Les échos du corps

Stage de 3h thème : Hanches et sacrum.
Pour délier vos hanches et dégripper votre sacrum, je vous proposerai des mouvements très précis.
Ils permettront à votre l’ensemble de votre bassin (oui c’est un ensemble !) de retrouver sa liberté de mouvements et son équilibre.
Au rythme de votre respiration, à l’aide de mouvements très lents et très localisés, vous apprendrez comment regagner flexibilité et stabilité ! Flexibilité et stabilité c’est paradoxal ?!
Oui c’est bien là tout l’enjeu de votre bassin !

N’hésitez pas à me contacter au 06 86 54 84 89 pour en savoir plus.

Claire

Ci-joint une petite vidéo de Thérèse Bertherat, fondatrice de la méthode :

https://youtu.be/bUDb_H1VLj4?is=1OzcKPjVt8SoJyTQ

L’antigym® est une méthode de travail corporel, elle est aussi un travail de recherche et d’introspection, certains la définissant comme étant une « psychanalyse du corps ». Et Marie Bertherat d’ajouter que sa mère a eu la certitude « qu’un travail purement psychologique ou psychique ne peut véritablement libérer, pas plus qu’un travail corporel qui ne tiendrait pas compte des affects, des émotions et des pensées ». Ainsi pionnière à son époque, Thérèse Bertherat fut une des premières à évoquer les relations unissant le corps et l’esprit, faisant un lien entre des traumatismes physiques ou psychologiques et des zones rigidifiées de l’organisme qui forment des boucliers protecteurs pour s’anesthésier et se protéger des agressions.] Extrait de presse : Alternative santé de mars 2016

Lieux de pratique : Ambarès, Bordeaux, Carignan-de-Bordeaux, Cestas, Gradignan, Gujan-Mestras, Libourne et Pessac. Autres lieux possibles sur demandes….

Antigymnastique : un nom à contre-courant, presque à rebrousse-poil. Un nom qui questionne.
C’est celui d’une méthode de bien-être corporel née en France au début des années soixante-dix. La technique aurait pu porter le nom de sa créatrice, Thérèse Bertherat, mais celle-ci en a décidé autrement. Antigymnastique ou Antigym correspondent davantage à son esprit frondeur et aussi, sans doute, à l’air du temps. Nous sommes dans l’après-Mai 68, il souffle un vent nouveau de liberté. On cherche d’autres voies, de nouvelles manières de penser.
L’Antipsychiatrie sort les malades mentaux de l’asile psychiatrique, la styliste Sonia Rykiel invente les vêtements aux coutures apparentes, Daniel Cohn-Bendit décide qu’« il est interdit d’interdire ».
De son côté, Thérèse Bertherat publie un singulier récit d’une centaine de pages intitulé Le Corps a ses raisons.
Écrit à la première personne, il se lit comme un roman et fait rapidement l’effet d’une petite bombe. Un million d’exemplaires vendus à travers le monde ! Le titre du premier chapitre, Votre corps, cette maison que vous n’habitez pas, donne le ton. Enfin, quelqu’un a trouvé les mots pour parler aux gens de leur propre corps. Enfin, quelqu’un a réuni la tête avec le corps. Enfin, quelqu’un tient tout autant compte des raisons psychiques qui peuvent rendre le corps susceptible d’accueillir la maladie, que des déformations et des causes mécaniques du mal. Enfin, quelqu’un propose un travail sur le corps où la parole et le contact avec les autres sont « incorporés ».
[ Extrait de « Ma leçon d’Antigym » de Thérèse et Marie Bertherat ]

Méthode de bien-être atypique, l'Antigymnastique® explore tout en finesse les zones figées, endormies ou douloureuses du corps afin de retrouver plaisir, amplitude et liberté de mouvement.

Activant et libérant des émotions en lien avec des chocs psychologiques ou physiques, elle est aussi une voie vers une meilleure connaissance et affirmation de soi.

Envie d’essayer ?

Claire
06 86 54 94 89
https://antigymnastique.com/fr/praticien/daviaud-claire/