YOGA Chanti

La rentrée, c’est mieux accompagné 🙃

Après la pause estivale, il est temps de retrouver son tapis, de bouger, de respirer et surtout de prendre un peu de temps pour soi 🤍

Pour cette rentrée, j’ai envie de vous faire découvrir (ou redécouvrir !) le yoga dans une ambiance douce, conviviale et sans pression.

Et pour l’occasion, venez accompagné d’un proche lors d’un cours des 26 août, 2 septembre et 3 septembre et vous ne payez qu’une seule place 🥰

Une belle occasion de partager un moment ensemble et de faire découvrir le yoga à quelqu’un que vous aimez

Prêts à dérouler vos tapis ? 🤸🏽‍♂️

Série de photos au lac avec 🤍

Ce cours de yoga vinyasa, mêlant force et souplesse, est une véritable invitation à créer votre bulle de bien-être, tant physique que mental. Vous serez encouragé à sortir de votre zone de confort et à renforcer votre confiance en vous grâce à des flows créatifs et variés.
Accessible à tous, ce cours stimulant propose des options et des variations pour que chacun puisse évoluer à son propre rythme.
Venez explorer de nouvelles dimensions de votre pratique et trouvez l’équilibre parfait entre défi et épanouissement.
Tous les jeudis de 20h20 à 21h20 à l’Espace Daléas Annecy.

Pour toute question ou inscription, n’hésitez pas à me contacter par message ou par email ([email protected])

Tous les mercredis 20h15 Vinyasa Souplesse à l’Atelier d’un Corps Annecy.

À partir du mercredi 27 août 2025.

Ce cours de yoga vinyasa, axé sur la souplesse, vous invite à une exploration profonde de votre corps, de vos mouvements et de vos ressentis.
Vous découvrirez l’infinité des possibles en cultivant une souplesse active, mêlant force et relâchement passif.

Aucune souplesse préalable n’est requise : ce cours est ouvert à tous.
Des options et variations sont proposées pour permettre à chacun d’explorer ses propres limites corporelles et mentales, tout en développant sa souplesse de manière consciente et progressive.

Rejoignez-nous pour élargir vos horizons corporels et mentaux dans un espace bienveillant.

Pour toute question ou inscription n’hésitez pas à me contacter par message ou par email ([email protected])

🇫🇷

Cela semble impossible jusqu’à ce qu’on le fasse.

Combien de fois on s’est dit ça, face à un projet qui nous dépasse, un rêve qu’on n’ose pas poursuivre, ou même un simple changement dans notre vie ? On se pose mille questions, on doute, on anticipe tout ce qui pourrait mal tourner. On se retrouve coincé entre le poids du passé, qui nous rappelle nos échecs, et la peur du futur, qui nous laisse imaginer le pire. Et pourtant, la vérité, c’est que tant qu’on n’essaie pas, tant qu’on ne fait pas ce premier pas, on ne saura jamais ce qui est vraiment possible.

Avoir confiance en soi, c’est accepter de lâcher prise sur toutes ces peurs et d’avancer sans connaître le résultat. C’est faire confiance à la vie, croire que l’univers peut ouvrir des portes inattendues, nous emmener là où on doit être, même si le chemin est flou. Parfois, il suffit juste d’oser, d’écouter cette petite étincelle en nous qui dit : “Vas-y, tente. Et si ça marchait ?” C’est en s’accordant cette chance, en étant là, présent, à fond dans chaque instant, qu’on découvre notre force et notre capacité à surmonter ce qui semblait impossible.

Le présent, c’est le seul endroit où on peut vraiment agir. Ni le passé, ni le futur ne peuvent nous offrir ça. Alors, si on s’allège de tout ce poids, si on prend juste un instant pour respirer et faire confiance, tout devient possible, un pas à la fois. Et un jour, on se retourne, et on se rend compte qu’on l’a fait.

🦋

Lors de cet atelier de 2 heures, vous serez guidé à travers des enchaînements spécifiques visant à préparer votre corps au grand écart facial, ainsi qu’à d’autres postures nécessitant force et souplesse dans le bas du corps.
Grâce à une combinaison de flexibilité active, d’exercices ciblés et de conseils d’alignement, vous apprendrez à mobiliser vos muscles en profondeur tout en améliorant votre flexibilité. Cet atelier a pour objectif de vous aider à mieux comprendre les mécanismes du bas du corps, à développer une souplesse durable et à progresser en toute sécurité dans votre pratique.
Ce sera également un moment privilégié pour vous, l’occasion d’observer, de ressentir, et peut-être de sortir de votre zone de confort, toujours avec bienveillance.
Cet atelier est ouvert à tous, avec des variations proposées selon le niveau de chacun.

L’atelier est à 30€ ou deux cours sur ta carte.

📍Espace Daleas, Annecy

Les inscriptions se font par mail : [email protected]

Seulement 10 places sont disponibles pour que je sois présente pour chacun d’entre vous.

J’ai hâtes de ce moment privilégié avec vous 🫶🏼

Premier cours OFFERT à l’achat d’une carte de 20 cours (300€ payable en plusieurs fois si besoin).
Adopte une pratique régulière pour en ressentir les bienfaits sur le long terme.
C’est le moment de t’engager dans ton bien-être 🦋

Ce cours de yoga vinyasa, axé sur la souplesse, t’invite à une exploration profonde de ton corps, de tes mouvements et de tes ressentis.
Tu découvriras l’infinité des possibles en cultivant une souplesse active, mêlant force et relâchement passif.

Aucune souplesse préalable n’est requise : ce cours est ouvert à tous.
Des options et variations sont proposées pour permettre à chacun d’explorer ses propres limites corporelles et mentales, tout en développant sa souplesse de manière consciente et progressive.

Rejoins nous pour élargir tes horizons corporels et mentaux dans un espace bienveillant.

Pour toute question ou inscription n’hésite pas à me contacter par message ou par email ([email protected])

🇫🇷

Ce cours de yoga vinyasa, mêlant force et souplesse, est une véritable invitation à créer votre bulle de bien-être, tant physique que mental. Vous serez encouragé à sortir de votre zone de confort et à renforcer votre confiance en vous grâce à des flows créatifs et variés.

Accessible à tous, ce cours stimulant propose des options et des variations pour que chacun puisse évoluer à son propre rythme.

Venez explorer de nouvelles dimensions de votre pratique et trouvez l’équilibre parfait entre défi et épanouissement.

Tous les lundis de 20h20 à 21h20 à l’Espace Daléas Annecy.

Durant tout le mois de septembre, bénéficiez d’une offre exclusive : le premier cours est offert à l’achat d’une carte de 20 cours. Adopter une pratique régulière est essentiel pour en ressentir pleinement les bienfaits sur le long terme. Ne manquez pas cette occasion de vous engager dans votre bien-être 🦋

Pour toute question ou inscription, n’hésitez pas à me contacter par message ou par email ([email protected])

Les tarifs pour l'année 2024-2025.
Les inscriptions se font directement au près de moi par mail ou téléphone.

Chaque mercredi on se retrouve pour un yoga vinyasa souplesse. A partir du mercredi 28 aout 2024 et jusqu'au mercredi 25 juin 2025.