Aurore Maviou

Et si vous regardiez ce que vous ne regardez jamais ?

Notre regard est rarement neutre.
Sans même nous en rendre compte, nous portons souvent notre attention sur ce qui manque.

Ce qui ne fonctionne pas.
Ce qu'il reste à faire.
Ce que nous aurions pu mieux faire.

Et si, cette semaine, vous regardiez volontairement ce que vous laissez habituellement dans l'angle mort ?

🧠 La ressource du jour : élargir son regard.

Prenez quelques instants pour observer autrement.
Qu'est-ce qui fonctionne déjà ?
Quelles ressources avez-vous à votre disposition ?
Qui est présent pour vous soutenir ?
Quels progrès, même discrets, avez-vous cessé de remarquer ?

Changer de regard, ce n'est pas nier les difficultés.
C'est choisir de voir aussi ce qui peut devenir un appui.

💬 Quelle ressource, quelle qualité ou quel soutien avez-vous tendance à oublier... alors qu'il est déjà là ?

Et si vous regardiez votre situation... comme si elle concernait quelqu'un d'autre ?

Nous sommes souvent notre plus grand critique.
Nous doutons.
Nous hésitons.
Nous nous jugeons parfois plus sévèrement que nous ne jugerions n'importe qui d'autre.

Pourtant...
Imaginez qu'un ami vous raconte exactement la même situation que celle que vous vivez aujourd'hui.

Que lui diriez-vous ?
Lui diriez-vous qu'il n'est pas capable ?
Qu'il devrait attendre encore ?
Qu'il va forcément échouer ?
Ou lui rappelleriez-vous tout ce qu'il a déjà traversé ?

🧠 La ressource du jour : prendre la place de l'observateur.

En prenant un peu de distance, nous découvrons souvent une chose surprenante :
Nous savons être bien plus justes, bienveillants et lucides avec les autres... qu'avec nous-mêmes.

Et si vous vous accordiez aujourd'hui le même regard que celui que vous offririez à quelqu'un qui compte pour vous ?

💬 Quel conseil vous donneriez-vous... si vous étiez votre meilleur ami ?

Et si vous cherchiez la bonne question... plutôt que la bonne réponse ?

Face à une difficulté, notre premier réflexe est souvent de chercher une réponse.
Comment faire ?
Pourquoi ça m'arrive ?
Quelle est la meilleure décision ?

Et si le problème n'était pas l'absence de réponse...
Mais la question que vous vous posez ?

🧠 La ressource du jour : changer de question.
Parfois, une simple reformulation ouvre de nouvelles possibilités.

Au lieu de :
❌ Pourquoi je n'y arrive pas ?
Essayez :
✅ Qu'est-ce qui pourrait m'aider à avancer ?
Au lieu de :
❌ Et si j'échoue ?
Essayez :
✅ Qu'est-ce que je risque vraiment ?

Les réponses ne changent pas toujours la situation.

Les bonnes questions, elles, changent souvent notre façon de la regarder.

💬 Quelle question pourriez-vous reformuler aujourd'hui pour voir votre situation autrement ?

Qui attendez-vous pour vous autoriser à commencer ?

Combien de projets restent dans un coin de notre tête ?
Pas parce qu'ils sont impossibles.
Pas parce que nous n'en avons pas envie.
Mais parce que nous attendons encore...

D'être plus compétent.
Plus légitime.
Plus confiant.

Comme si, un jour, quelqu'un allait enfin nous dire :
👉 « C'est bon, maintenant tu peux y aller. »
Et si cette autorisation n'existait pas ?

🧠 La ressource du jour : changer de regard.

Et si le problème n'était pas un manque de compétences...
Mais l'idée que vous devez être « prêt(e) » avant de commencer ?

Essayez de regarder votre projet autrement.
Non pas comme un examen à réussir.
Mais comme une expérience à vivre.

La confiance ne précède pas toujours le premier pas.
Très souvent... elle naît en chemin.

💬 Quel projet attend encore une autorisation... que vous êtes peut-être le seul à pouvoir vous donner ?

Et si vous profitiez de l'été pour arrêter de porter ce qui ne vous appartient pas ?

Des scénarios que vous avez imaginés.
Des réponses que vous n'avez pas encore.
Des décisions qui ne dépendent pas de vous.
Des problèmes qui n'existent peut-être même pas.

Au fil des Ressources du Lundi de ce mois de juillet, nous avons exploré plusieurs pistes pour prendre du recul lorsque l'esprit s'emballe :
✨ distinguer les faits des hypothèses
✨ faire une place au "je ne sais pas encore"
✨ avancer sans attendre d'y voir parfaitement clair
✨ concentrer son énergie sur ce qui dépend réellement de soi

J'ai eu envie de les réunir dans ce carrousel avec une question simple :

🕒 Quand utiliser ces ressources ?
💡 Pourquoi peuvent-elles être utiles ?

Parce que ce qui nous épuise n'est pas toujours ce que nous vivons.
C'est parfois tout ce que nous portons en plus.

Et si l'été était l'occasion de déposer quelques bagages inutiles avant la rentrée ?

💬 Parmi ces quatre ressources, laquelle vous ferait le plus de bien aujourd'hui ?

☀️ En août, les parenthèses prennent un air d'été…

Parce que l'été change un peu nos rythmes, nos agendas et nos habitudes… les parenthèses aussi s'adaptent.

Je serai disponible du 3 au 7 août.
Cette fois, je ne vous propose ni lieu, ni horaire.

Je vous propose simplement de m'écrire en message privé, et nous fixerons ensemble le moment et le lieu qui vous conviennent.

Un café, un thé, une boisson fraîche, une balade… peu importe l'endroit. L'idée reste la même.
✨ Une heure pour vous.
✨ Gratuite.
✨ Pour parler du sujet que vous souhaitez.

Une question, un projet, une envie de changement, une difficulté, un choix à faire… ou simplement le besoin de prendre un peu de recul.

Le principe, lui, ne change pas.
Il s'adapte simplement au rythme de l'été.

Alors si vous avez envie de vous offrir cette parenthèse, écrivez-moi en message privé et trouvons ensemble le créneau qui vous conviendra. 🤗

Vous emportez peut-être trop de choses dans vos valises.

Pas seulement des vêtements.

Des préoccupations.
Des décisions en attente.
Des conversations imaginaires.
Des problèmes que vous essayez de résoudre dans votre tête depuis des semaines.

Et souvent, sans nous en rendre compte, nous consacrons beaucoup d'énergie à des choses sur lesquelles nous n'avons finalement que peu de prise.

🧠 La ressource du jour : le cercle de contrôle

Prenez une feuille.
Dessinez trois cercles.
🟢 Au centre :
Ce que je contrôle.
🟡 Autour :
Ce que je peux influencer.
⚫ À l'extérieur :
Ce qui ne dépend pas de moi.

Puis placez ce qui occupe votre esprit en ce moment.

L'exercice paraît simple.
Mais il révèle souvent une chose :

Nous passons parfois plus de temps à nous inquiéter de ce qui nous échappe qu'à agir sur ce qui dépend réellement de nous.

Et si cet été était l'occasion de déposer quelques bagages inutiles ?

💬 Parmi les préoccupations qui occupent votre esprit aujourd'hui, lesquelles appartiennent vraiment à votre cercle de contrôle ?

Et si vous arrêtiez d'attendre d'y voir clair pour avancer ?

Nous aimerions souvent avoir toutes les réponses avant de commencer.
Le bon plan.
La bonne décision.
La certitude que cela va fonctionner.

Alors nous attendons.
D'avoir plus d'informations.
Plus de garanties.
Plus de visibilité.

Pourtant, la plupart des projets, des changements et des décisions importantes ne commencent pas avec une vision parfaite.

Ils commencent avec suffisamment de clarté pour faire un premier pas.

🧠 La ressource du jour : le prochain mètre

Face à une situation qui vous paraît floue ou trop grande, oubliez un instant l'ensemble du parcours.

Posez-vous simplement cette question :
👉 Quel est le prochain mètre ?
Le prochain appel.
La prochaine conversation.
Le prochain rendez-vous.
La prochaine action.

Pas tout le chemin.
Juste l'étape suivante.

Parce qu'on n'a pas toujours besoin de voir l'arrivée pour commencer à avancer.

💬 Quelle action repoussez-vous aujourd'hui en attendant une visibilité que vous n'aurez peut-être jamais complètement ?

Et si votre plus grande force était de ne pas avoir la réponse ?

On nous apprend très tôt à répondre.
À savoir.
À décider.
À avoir un avis.

Alors quand une question importante se présente, nous ressentons souvent une pression immédiate :
👉 trouver la solution
👉 choisir une direction
👉 rassurer les autres
👉 montrer que nous maîtrisons la situation

Pourtant, certaines questions ont besoin de temps.
Certaines décisions ont besoin de maturer.
Et certaines réponses n'existent tout simplement pas encore.

À vouloir répondre trop vite, nous risquons parfois de choisir une certitude rassurante plutôt qu'une réponse juste.

🧠 La ressource du jour : le "je ne sais pas encore"

Face à une question qui vous préoccupe, essayez de remplacer :
❌ "Il faut que je trouve la réponse."
par :
✅ "Je ne sais pas encore."

Pas un renoncement.
Pas un manque de compétence.
Simplement reconnaître que certaines situations ont besoin d'être observées avant d'être résolues.

Parfois, le "je ne sais pas encore" est moins une faiblesse qu'un espace laissé à la réflexion, à l'apprentissage et à la réalité.

💬 Quelle décision avez-vous peut-être cherché à prendre trop vite simplement pour faire disparaître l'incertitude ?

Ma première année au CJD : ce que je n'étais pas venue chercher.

Je suis convaincue que les plus belles rencontres sont parfois celles que l'on n'était pas venu chercher.

Il y a un an, je rejoignais le CJD Amiens avec des envies : apprendre, échanger, faire grandir mon activité et rencontrer d'autres dirigeants.

Un an plus t**d, je repars avec des apprentissages, des formations, des outils… et de belles rencontres au sein du CJD. Parmi elles, six personnes ont marqué cette année d'une manière toute particulière.

Ces derniers mois ont été riches en changements. J'ai rejoint une nouvelle aventure professionnelle : Nœud Papillon. Je me suis mariée. Je suis devenue adjointe à la communication dans ma commune. Une période où de belles étapes de vie ont côtoyé des épreuves plus silencieuses.

Au milieu de tout cela, il y avait notre commission.
Elle était composée de sept personnes, dont Laurent POUYEZ, notre animateur. Sept personnalités, sept parcours, sept façons de voir le monde. Sur le papier, nous étions très différents. Dans la réalité, c'est justement cette diversité qui a créé une véritable émulsion.
Très vite, nos rendez-vous ne sont plus devenus de simples réunions. On avait hâte de se retrouver. Bien sûr pour travailler, mais aussi pour prendre des nouvelles, partager nos réussites, nos doutes, nos questionnements… et passer un bon moment ensemble.

Au fil des mois, cette commission est devenue un espace où l'on pouvait parler librement de ce que l'on vivait. Un espace sans attente, sans projection, où l'on trouvait une écoute sincère, du respect et beaucoup de bienveillance. Un endroit où chacun pouvait déposer un morceau de son histoire avant de repartir un peu plus léger.
Cet espace s'est construit grâce à l'engagement de chacun et à l'animation de Laurent. Il avait cette qualité rare d'entendre ce qui ne se disait pas. Sans jamais chercher à apporter les réponses, il savait poser les bonnes questions et créer les conditions pour que chacun trouve sa place.

Et puis il y a tout ce qui ne tient pas dans les notes : les fous rires, les émotions, les débats, les confidences… et cette dernière journée de l'année, lors de l'apéro des commissions du festival Barb'n'Rock. Notre commission avait choisi le thème Retour vers le Futur et, cerise sur le gâteau, nous avons remporté un repas à partager ensemble. Une belle excuse pour prolonger cette aventure.

Merci à Laurent, Gaëtan, Huivaldo, Benoît, Aurélien et Antoine.
Merci d'avoir fait de cette commission un espace où l'on pouvait être dirigeant… mais aussi simplement soi-même.

Finalement, je pensais rejoindre un mouvement de dirigeants. J'y ai surtout trouvé des personnes.

Et vous, quel collectif vous a apporté bien plus que ce que vous imaginiez ?