Espace Némée

🤩À partir du 21 septembre l’Association grand écART reprend ses cours.
Avec « Matière sensible » le mercredi de 18h15 à 19h15 et « Danse contemporaine ados/adultes intermédiaires » de 19h30 à 21h avec Christelle Pinet.

🍂 Une entrée dans l’automne toute en douceur avec du chant, du mouvement, du partage et de jolies couleurs…✨

CONCERT ENSEMBLE - HONORER NOS VOIX ENSEMBLE

✨ Un voyage au cœur de la voix et de la musique médecine ✨

Plongez dans l’univers de Marina Almario lors d’un concert chants médecine.
Un voyage ensemble en choeur ou chaque chant proposé et écrit par Marina apporte sa médecine.

Le chant médecine est une expérience vivante et participative, où chaque voix a sa place, même sans “savoir chanter”.

🌙 Concert Médecine à 19H30
Laisse-toi emporter par un concert intimiste où chants sacrés, voix médecine et musiques inspirantes t’inviteront à voyager à l’intérieur de toi, à te reconnecter à ton cœur et à goûter un moment suspendu de douceur et d’unité.

💫 Pourquoi participer ?
Libérer ta voix et tes émotions
Vivre un moment de partage et de reliance profonde
T’offrir un temps de ressourcement et d’inspiration
Plonger dans la puissance vibratoire des chants médecine
Réservation sur :
https://calendly.com/marina_almario/18septbesancon

🌟 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗶𝗻𝗶𝘁𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘂 𝗰𝗵𝗮𝗻𝘁 𝗱𝗶𝗽𝗵𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 🌟
2 dates à retenir cette automne 2026.

Plongez avec Xavier dans l’univers fascinant des traditions vocales nomades d’Asie et découvrez l’art du chant diphonique.
Cet atelier est une invitation à voyager à explorer vos résonances intérieures, à révéler les harmoniques cachées et à voyager au cœur de votre âme !

👉Au programme :
- Découverte des techniques vocales ancestrales.
- Apprentissage progressif du chant harmonique et du chant diphonique (respiration, posture, résonateurs, écoute intérieure).
- Un temps de pratique personnelle et en cercle pour développer la puissance de votre voix et la richesse de vos harmoniques.

✨ Accessible à toutes et tous

Nul besoin d’avoir une expérience préalable : le chant harmonique et diphonique est accessible aux débutants comme aux chanteurs confirmés.
Xavier vous transmettra les bases solides pour avancer pas à pas, avec des exercices simples et intégrables au quotidien (même 5 minutes dans la voiture ou la salle de bain !)

📅 Informations pratiques
2 Dates :

𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟵 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲
Horaire : 9h30 – 17h00 (pause déjeuner en repas partagé)
Lieu : Espace Némée 14 Avenue Fontaine Argent 25000 𝗕𝗲𝘀𝗮𝗻𝗰̧𝗼𝗻

𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟬 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲
Horaire : 9h30 – 17h00 (pause déjeuner en repas partagé)
Lieu : 3 ruelle des fermes 25290 𝗢𝗿𝗻𝗮𝗻𝘀

À prévoir : tapis de sol, coussin, plaid, bouteille d’eau, tenue confortable

🌞 En partie en extérieur si la météo le permet.

💰 Participation consciente au choix
Solidaire : 60 €
Moyen : 80 €
Soutien : 100 €

📞 Inscriptions par SMS : Xavier Fournier – 06 25 63 58 23

Pas dispo : on peut organiser un date chez vous 😉

🌿 𝘓𝘦𝘴 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘧𝘢𝘪𝘵𝘴 ... voir 1er commentaire

À partir du 7 septembre, je vous accompagne chaque lundi de 14h30 à 16h15 en forêt pour prendre soin de vous dans votre globalité.
Découvrez ou re-découvrez cette activité avec ses aspects techniques fondamentaux mais adaptée aux qualités présentes dans les saisons, respectueuses de votre corps, de vos besoins et de la nature !

Une fois par mois, l’atelier « Némée » pour les enfants !
Developper un intérêt pour la nature, comprendre et faire des liens avec son corps, jouer, s’exprimer, danser des histoires et découvrir, voyager, se laisser bercer par les sons des instruments.
Le 16 septembre pour explorer l’automne!
Pour les 3-6 ans et les 6-10 ans

À partir du 8 septembre !
Difficile de choisir entre Yoga, Pilates, Danse…le choix est fait pour cette activité Garuda qui combine les principes du Yoga, de la Danse, du Pilates et du Taï Chi. Adaptée à l’énergie des saisons vous apprécierez la fluidité du mouvement, la synchronisation avec le souffle. Tout le système fascial est sollicité apportant régénération, détente au corps et au mental.
Chaque mardi de 18h15 à 19h15, jeudi de 10h à 11h et de 12h30 à 13h15.

À partir du 7 septembre !
Séances de Yoga-Pilates avec le ballon suisse.
L’équilibre entre la mobilité et la stabilité, l’étirement et le renforcement !
En douceur et suivant le rythme des saisons

Journée Portes ouvertes✨
Venez découvrir mes activités et mon programme « Se reconnecter au vivant » avec des pratiques collectives mais aussi un accompagnement personnalisé.
Parce-que le moment est venu de retrouver le lien avec notre corps et avec la nature pour habiter pleinement notre vie, je vous invite à suivre le rythme de la nature et des saisons pour une vie plus fluide et plus alignée à travers un programme d’activités simple et varié.
Sur cette journée venez découvrir mes activités pour enfants et adultes, c’est gratuit, et tentez de gagner un mois d’abonnement offert et d’autres surprises !

🗓️ Le 5 septembre de 9h30 à 18h

📍Espace Némée 14 Avenue Fontaine Argent à Besançon

🎁 cours découverte, temps de partage, tirage au sort

⚠️ nombre de place limité pour assurer la qualité des séances

☎️ inscription par téléphone au 0677291853 ou mail [email protected]

Je présenterai également les autres intervenants de l’Espance Némée : Christelle Pinet pour l’Association Grand écART, Aurélia Kesserling pour le stretching postural, et les événements a venir (chant medecine et stages divers).

Au plaisir de vous accueillir dans ce lieu chaleureux propice à la détente, au mouvement, au retour a soi et au partage.