Ovunque yoga

🪑 Yoga sulla sedia? È molto più di una pratica “da seduti”.

È uno yoga che si adatta alla persona, rendendo la pratica più accessibile, versatile e aperta a esigenze diverse.

Nel nuovo articolo del blog scopriamo cos’è lo Yoga sulla Sedia, come si pratica e perché è sempre più utilizzato.

🌸 Perché non sempre siamo noi a doverci adattare allo yoga.

Anche lo yoga può adattarsi a noi.

👉 Leggi il nuovo articolo sul blog Ovunqueyoga. https://www.ovunqueyoga.it/blog/yoga-sulla-sedia-cose-come-si-pratica/



Formazione insegnanti di yoga
Formazione online
Formazione riconosciuta

Nello Yin Yoga restare immobili non significa non fare nulla.

Da fuori può sembrare semplice: entri in una posizione e rimani.

Ma è proprio durante quella permanenza che inizia una parte importante della pratica.

Nello Yin non cerchiamo la posizione più profonda possibile e non inseguiamo la massima intensità. Cerchiamo piuttosto un punto in cui possiamo sentire senza dover forzare.

E questa differenza è fondamentale.

Sentire significa percepire ciò che accade, osservare le sensazioni e lasciare al corpo il tempo di rispondere.

Forzare, invece, significa voler arrivare da qualche parte.

Lo Yin ci invita a fare qualcosa a cui siamo poco abituati:

Rimanere senza conquistare.
Ascoltare senza correggere continuamente.
Dare tempo al corpo, invece di chiedergli subito un risultato.

L’immobilità, allora, non è assenza.

È uno spazio in cui accadono molte cose, anche quando da fuori sembra che non stia accadendo nulla.



Formazione insegnanti di yoga
Scuola di formazione professionale
Formazione riconosciuta

Aspettare che “il karma faccia il suo corso” è rassicurante.

Perché ci permette di pensare che, prima o poi, qualcuno verrà premiato e qualcun altro punito.

Ma il karma non è il giudice dell’Universo.
Non è vendetta.
Non è fortuna.
E soprattutto non è qualcosa che possiamo delegare.

Il karma parla di azione.

Di ciò che scegli di alimentare.
Delle parole che pronunci.
Delle intenzioni che metti nelle tue azioni.
Dei comportamenti che continui a ripetere.

Forse, allora, invece di chiederci:

“Quando gli tornerà indietro?”

dovremmo iniziare a chiederci:

“Che cosa sto creando io, proprio adesso?”

È una domanda molto meno comoda.
Ma decisamente più interessante.

👉 E tu, quando pensi al karma, pensi ancora che significhi “tutto torna”?

Scrivimelo nei commenti.
Sono curiosa di sapere cosa ne pensi.



Formazione insegnanti di yoga
Formazione professionale
Formazione riconosciuta
Formazione online

A settembre tornano gli ATELIER di Ovunqueyoga🌿

Li ho pensati con un’intenzione molto precisa: creare uno spazio per praticare insieme con continuità.

Perché non abbiamo sempre bisogno di un nuovo corso, di altre nozioni o di qualcosa da aggiungere al curriculum.

A volte abbiamo semplicemente bisogno di tornare alla pratica.

Gli Atelier non sono formazioni da “finire”, ma percorsi esperienziali in cui incontrarsi, praticare, approfondire, sperimentare e dare continuità a ciò che spesso, nella quotidianità, rischiamo di lasciare indietro.

Il primo Atelier in partenza a settembre sarà dedicato a:

SISTEMA NERVOSO, TENSIONI CRONICHE E CORPO SOMATICO
10 incontri per esplorare il corpo attraverso pratica, respiro, percezione e movimento.

Non solo imparare.
Praticare. Sentire. Fare esperienza. Insieme.

Perché lo Yoga non vive soltanto in ciò che sappiamo.
Vive soprattutto in ciò che continuiamo a praticare.

📩 Per informazioni: [email protected]

Clicca sul link per vedere il programma https://www.ovunqueyoga.it/formazioni/atelierovunqueyoga/



Formazione yoga
Formazione online
Formazione professionale

Solo per 24 ore ✨

Hai una formazione che continui a rimandare?

Oggi puoi scegliere il tuo prossimo percorso con il **10% di sconto sulle formazioni On Demand disponibili.**

⏳ Solo 24 ore.
Non cumulabile con altre offerte in corso.

📧 [email protected]

Guarda la vetrina del sito: https://www.ovunqueyoga.it/formazioni-per-insegnanti/formazioni-per-insegnanti-on-demand



Formazione professionale
Formazione riconosciuta
Formazione online

🌬️ **Il vento cambia direzione, accarezza, accompagna… e invita i bambini a muoversi con leggerezza.**

La **Sequenza del Vento** è una proposta pensata per trasformare il movimento in un'esperienza di gioco, immaginazione e consapevolezza. Attraverso un flusso continuo, i bambini sviluppano coordinazione, equilibrio, concentrazione e imparano ad ascoltare il proprio respiro.

📚 Se ami proporre attività di yoga ai bambini, il libro **"Le Sequenze Bimbiyoga"** raccoglie tante altre idee, percorsi e spunti pratici per costruire lezioni coinvolgenti, creative e ricche di significato. È uno strumento pensato per insegnanti, educatori e genitori che desiderano accompagnare i bambini nello yoga con metodo e fantasia.

Qui sotto trovi il link del libro "Le sequenze Bimbiyoga"

https://www.amazon.it/sequenze-Bimbiyoga-Strumenti-pratici-consapevole/dp/B0GLGH17FM