Nila Chandra Yoga

On nous montre souvent du yoga dynamique, esthétique, du cardio, de la performance... Pratiques bien ancrées dans ce monde du "toujours plus" ➕...

Mais ce dont nos systèmes nerveux ont vraiment besoin en ce moment, c'est l'inverse : du temps, de l'immobilité, du Yin. Une séance pour redonner au corps ce que le rythme actuel lui prend chaque jour. ✨

Il m'est parfois difficile de décrire ce qu'est un Instant Cocoon... car l'expérience est propre à chacun•e...

Alors je laisse la parole à cell•eux qui la vivent ! 🙏

💬 Si leurs mots résonnent en toi et que tu ressens l'appel, contacte-moi ou commente "DATES" pour recevoir toutes les dates et t'inscrire pour ces moments uniques...

Premier rendez-vous en septembre : ensemble, on fera le bilan de cet été, on écoutera le feu s'apaiser, et on accueillera les premiers signes de l'automne et son invitation à l'ancrage — pour adoucir cette rentrée qui, on le sait, est souvent chargée. 🍂

......
YIN & NIDRA
2H30
1 FOIS PAR MOIS
📍Angers (Home Éveils & Yoga et ENSŌ ANGERS), Rablay-sur-Layon, Rochefort-sur-Loire et Saint-Saturnin-sur-Loire

La rentrée du yoga c'est le 7 septembre ! Il me tarde de vous retrouver, de partager à nouveau avec vous ces moments suspendus où l'esprit et le corps se reconnectent, où la Conscience devient Présence... 🙏

5 lieux pour vous accueillir :
📍Angers à Home Éveils & Yoga et à ENSŌ ANGERS
📍 Rochefort-sur-Loire à l'Atelier du Corps Positif , chez Eglantine, une autre vision des maux et du bien-être
📍Saint Saturnin sur Loire, à la yourte de Cindy Christophe Jubault
📍 Rablay-sur-Layon, au Jardin du Cirque Pivoine Thom Carabistouille aux beaux jours, et au chaud aux temps froids

🗓️ Toutes les dates des Instants Cocoon seront publiées bientôt.

🔸 aucun niveau prérequis
🔸 ouvert à tous·tes

💯 Douceur, bienveillance & profondeur !

💬 Contacte-moi si tu as des questions, je serai ravie d'échanger avec toi !

Retour de vacances, le cœur encore un peu dans le silence et la nature. 🌊

Cet été, j'ai vécu ce que j'enseigne : lâcher ce qui "urge" pour ne garder que l'essentiel.

Je m'y remets doucement : toutes les infos pour la rentrée arrivent très bientôt.

En attendant, prends encore un peu de cette temps suspendu.

📷 Première et dernière photos : Karoll PETIT chez Thom Carabistouille

Hier c'était le dernier Instant Cocoon de l'année, à la maison, chez Carabistouille le magicien Thom Carabistouille ... C'était beau, c'était profond, c'était touchant... On y a célébré tous nos accomplissements, tout le chemin parcouru, dans la joie et la gratitude... 🌞

Alors il est temps pour moi de vous remercier, vous toustes qui m'avez suivie cette année dans ces propositions. 🙏
Merci de vos présences, merci de votre soutien, merci de vos retours...

Un Instant Cocoon de 2h30 par semaine, dans 5 lieux différents, c'était intense et magique! ✨ Et il semblerait que vous aimiez toujours autant ces moments !
Mon cœur en est tout rempli de fierté et d'honneur ! 💛

J'ai hâte de cheminer encore avec vous...
Rdv en septembre pour fêter Mabon ! 🍁
Bel été à vous!

Ton année à été chargée et éprouvante et tu te dis : plus jamais ça ?! 🤯
Ou est-ce que tu as réussi à prendre du temps pour toi et pour écouter ton corps ?🧘‍♀️

Le yoga peut peut-être t'aider à mieux vivre la suivante ou à te maintenir dans cette direction !

Alors anticipe dès maintenant ta rentrée et viens essayer les cours de yin :
📍le mardi à 10h à Rochefort-sur-Loire
📍Le vendredi à 10h30 à Saint-Saturnin-sur-Loire

C'est gratuit pendant ces 2 dernières semaines de l'année !

🌙des cours d'1h30 pour une VRAIE relaxation
🌙des lieux magnifiques qui participent à l'expérience
🌙des petits groupes pour prendre soin de chacun•e de vous...

Le yin c'est retrouver un rythme sain dans ce monde qui va trop vite. C'est retrouver le lien à Soi. C'est vivre avec un peu plus de conscience. Un peu plus de présence...

Contacte-moi pour réserver ton tapis !
J'ai hâte de te rencontrer !

Une retraite 100% bien-être avant la reprise 🦋

C'est le cadeau auquel nous t'invitons, Yasimine La Saje accord du cœur et moi Nila Chandra Yoga à la fin de l'été.

3 jours de détente et de soin, sans autre objectif que de te relaxer.
Pas de travail sur soi,
pas de meilleure version de toi-même à atteindre,
pas de grand projet de libération...
rien que de la douceur et le temps qui s'arrête !

Du yoga, de la créativité, des soins, des temps de pause, de la cuisine saine et simple... dans un lieu ressourçant en pleine nature, .

📣 Il n'y a que 8 places, offre-toi vite ce présent !

Commente "RESSOURCE" et on t'envoie toutes les infos !

On a hâte de vivre ce moment avec toi ! 🥰
Sue & Yas

Ça y est, l'année touche à sa fin !...
Alors j'en profite pour vous remercier de tout mon coeur pour vos présences, l'accueil que vous réservez à mes propositions et vos magnifiques retours ! Sans vous tout cela n'aurait pas la même saveur ! 🥰

Un dernier RDV yin & nidra au mois de juin :

Il est temps de célébrer tout ce qui a été accompli, parcouru ou traversé cette année !

☀️Litha | le Solstice d'été | l'Apogée☀️

Combien de fois avons-nous atteint quelque chose — et regardé aussitôt ailleurs, vers la prochaine étape ? Juin est une invitation à stopper ce mouvement. À se retourner sur le chemin parcouru. À dire : oui, j’étais là. Oui, j’ai fait ça. Oui, je suis devenu·e quelqu’un·e de légèrement différent·e depuis le début de cette année.
Un moment à habiter, à recevoir, à contempler avec gratitude.

On se retrouve donc :
- lundi 8 à Rochefort s/ Loire
- lundi 15 à Saint Saturnin s/ Loire
- vendredi 19 à .eveils.yoga (Angers les Justices)
- lundi 22 à Rablay s/ Layon

Contactez-moi pour plus d'infos ou vous inscrire !
J'ai hâte de vivre ces derniers voyages à vos côtés !

Nos Instants Cocoon du mois de Mai seront guidés par la puissante énergie de Beltane, fête de l'union et de la fertilité. 🔥

Cette période où la nature vibre du Désir.
Le désir comme une boussole, écouter ce qui palpite au fond.
Le désir comme chemin vers l'Union Intérieure.
Le désir de Soi, de sa propre totalité.
La réconciliation de nos polarités intérieures, de Féminin et du Masculin en nous.

☯️

Le yin yoga pour descendre en soi et intégrer par le corps ce que la période nous invite à vivre, des visualisations et méditations, puis le yoga nidra pour ancrer ces expériences dans le subtil...
2h30 d'écoute de soi et de relaxation...

Bienvenue à toi !
Contacte-moi pour réserver ta place !