20/09/2026
YOGA NIDRA à Billom
Vendredi 14h/15h - 1h Yoga Nidra
Samedi 9h30/11h30 - 1h pratique Yoga + 1h Yoga Nidra
Le Yoga Nidra - "Yoga du sommeil éveillé" - est un voyage intérieur agissant sur le corps, le mental, la conscience profonde.
Allongé(e) sur le dos, guidé(e) à la voix. Sans mouvement, entre veille et sommeil... Le corps s'endort, l'esprit reste en éveil.
Au fil des pratiques, une conscience plus fine se développe, un lâche prise se ressent, et c'est un apaisement des tensions physiques et mentales qui s'opère.
Ouvert à tous (y compris débutant yoga et/ou yoga nidra).
Vendredi 14h/15h : 18 septembre, 2-16 octobre, 6-20 novembre, 4-18 décembre 2026, 8-22 janvier, 5 février, 5-19 mars, 2-30 avril, 14-28 mai, 11-25 juin 2027
Samedi 9h30/11h30 : 12 décembre 2026, 13 mars, 19 juin 2027
Pas d'engagement demandé sur l'année. Participation "à la séance".
Une pratique régulière permet néanmoins de s'approprier progressivement la technique et d'y progresser.
Sur réservation préalable (places limitées à 8 personnes par séance)
Tarifs : 15€/séance vendredi (1h - yoga nidra)
30€/séance samedi (1h pratique yoga + 1h yoga nidra)
Lieu : YOGA EQUILIBRE - 8 Rue des Moulinets - 63160 Billom
Informations : https://www.yoga-equilibre.fr
Inscription : https://www.yoga-equilibre.fr/index.php/contacts
[email protected]
Au plaisir de vous accompagner sur le chemin du Yoga...
Séverine
clermont