Éveil en harmonie

🤰🌀 𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑 "𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥 & 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐌𝐢𝐧𝐝 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 ®" 🌀🤰

🪷 Cet atelier, c'est un événement unique. Il est à la fois une expérience nourrissante, un soin bien-être et un lieu de ressource entre femmes unies dans les mêmes instants de vie. Tu apprends ici à te réapproprier ton corps et à te reconnecter à tes besoins.

𝙾𝙱𝙹𝙴𝙲𝚃𝙸𝙵𝚂 :
✨ Renforcer ton corps en profondeur et en douceur,
✨ Développer la conscience de ton corps en mouvement et ta confiance en toi,
✨ Créer du lien avec ton bébé,
✨ Expérimenter quelques astuces pour soulager les maux du quotidien (lombalgie, nausées, ...) et traverser ta grossesse avec plus de conscience et de sérénité,
✨ Préparer ton corps et ton esprit a vivre l'expérience de la naissance.

📆 𝙳𝙰𝚃𝙴𝚂 𝟸𝟶𝟸𝟼-𝟸𝟶𝟸𝟽 :
- Samedi 7 novembre 2026
- Samedi 23 janvier 2027
- Samedi 20 mars 2027
- Samedi 29 mai 2027

🕐 De 14h30 à 17h30

👛 Tarif : 60€ (tarif dégressif pour plusieurs ateliers)

👉 Informations & inscription : https://www.eveilenharmonie.com/yoga-pr%C3%A9natal-bmc

🧘‍♀️🎵 𝗦𝗧𝗔𝗚𝗘 "𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗱𝘂 𝗖𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗩𝗼𝗶𝘅" 🎵🧘‍♀️

🪷 Pendant 2 jours en Avignon, offre-toi un voyage au cœur de ton corps et de ta voix. Un stage qui combine la puissance du Yoga Kundalini, et la pratique transformatrice du Shabda Yoga (yoga de la voix).

🧘‍♀️ Le Yoga Kundalini, c'est un yoga puissant et complet, qui combine des asanas (postures dynamique et/ou statiques), des pranayamas (respirations), des mudras (position des doigts) et des mantras.

La pratique vise à améliorer ma circulation et la qualité des énergies dans le corps. Elle agit directement sur le prāna - la force vitale du corps - afin d'organiser l'énergie mentale, physique et nerveuse depuis la volonté, et vivre ainsi avec plus de clarté.

🗣️ Le Shabda Yoga est un enseignement qui existe en Inde depuis des millénaires. Plus qu'une technique, c'est une philosophie qui permet de développer la voix parlée autant que la voix chantée. A travers ce stage, le Shabda Yoga t'amène a découvrir ta vraie voix, celle qui te permet de te reconnaître et de prendre conscience de ta véritable identité.

𝙾𝙱𝙹𝙴𝙲𝚃𝙸𝙵𝚂 𝙳𝚄 𝚂𝚃𝙰𝙶𝙴 :
✨ Apprendre des techniques vocales justes,
✨ Réveiller ton énergie et ta puissance intérieure,
✨ Développer ta confiance en toi
✨ Oser te laisser traverser par le souffle, le son, le mouvement,
✨ Libérer les tensions et blocages qui empêchent ta voix de de déployer,
✨ Habiter ton corps avec plus de douceur et de bienveillance.

📆 𝙳𝙰𝚃𝙴𝚂 𝟸𝟶𝟸𝟼-𝟸𝟶𝟸𝟽 :
- Dimanche 15 & 22 novembre 2026
- Dimanche 13 & 20 juin 2027

🕐 De 9h à 17h

👛 Tarif : 200€ les 2 jours

👉 Informations & inscription : https://www.eveilenharmonie.com/yogaducorpsetdelavoix

✨ 𝗔𝗧𝗘𝗟𝗜𝗘𝗥 "𝗖𝗵𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗿𝗮𝘀" ✨

🪷 Les mantras et chants sacrés sont des chants en langue sanskrite, mais aussi française, anglaise, etc. dont la puissance réside dans la vibration des sons et dans l'intention que mon y met

💗 Les cercles de chants de mantras sont des espaces libres et bienveillants où tu apprends à chanter depuis ton cœur et non uniquement avec ta voix.

𝙾𝙱𝙹𝙴𝙲𝚃𝙸𝙵𝚂 :
✨ Oser entendre et faire entendre ta voix,
✨ Développer l'auto-écoute et le non jugement,
✨ Libérer les tensions et blocages physiques et émotionnels,
✨ Accueillir tes parts d'ombre et de lumière avec bienveillance,
✨ Prendre du recul sur ta vie et faire place à ma clarté.

📆 𝙳𝙰𝚃𝙴𝚂 𝟸𝟶𝟸𝟼-𝟸𝟶𝟸𝟽 :
- Samedi 3 octobre 2026
- Samedi 16 janvier 2027
- Samedi 27 mars 2027

🕐 De 14h30 à 16h30

👛 Tarif : 25€ (tarif dégressif pour plusieurs ateliers)

👉 Informations & inscription : https://www.eveilenharmonie.com/chantsdemantras

C'est avec une immense joie que je te partage le planning des nouveaux cours pour 2026-2027* 🌟🤗

🧘‍♀️ Le bonheur de continuer à te transmettre ma vision et ma passion du Kundalini Yoga 💞

🤰 L'excitation de rencontrer et d'aider des mamans dans cette phase de vie magique et transformatrice qu'est la grossesse 🪷

Alors note bien les nouveaux créneaux ! Et si le coeur t'appelle, viens me rencontrer à travers un cours d'essai !

[* Cours du mercredi soir en attente de confirmation]

👉 Réservation, inscription et paiement directement sur mon site internet : www.eveilenharmonie.com

En attendant, je te souhaite un merveilleux été ☀️🏖️😘

🌸 En ce moment, je plonge pleinement dans mon Féminin et ça me plait ! 🩷

🌀 Grâce à la formation que je suis en train de terminer, j'ouvre ma conscience à chacune des particularité de nos cycles. A comment adapter la pratique à notre corps de femme, à ses besoins physiologiques, à ses cycles (physiquement présents ou non).

🌹 Notre corps de femme fonctionne en cycle de +/- 28 jrs. On peut le lire comme 4 saisons qui se succèdent en 1 mois ; où chacune de ces saisons a sa météo hormonale, son énergie, ses forces et ses vulnérabilités 🌱☀🍂❄

🧘‍♀️ Le principe du yoga Féminin est justement de se reconnecter à ton rythme, pour optimiser ton énergie et la placer là où ton corps en a besoin. Exploiter ton cycle comme un allié plutôt que comme un ennemi 🫂

🌟 Il me tarde de pouvoir transmettre toutes ces connaissances dans mes cours, et t'accompagner de manière plus personnalisé. Toi, la Femme la Femme Sage, l'Enchanteresse, la Mère, la Jeune Fille ! Toutes les femmes que nous sommes, telle que nous sommes ici et maintenant 💗✨

Merci encore à Yoga du Sud, École de Yoga et Arts du Mouvement pour sa transmission et son accompagnement si précieux dans cette formation 🙏

🫂 Savez-vous BIEN VEILLER sur vous-même ?

📆 30 Mai 2026 - Mes limites et mon espace
✨ Thème du cercle :
Quelles sont mes limites ? Comment est-ce que je me positionne face à l'autre ? Suis-je dans le respect de mes propres besoins ?
✨ Pratique corporelle : Atelier participatif et jeu sur la connaissance de Soi - avec Elisabeth Goiffon

Un atelier 2 en 1 qui propose :
🌱 Un cercle de parole - pour laisser place à la pleine conscience,
🌱 Une pratique corporelle - pour incarner pleinement ce qui aura été partagé, ressenti ou éclairé. Déposer et respirer ✨

🕐 De 14h à 17h
📍 Studio OR-SOL Avignon, 25bis route de Montfavet
👛 45€ tarif normal
40€ tarif réduit (étudiants et demandeurs d'emploi).
👉Contact réservation :
[email protected]
06 31 95 32 07

🐦‍🔥 Je suis une femme qui chemine... et c'est avec joie et excitation que je te dévoile tous mes grands pas du moment 👣 :

- De nouveaux ateliers qui combinent Yoga avec d'autres pratiques bien-être bientôt annoncés 🪷,

- Toute ma charte graphique qui évolue vers quelque-chose de plus chaleureux, plus naturel, plus doux 🌿,

- Mon logo revisité 🔴,

- Mon site internet en cours de refonte 🌐,

- ET LE MUST : La nouvelle formation de Yoga Prénatal, Post-natal et Féminin dans laquelle je me spécialise 🧘‍♀️🤰.

💞 Le mouvement est à la fois déstabilisant et nourrissant, et j'apprends encore jour après jour à équilibrer tout ce qui fait ma vie.

GRATITUDE encore toutes ces expériences prévues ou non, et qui font de chacun, celui.celle que nous sommes. 🙏

👣 Je suis une femme qui chemine...

🐦‍🔥 Je suis en pleine transformation, animée par le besoin de me relier au plus près à celle que JE SUIS.

Celle que je sens au fond de moi, apaisée, confiante et qui vibre l'amour.
Cette voix qui me guide en ce moment vers des chemins que je n'avais pas du tout projeté.

🎚️ Le besoin d'avoir un univers professionnel qui se réajuste.

🤝 L'ouverture à de nouvelles relations et a plus de collaborations pour nourrir le collectif de toutes nos magnifiques couleurs.

🦋 Laisser mon papillon exprimer ses nouvelles couleurs pour qu'il puisse offrir toute sa beauté au monde.

🚪 Et ouvrir des portes pour relier pleinement mes sphères personnelles et professionnelles.

Je te raconte bientôt... 👣💓