My Yoga Alchimie

Et si cette rentrée était l’occasion de vous remettre en mouvement et de prendre du temps pour vous ? ☀️

Les cours de yoga My Yoga Alchimie reprennent à Arras.

Que vous découvriez le yoga ou que vous pratiquiez déjà, plusieurs approches vous permettent de trouver celle qui vous correspond :

✨ Vinyasa — une pratique dynamique et fluide
🌙 Yin Yoga — ralentir, relâcher et retrouver de l’espace
🌿 Yin Yang — l’équilibre entre mouvement et douceur

Les cours sont accessibles aux débutants dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse ☺

📍Maison Diocésaine à Arras - parking privé sur place
🎟️ Forfait découverte: 20 € les 2 cours

Envie d’essayer ?
Découvrez le planning et réservez votre cours directement en ligne.

🌿 Envie de découvrir le yoga à Arras ?

À l’occasion de la rentrée, j’organise deux journées spécialement dédiées à celles et ceux qui souhaitent découvrir mes cours avant de se lancer.

📅 25 & 26 août

Que vous n’ayez jamais pratiqué, que vous souhaitiez reprendre après une pause ou simplement découvrir une nouvelle façon de prendre soin de vous, vous êtes les bienvenu(e)s ☺

Ici, pas besoin d’être souple ni sportif.

Nous travaillons autour du mouvement, de la mobilité, du renforcement profond, de la respiration et du relâchement, avec une pratique accessible et adaptable à chacun.

🌿 Bouger et retrouver de la mobilité
🌿 Relâcher les tensions
🌿 Apaiser le mental
🌿 S’offrir un vrai moment pour soi

📍 Arras
Reprise des cours réguliers dès le 1er septembre.

👉 Réservez votre séance découverte dès maintenant. Les places pour les séances découverte sont limitées.

Cours collectifs – My Yoga Alchimie Venez découvrir mes différents enseignements de yoga sur Arras : le Vinyasa yoga, le Yin yoga, le Yin Yang yoga. Les cours sont accessibles à tous, pensés pour s’adapter avec des options, des évolutions et une approche qui te permet de t’approprier la pratique.

Fin de cette saison ☀️
Merci pour cette belle année ensemble 🙏🏻 Pour vos sourires, votre confiance, votre fidélité, et tous vos partages ❤️ Gratitude infinie 🙏🏻
11 eme année à vos côtés … haha ça commence à faire 😅

Le planning de la rentrée est déjà en ligne avec plein de belles choses (séances découvertes - retraite bien être - coaching - accompagnement individuel - massage 🤩🤩) ! A vos réservations 😁

Pour moi, c’est le moment de me retirer, recharger les batteries, me recentrer, prendre soin de moi pour vous retrouver avec plus d’énergie et de présence ☺️

Je vous souhaite un bel été ☀️

🌿 Une nouvelle saison commence…
… avec toujours la même envie de vous proposer des espaces pour souffler, retrouver de l’énergie et prendre soin de vous.
Le planning des cours 2026-2027  est disponible et les inscriptions sont ouvertes 😊 

✨ Au programme:

 -cours collectifs de yoga
- cours découverte les 25 et 26 août pour les nouveaux (7€ le cours)
- des accompagnements individuels,
-du massage thai
-des ateliers tout au long de l’année

Une nouvelle saison pour My Yoga Alchimie avec une approche toujours plus globale pour vous accompagner vers davantage d’équilibre, d’énergie et de sérénité.

Les inscriptions sont ouvertes 😊
📍 Arras

🍂 Et si, cet automne, vous arrêtiez simplement… quelques jours?

Nous sommes nombreux.ses à attendre le weekend ou les vacances pour souffler.

Puis la rentrée arrive. Le quotidien reprend. Et les semaines défilent. (qui a vu les mars - mai - juin ?? 😅)

C’est justement pour cela que j’ai imaginé cette retraite. Non pas comme un “stage de yoga”, mais plutôt comme une véritable parenthèse.

Trois jours pour :

🍂ralentir
🍂 respirer
🍂 retrouver de l’espace
🍂 revenir à l’essentiel
🍂 prendre soin de soi

Tout est pensé pour que vous puissiez simplement… vous laisser porter ✨

Au programme:
Des repas préparés sur place par une cheffe.
un lieu invitant au calme
Un rythme doux entre pratique de yoga, temps de repos, moments de partage et douceur.

Aujourd’hui, le groupe est déjà presque complet.

💛 Il reste seulement 3 places.

Si cette parenthèse résonne en vous, je serai heureuse de vous envoyer toutes les informations.

📩 Écrivez-moi simplement “RETRAITE” en message privé.

☀️ Et si cet été, vous vous offriez une parenthèse ?

Pas pour faire plus.
Pas pour être plus performante.
Juste pour continuer à prendre soin de vous, même pendant les vacances

J’ai imaginé une formule spéciale été pour vous accompagner durant les mois de juillet et août.

Parenthèse d’été:

✨ Accès illimité à plus de 60 vidéos

✨ Yoga doux, mobilité, yin yoga, réveils du corps, relaxation…

✨ Tous niveaux

✨ Un pack spécial été avec des pratiques pensées pour cette saison

✨ Accessible partout : maison, jardin, vacances, bord de mer…

Pratiquez quand vous voulez.
Comme vous voulez.
À votre rythme.

💫 Offre spéciale juillet-août : 49 €

Parce que prendre soin de soi ne devrait pas attendre septembre.

📩 Plus d’informations ou inscription en message privé 😉

En tant que femme, on apprend à être fortes, disponibles, efficaces.

À prendre soin des autres.
À gérer.
À tenir.
En prenant pas trop de place bien sur !

Je me demande.. Quel est le prix de tout ça ???

Et si se remettre en priorité n’était pas une preuve d’égoïsme…
Mais une façon de retrouver son énergie, son élan et sa capacité à choisir ce qui compte vraiment ?

Et si se remettre au centre de sa vie, c’est reprendre la sienne, pleinement 💛

Ça vous parle ??
Et vous, à quoi ressemblerait votre vie si vous arrêtiez de toujours vous mettre en dernière position ?

☀️ Et si vous profitiez de l’été pour continuer à prendre soin de vous ?

Avant les vacances, il reste encore plusieurs semaines pour bouger, respirer, relâcher les tensions et recharger les batteries.

Pour vous accompagner durant cette période, j’ai créé une formule toute simple :

☀️ Carte Été

5 cours collectifs
À utiliser librement entre le 21 juin et le 22 juillet
Valable sur l’ensemble des cours collectifs
Tous niveaux bienvenus

💫 75 € TTC

Idéal pour découvrir le yoga sans engagement, conserver une pratique régulière, prendre du temps pour soi avant l'été 😁😁

Les cours continuent jusqu’au 22 juillet et il est encore temps de rejoindre l’aventure.

📩 Plus d’informations ou réservation ici:
https://my-yoga-alchimie.com/courscollectifs/

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 🌿

À force de prendre soin de tout le monde, certaines personnes finissent par s’oublier elles-mêmes
Elles avancent.. Elles gèrent.. Elles assurent...

Et dans ces moments de vie, on a parfois la sensation de ne plus vraiment savoir ce qu'on veut, ce dont on a besoin ou même quelle direction prendre 🫣

Ces derniers mois, j’ai beaucoup réfléchi à la façon dont j’avais envie d’accompagner les personnes. Les rencontres et mes dernières formations ont été les dernières pièces du puzzle 🙌

✨ Avoir un espace pour faire un pause, prendre du recul, remettre de la clarté dans nos pensées, ce qui est important pour soi et retrouver notre capacité d'action.

C’est dans cet esprit que j’ouvre cet été 2 places pour expérimenter et construire avec les premières participantes un nouvel accompagnement individuel :

🌿 Se remettre au centre de sa vie

Un accompagnement personnalisé comprenant 4 séances réparties sur 6 à 8 semaines pour les personnes qui ressentent le besoin de :

- retrouver de la clarté
- retrouver de l’énergie
- dépasser certains blocages
- reprendre leur place
- avancer dans une direction plus alignée

📍 En présentiel à Arras ou en visio
🌿 Tarif de lancement : 360 € TTC

Ce tarif préférentiel est proposé dans le cadre de cette phase pilote afin de me permettre d’affiner et d’enrichir cet accompagnement avec les premières participantes.

Si cette proposition résonne en vous, je vous invite à m’écrire en message privé ou à réserver un appel découverte.

💛 Les places sont volontairement limitées afin de pouvoir proposer un accompagnement profondément personnalisé

Au plaisir de vous accompagner 🙏

L’été approche…

Et si vous profitiez de ces prochaines semaines pour prendre enfin un peu de temps pour vous ? 🌿

Les cours de yoga continuent jusqu’au 22 juillet.

Que vous soyez débutant(e), pratiquant(e) régulier(e) ou simplement en quête d’un moment pour souffler, vous êtes les bienvenu(e)s.

✨ Retrouver de la mobilité
✨ Relâcher les tensions
✨ Respirer
✨ Faire une pause dans le rythme du quotidien

Le plus difficile est souvent de franchir la porte la première fois 😉

Après, le corps comprend très vite pourquoi il est venu.
📍 Arras

👉 Écrivez-moi si vous souhaitez découvrir les cours ou trouver la formule la plus adaptée à vos besoins.

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