Inspire Yoga Avignon

Dès le mardi 1er septembre , on reprend nos habitudes à La Collection Lambert !

Rendez-vous pour un atelier de Hatha Yoga doux, de 12h30 à 13h30, au milieu des œuvres d'art ! La relation entre vous et les œuvres vous fera plonger au cœur de vos sens et de vos sensations.

Alors, venez profiter d'une pause inspirante et ressourçante dans ce cadre privilégié, où nous pratiquons le yoga, respirons et nous nous immergeons dans les expositions du moment.

Pour en savoir plus : https://inspireyogaavignon.com/art-detre-yoga/

Ça y est, notre rentrée approche !

Je commence doucement à me mettre dans l’état d’esprit de la rentrée… Et à noircir mes carnets de postures et de thématiques pour nos prochains cours de yoga !

De votre côté, avez-vous passé un bel été ? Mes vidéos vous ont-elles aidé à pratiquer pendant cette pause estivale ?

Pour une reprise sans pression, je vous donne rendez-vous ce samedi 29 août, au Studio Harmonie, de 10h à 12h.
Pour cet atelier de rentrée, je vous propose de mettre le plaisir à l'honneur : celui de refaire une belle pratique de yoga ensemble, de se retrouver après l’été et de reprendre tranquillement le chemin de notre tapis ! ☀️

J'ai hâte de vous retrouver et de pratiquer à vos côtés 🧘‍♀️🧘 🤍

Pour vous inscrire, c'est par ici : https://inspireyogaavignon.com/planning-new/

Je sais que nous sommes au milieu de la chaleur estivale mais je commence déjà à préparer la rentrée... Alors, à vos agendas !

Car qui dit rentrée, dit... Retraite d'automne !
Du 02 au 04 octobre 2026, je vous emmène à deux heures d’Avignon, pour vivre une parenthèse hors du temps au cœur de la nature, dans un lieu authentique et préservé : la Ferme Auberge La Salamandre dans le Diois !

Vous savez que la nature a une place importante dans ma pratique et ces week-end yoga sont des moments pour s'y re-lier que j'aime particulièrement. Du vendredi au dimanche nous allons poser nos valises (et notre mental) pour se déposer dans un espace où il y aura moins à faire et plus à être.

On va profiter d'un week-end Yoga & Randonnée, où vont se mêler pratiques de yoga (wake up yoga, hatha yoga et yin yoga), souffle principes de l’Ayurvéda, randonnée et moments conviviaux pour revenir à soi avec douceur et présence !

J'ai hâte d'y être 😃
La retraite est déjà complète, et la prochaine aura lieu au mois de juin 2027 !

https://inspireyogaavignon.com/retraite-randonnee-yoga-2-4-octobre-2026/

Arrivez-vous à méditer en ce moment ?
Il y a quelques mois, j'ai imaginé un pack de méditation pour transformer votre quotidien avec six méditations guidées centrées sur le corps, le souffle et l’énergie.

Laissez-vous porter par des visualisations immersives, des phrases positives et des exercices respiratoires pour vous accompagner du matin au soir et vivre une expérience de détente en douceur !

Pour vous offrir ce pack : https://payhip.com/b/4efK9 😉

Avec Julie Garcia, nous sommes en train de préparer une journée d'automne qui nous tient particulièrement à coeur, une journée Santé et Bien-être imaginée pour les femmes après 40 ans.

Car après 40 ans, notre corps évolue : hormones, énergie, sommeil, métabolisme, silhouette, peau, récupération… Autant de changements que nous pouvons ressentir sans comprendre ce qui se passe réellement... "Nouvelle Saison" est née de l’envie de proposer une journée différente : un événement dédié aux femmes qui souhaitent mieux comprendre cette nouvelle étape de leur vie et découvrir des solutions concrètes pour préserver leur santé, leur équilibre et leur qualité de vie.

On vous donne rendez-vous le 06 novembre 2026 pour cette première édition où, tout au long de la journée, des professionnels reconnus partageront leur expertise à travers des conférences, des échanges et des temps de questions-réponses, dans un cadre chaleureux et bienveillant.

Au programme :
- Comprendre les changements hormonaux après 40 ans.
- Santé féminine, périménopause et ménopause.
- Nutrition, micronutrition et vitalité.
- Préserver sa masse musculaire et son métabolisme.
- Santé de la peau et bien vieillir.
- Yoga hormonal et gestion du stress.
- Temps d’échanges avec les intervenants.

Et bien sûr, le déjeuner est inclus ! 😉
Envie d'en savoir plus ? Contactez-nous dès maintenant.
https://inspireyogaavignon.com/journee-a-theme/

Merci 💗

Chaque été, j'ai à cœur de dire : "merci" ! Car chaque année qui se termine me remplie de gratitude !

Merci à vous pour votre fidélité, merci pour vos partages, merci pour votre confiance, merci pour votre présence.
Merci d'être là, année après année, sur vos tapis, pour évoluer avec moi.

Merci aux espaces et aux entreprises qui m'accueillent, qui font vivre ma pratique dans leur lieu.

Merci à toutes celles et ceux avec qui nous co-créons des choses, des projets, des moments... Qui grandissent avec moi et rendent de nouveaux projets possibles en combinant nos énergies et nos univers.

Merci aux enseignants qui m'accompagnent sur mon chemin d'évolution, car chaque apprentissage à vos côtés fait évoluer ma pratique de yoga : je suis et resterai une éternelle élève avant tout.

Merci aux marques qui me font confiance pour les recommander auprès de vous, ce sont toujours des coups de cœur. Des marques, boutiques ou créateurs de confiance dont je vous parle : partager leur travail est important pour moi.

Voilà, j'ai hâte de vous retrouver en forme à la rentrée pour un nouveau cycle ensemble !
En attendant, restez au frais et prenez soin de vous 🌼