16/09/2026
Notre Rentrée est DEMAIN MATIN 🌞🙏Yoga à 11h et
Pilates à 12h30 à 13h15
Je suis toute heureuse de retrouver mes fidèles élèves 💗 et de découvrir les nouvelles.
Deux disciplines différentes et tellement complémentaires.Des élèves adoptent les deux méthodes y ressentant un réel bénéfice.
Je prends le temps d’écouter ce qui vous appelle pour bien saisir ensemble ce qui paraît être la priorité dans un premier temps.
Parfois, il y a l’envie de se prendre en mains pour s’offrir un moment pour soi et faire du bien à son corps, à sa tête mais s’en savoir ce qui serait le mieux adapté.
Rétablir un vrai dialogue entre le corps et le mental est la promesse d’une jolie relation à soi.
Il n’est pas exceptionnel de constater qu’un bon nombre de personnes s’est déconnecté de leur propre corps. Et ce d’autant plus facilement si on a tendance à être très cérébral.
Cela peut favoriser alors malgré nous, bien sûr, un certain mal être qui se traduit par une perte d’entrain, d’énergie, de légèreté, de joie, d’envies.
À travers le corps, grâce au travail avec le corps, en conscience, l’idée est de développer une vraie présence à soi.
Et enfin, sortir de ce mode en pilotage automatique.
Les cellules de notre corps qui ont chacune une micro conscience viennent alors reprendre un regain d’énergie. Elle vibre une énergie à une fréquence plus haute 🌞
C’est comme si elle pétillaient … j’aime beaucoup cette image.
C’est comme ajouter de la vie à la vie !
Tout votre corps, votre être tout entier peut savourer cet air de renouveau et faire l’expérience d’un alignement plus juste corps, cœur, esprit.
Sentir une nouvelle harmonie s’installer tranquillement, profondément,
tout simplement.
Peu importe le fait d’être souple ou pas, expérimenté(e) ou pas !
L’essentiel n’est pas là.
L’essentiel est d’avoir envie de prendre soin de soi, de sentir cette intention comme une vérité qui ne peut plus subir de «je n’ai pas le temps».
il est temps de se replacer au centre de sa vie et de se chouchouter.
Notre propre énergie fait la pluie et le beau temps dans notre vie.
