R&Y Coaching

E V E N T ✨

Petra & Valérie vous invitent à vivre une soirée hors du commun.
Une expérience unique, à la croisée de la musique, du mouvement et des plaisirs gustatifs.
Valérie vous guidera dans un Vinyasa fluide et énergisant, accompagné au piano par Petra, pour vous laisser porter par la musique et vous immerger pleinement dans l’instant.
Après cette parenthèse corporelle et musicale, prolongez l’expérience autour d’un cocktail au champagne, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Mercredi 9 septembre
📍Chez ONDES, à côté du Jardin Public - Bordeaux
75€ 💫
** Places limitées ✨
• Réservation en MP
Vinyasa • 🧘‍♀️Piano live • 🎹Champagne 🥂

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Valy & Petra

C O U N T R Y S I D E 🌿

Collect moments not things 🫶

❤️

S A L T Y 💦

Bikini girl for ever

S U M M E R 🌴☀️

San Se vida

🇪🇸

Let the Holidays begin! 🤩

On se retrouve en septembre !

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Valy

S A F E P L A C E 🙏❤️ Depuis le début des incendies ici dans cette région qui m’a vu naître , où j’ai passé toute mon enfance, où j’ai des souvenirs par dizaines, cette terre que j’ai foulée , ces forêts que j’ai traversées , qui brûlent et souffrent aujourd’hui j’ai du mal à publier quoique ce soit. Tout me parait futile comparé à la gravité du chaos qui nous entoure . .. Et pourtant depuis lundi soir, je m’aperçois que prendre un peu de temps pour soi , ne serait-ce que pour respirer pleinement, bouger un peu sur son tapis est primordial. Le merci de mes élèves depuis ce début de semaine résonne d’un son nouveau. Je ressens à travers un regard, un timbre de voix , qu’ils en ont besoin aujourd’hui plus que jamais. Alors je vous propose ce que je sais faire de mieux . Je vous propose une SAFE PLACE où le temps de quelques minutes vous allez pouvoir vous retrouver 🙏❤️. Prendre soin de soi n’est pas un geste égoïste, il est nécessaire et vital pour mieux pouvoir prendre soin des autres . Sur cette petite vidéo , tournée au Cap Ferret il y a 15 jours , je vous propose de renforcer votre centre , ce noyau central indispensable à une bonne posture . 3 séries de 10 reps de chaque mouvement . Merci à nos pompiers @sapeurspompiers33 @sapeurs_pompiers_de_france et à tous ceux qui luttent sans relâche pour venir à bout de ce cauchemar. 🙏❤️ Prenez soin de vous 💋 Valy Ps : musique hommage @kavinsky 🤍🙏 #safeplace #yogacapferret #gironde#capferret