Justine Danse & Pilates

** Danse Adultes **

Bientôt la rentrée 🤗

Les cours adultes reprennent le mardi 8 septembre!

—> Mercredi 19h30-21h
—> Jeudi 19h15-20h45

Si vous souhaitez des informations, contactez moi par message privé ou au 0662385714

À bientôt 😊

🎥 Merci Lucas 🙏🏼

** Cours enfants **

Reprise des cours le mardi 15 septembre!

—> 4-5 ans : Mercredi 10h30 // Samedi 9h30
—> 5-6 ans : Mercredi 11h15 // Samedi 10h15
—> 7-8 ans : Mardi 17h // samedi 11h15
—> 9-10 ans : Jeudi 17h
—> 11-12 ans : Jeudi 18h
—> 13-14 ans : Mardi 18h
—> 15 ans et + : Mercredi 17h

Pour les informations et les inscriptions, contactez moi par message privé ou au 0662385714

À bientôt 😊

** Danse Adultes **

—> Mercredi 19h30-21h
—> Jeudi 19h15-20h45

Bientôt la rentrée!!
Les cours adultes reprennent le mardi 8 septembre!

Si vous souhaitez des informations, contactez moi par message privé ou au 0662385714

À bientôt 😊

🎥 merci @

** ÉVEIL CORPOREL 4-5ans **

Un moment pour bouger, explorer et prendre conscience de son corps!

À travers des ateliers, des parcours et des petits exercices adaptés à leur âge, les enfants développent leur motricité, leur coordination et leur imagination… tout en s’amusant 😊

• Mercredi 10h30
• Samedi 9h30

Faites découvrir à votre enfant l’éveil corporel en douceur ✨

** BARRE AU SOL **

C’est l’entraînement du danseur.
On enchaîne plusieurs exercices au sol, dans le but de travailler :
• le renforcement musculaire
• la souplesse musculaire et articulaire pour une meilleure posture.

Chaque exercice à son propre objectif comme le réveil corporel, les pliés, les retirés, les grands battements… et tout ça en musique (moderne)!
Je garde les exercices un trimestre pour travailler la mémoire et approfondir les mouvements et lorsque c’est acquis je fais évoluer les exercices!
Tout se fait dans la fluidité et la douceur une vraie sensation de bien être 🤗

Mon école de danse et de Pilates est un espace où chacun trouve sa place et peut s’exprimer librement et avec plaisir.

Parce que la danse est avant tout un art, je préviligie l’émotion, l’expression et le partage, sans compétition ni jugement. Ici, chacun évolue à son rythme, dans une ambiance chaleureuse, pour le simple bonheur de danser et de se sentir bien dans son corps!

Au plaisir de vous rencontrer 😊
Justine