro, homme ou femme, en solo ou en équipe, il y a une division faite pour toi :
Individuel (H/F) : Pour affronter le challenge en solo
Double (H/F/Mixte) : Pour partager l'effort à deux
Relais (H/F/Mixte) : Pour une expérience collective
Elite 15 : Pour les bêtes de compétition !
Le poids des charges et le nombre de répétitions sont adaptés à chaque catégorie.
Conseil Team Kikass :
commence par une catégorie qui te challenge sans te décourager - l'objectif est de progresser à ton rythme ! 💪
Et toi, tu te lancerais dans quelle catégorie ? 👇
02/04/2025
CROSS TRAINING VS MUSCULATION : TU ES PLUTÔT TEAM QUOI ? 💪⚡
Le cross training, c'est l'intensité, la polyvalence et l'esprit de communauté ! Des séances courtes mais explosives qui sollicitent tout ton corps en même temps.
La muscu traditionnelle, c'est plus d'isolation, plus de machines et souvent plus de temps passé à la salle... mais chacun son kiff !
Et toi, qu'est-ce qui te fait vibrer ? Un WOD intense qui te laisse à bout de souffle ou une bonne séance de muscu ciblée ?
Rejoins notre communauté Kikass pour plus de conseils sur le sport fonctionnel !
19/10/2024
🏆 Tu veux te qualifier pour les Championnats du Monde de Hyrox ? C'est possible avec UNE seule course ! 😱
Découvre notre schéma exclusif (mis à jour octobre 2024) qui te guide pas à pas pour décrocher ta place aux mondiaux.
En passant par la classe d'âge ou la classe Elite anticipe les étapes pour vivre la plus grande compétition de fitness au monde !
Prêt à relever le défi ? Clique sur le lien dans notre bio pour tout savoir sur les étapes à suivre et prépare-toi à vivre une expérience inoubliable ! 💪🔥
Voici le lien ; https://kikass.fr/pages/comment-se-qualifier-pour-les-championnats-du-monde-de-hyrox
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