Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 23:00 Mardi 06:00 - 23:00 Mercredi 06:00 - 23:00 Jeudi 06:00 - 23:00 Vendredi 06:00 - 23:00 Samedi 06:00 - 23:00 Dimanche 06:00 - 23:00

Quel est le site Web ?

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Vallée de la Forme

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Vallée de la Forme, Salle de sport / centre de remise en forme, 17 bis Avenue Bernard PIEDS, Bar-sur-Seine.

📍 Salle de sport à Bar-sur-Seine, Aube (10)
🆕 Cours collectifs + machines
🏋🏻 Cardio, training, musculation, remise en forme
🤝🏻 2 coachs diplômés : Alexis & Romain
⏱ 7j/7 de 6h à 23h

15/09/2026

🌺🧘🏼 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗗𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 🧘🏼🌺
Le cours de yoga du mois de septembre, animé par Angie Gorgeret, est 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟮𝟰 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗱𝗲 𝟭𝟴𝗵𝟭𝟬 𝗮̀ 𝟭𝟵𝗵𝟭𝟬.

→ Ouvert à tous : adhérent ou non, débutant ou avancé
→ À emmener : une serviette et une gourde

✅️ S'inscrire : via l’application (pour les adhérents), par message privé ici, sur place ou par téléphone au 06 95 94 71 29.

12/09/2026

📣✅ 𝗣𝗢𝗥𝗧𝗘𝗦 𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦 𝟭𝟬 𝗔𝗡𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗟𝗘 ✅📣
Le dimanche 4 octobre sera déjà exceptionnel… mais pour fêter les 10 ans de la salle, on a décidé de faire les choses encore mieux 👇

On vous parle souvent nutrition & sport, alors si on fait venir un food‑truck, c’est évidemment sans faire exploser vos efforts ! Pour l’occasion, nous avons fait appel à Louison Charvot Diététicienne et à Escales et Saveurs pour vous préparer des plats sains, gourmands et parfaitement adaptés à vos objectifs.

🕙 𝟭𝟬𝗵 - 𝟭𝟮𝗵𝟯𝟬 : portes ouvertes avec démonstration de cours collectifs + accès libre aux machines

🍽️ 𝗔 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝟭𝟮𝗵𝟯𝟬 : 𝗥𝗘𝗣𝗔𝗦 𝗗𝗘𝗦 𝟭𝟬 𝗔𝗡𝗦 !!!! Food truck Escales et Saveurs + bar pour se régaler tous ensemble.

→ N'oubliez pas de vous inscrire auprès de nous pour le repas des 10 ans : 15 € adhérents / 20 € non-adhérents.

10/09/2026

🕺💃🏻 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗗𝗘 𝗕𝗔𝗖𝗛𝗔𝗧𝗔 𝗘𝗧 𝗨𝗥𝗕𝗔𝗡𝗞𝗜𝗭 💃🏻🕺
Il est l'heure de DANSEEER avec Danses latines et cie ! Un vendredi par mois, laissez-vous porter par les rythmes latinos…

On commence le vendredi 18 septembre :
→ 𝗕𝗮𝗰𝗵𝗮𝘁𝗮 : 19h-20h + 30 min de danse libre
→ 𝗨𝗿𝗯𝗮𝗻𝗞𝗶𝘇 : 20h30-21h30 + 30min de danse libre

🔎 𝗡𝗼𝗻-𝗮𝗱𝗵𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 :
→ 15 € pour 3h / 10 € pour 1h30
→ Inscription au 06 60 95 94 01

✅ 𝗔𝗱𝗵𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 : inclus dans l'abonnement, inscription via appli / message / à l'accueil.

06/09/2026

📣✅ 𝗝𝗢𝗨𝗥𝗡𝗘𝗘 𝗣𝗢𝗥𝗧𝗘𝗦 𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦 ✅📣
Pour les 10 ans de la salle, nous organisons une journée exceptionnelle et vous êtes invités à venir en profiter !

🕙 𝟭𝟬𝗵 - 𝟭𝟮𝗵𝟯𝟬
→ Démonstrations des cours collectifs pour vivre l’énergie, le rythme et l’esprit de la salle en conditions réelles
→ Accès libre aux machines pour tester l’espace musculation
→ Échanges avec nos coachs pour poser toutes vos questions

🍽️ 𝗔 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝟭𝟮𝗵𝟯𝟬
→ Food truck + bar pour se régaler tous ensemble et fêter les 10 ans de la salle
→ Inscriptions pour le food-truck : 15€ adhérents / 20€ non-adhérents

🎯 Une journée parfaite pour découvrir la salle, tester, rencontrer et peut‑être… commencer une nouvelle aventure sportive !

02/09/2026

🎉💪 𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗔𝗨 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗡𝗜𝗡𝗚 💪🎉
À partir du 14 septembre, ce planning des cours collectifs sera mis en place !

Vous y retrouverez vos cours habituels : cross training, body pump, biking, renforcement musculaire... mais aussi, du STEP !

Il y en a pour tous les goûts, tous les niveaux et tous les objectifs ! Alors on se motive ensemble ? 🔥

📲 Envie d'essayer ? De visiter la salle ? De vous inscrire ?
Contactez-nous en message privé ou directement au 06 95 94 71 29. On se fera un plaisir de vous accueillir au 17 avenue Bernard pieds, 10110 Bar-sur-Seine et de vous aider à démarrer votre aventure sportive !

22/08/2026

🤝🔥 𝗢𝗡 𝗦'𝗬 𝗠𝗘𝗧 𝗘𝗡𝗦𝗘𝗠𝗕𝗟𝗘 ? 🔥🤝
Septembre approche et c’est LE mois des nouvelles habitudes. Vous voulez vous remettre en forme mais vous ne savez pas par quoi commencer ? Vous êtes au bon endroit ! 👇

𝗖𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗻𝗼𝘂𝘀
→ Des coachs à l'écoute : présents pour vous guider, vous motiver et vous aider à progresser
→ Programme personnalisé : construit avec votre coach selon vos objectifs, votre rythme et vos envies
→ Cours collectifs variés : cardio, renfo, stretching… parfait pour se dépasser ensemble et garder la motivation
→ Espace détente : pour discuter, souffler, boire un café ou un thé avant ou après votre séance
→ Espace sanitaire : pour vous doucher, vous changer et déposer vos effets personnels

& bien sûr, plein de petites attentions tout au long de l'année ✨️

𝗟𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝟮 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲𝘀
→ Une salle 100% cours collectifs
→ Une salle machines & musculation pour travailler en autonomie ou accompagné

📲 𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱’𝗲𝘀𝘀𝗮𝘆𝗲𝗿 ? 𝗗𝗲 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗲𝗿 ? 𝗗𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗿𝗲 ?
Contactez-nous en message privé ou directement au 06 95 94 71 29. On se fera un plaisir de vous accueillir et de vous aider à démarrer votre aventure sportive !

10/08/2026

🌺🧘🏼 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗗𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 🧘🏼🌺
Le cours de yoga du mois d’août, animé par Angie Gorgeret, aura lieu mardi 25 août, de 19h à 20h.

→ Les ingrédients d’un bon cours de yoga ? ✨️
Un tapis, une serviette, un doux fond musical…
Une voix apaisante et rassurante pour vous guider, pas à pas, vers les postures et la relaxation.

→ Comment s’inscrire ? ✅️
Via l’application, par message privé ici, sur place ou par téléphone au 06 95 94 71 29

Ps : les places partent très vite...

07/08/2026

🎈🎉 𝗝𝗢𝗬𝗘𝗨𝗫 𝗔𝗡𝗡𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗔𝗜𝗥𝗘 🎉🎈
Nous souhaitons un très joyeux anniversaire à votre coach Alexis, sans qui cette salle n'existerait pas !

Que cette année t'offre autant d'énergie, de réussite et de moments mémorables que tu en donnes à tous les adhérents.

Merci pour ta bonne humeur et ta patience à toute épreuve ! 🎊

06/08/2026

🤝👀 𝗟𝗘𝗦 𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘𝗦 𝗛𝗔𝗕𝗜𝗧𝗨𝗗𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗟𝗘 👀🤝
Petit rappel afin que chacun puisse s'entraîner dans les meilleures conditions, voici quelques consignes simples à respecter.

👟 𝗖𝗵𝗮𝘂𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲𝘀 réservées à la salle : apportez une paire propre uniquement pour l’intérieur.
🏀 𝗠𝗮𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗹 rangé = séances plus fluides. Chaque équipement doit être remis à sa place après usage.
💦 𝗛𝘆𝗴𝗶𝗲̀𝗻𝗲 = confort pour tous. Pensez à utiliser une serviette pendant l’effort et à nettoyer le matériel après usage (spray et essuie‑tout disponibles).
📲 𝗧𝗲́𝗹𝗲́𝗽𝗵𝗼𝗻𝗲 : si vous devez faire une pause, libérez l’appareil pour permettre aux autres de s’entraîner.

Merci à tous pour votre contribution à la bonne ambiance de la salle ! 🙏

01/08/2026

😎🫵 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗗'𝗔𝗢𝗨𝗧 🫵 😎
Vous n'êtes qu'une bande de... MOTIVÉS, et franchement on adore ça !!! Alors, pour que vos corps restent actifs et en forme pendant cette période normalement creuse à la salle, on vous propose quelques cours ↓

Découvrez le planning du lundi 17 août au jeudi 27 août :
🟢 𝗟𝗨𝗡𝗗𝗜
→ 12h10 - Cross training
→ 17h30 - Renforcement musculaire

🟢 𝗠𝗔𝗥𝗗𝗜
→ 18h - Body pump (le 18 août)
→ 18h - Cross training (le 25 août)
→ 19h - Yoga (le 25 août)

🟢 𝗠𝗘𝗥𝗖𝗥𝗘𝗗𝗜
→ 18h - Cross training (le 18 août)
→ 18h - Body pump (le 25 août)

🟢 𝗝𝗘𝗨𝗗𝗜
→ 12h10 - Body pump

📲 Inscriptions : sur l'application, par message, à l'accueil de la salle ou au 06 95 94 71 29.

Adresse

17 Bis Avenue Bernard PIEDS
Bar-sur-Seine
10110

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 23:00
Mardi	06:00 - 23:00
Mercredi	06:00 - 23:00
Jeudi	06:00 - 23:00
Vendredi	06:00 - 23:00
Samedi	06:00 - 23:00
Dimanche	06:00 - 23:00

Téléphone

+33695947129

Site Web

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