Espace ProsArt

Vous avez toujours été fasciné(e) par l'élégance du ballet ?
Que vous ayez 7 ou 60 ans et plus, il n'est jamais trop t**d pour faire vos premiers pas à la barre !

​Pour ce stage d'octobre, nous avons créé 3 niveaux pour tous les âges et pour que chacun puisse s'initier en toute sérénité.

​🩰 Au Programme : technique, grâce et posture.
​Sous la direction d' , vous apprendrez :la posture et le placement de base. Les premières positions et les mouvements de barre. ​Un court enchaînement pour sentir la fluidité de la danse.

C'est l'occasion parfaite de vous faire plaisir ou d'offrir une initiation !
​👉 Places Limitées.
​👉 Inscrivez-vous sans attendre au 0769033579.

​

Besoin d'un moment qui vous fait du bien en profondeur ?

Le Pilates, c'est bien plus que de la gym douce. C'est la méthode idéale pour :

💪 Renforcer votre centre (abdominaux profonds, périnée, dos).
✨ Améliorer votre posture et dire adieu aux tensions qui s'accumulent (au bureau, en voiture, partout !).
🤸‍♀️ Gagner en souplesse et en fluidité dans vos mouvements quotidiens, pour un corps plus libre et moins raide.

Prêt(e) à reconnecter corps et esprit ?

👉 Rendez-vous les lundis, mercredis et jeudis à

✨ STAGE PILATES & ÉTIREMENTS ✨
Offrez-vous une parenthèse de bien-être pour vous recentrer et libérer les tensions 🌿

🗓️ Samedi 11 octobre
⏰ 10h – 12h
📍 Espace ProsArt

Deux heures pour renforcer votre corps en douceur, gagner en souplesse et repartir l’esprit léger.
Le tout dans une ambiance conviviale et ressourçante 🤍

👉 Les places sont limitées, pensez à réserver votre tapis!

🩰 Atelier ballet pour tous : chaque mercredi a l'espace Pros Art !

​Vous avez toujours rêvé de danser ?
Antoine vous ouvre les portes de la danse classique !
​Que vous soyez débutant ou amateur, venez apprendre les bases fondamentales et l'esprit de cette technique.
Peu importe votre âge : c'est le moment de vous lancer.

​Prêts à découvrir l'élégance ? ✨
Premier cours d'essai gratuit 😊

👉 Mercredi : 19h15
🎈 Albi

📅 Le jeudi c'est Pilates à l'espace Pros Art✨

Antoine te donne rendez-vous si tu as envie de renforcer ton corps en douceur, d' améliorer ta posture et de libérer les tensions de la rentrée 🙃

👉 18h45 : Pilates niveau 1: idéal pour découvrir les bases et travailler en douceur.
👉 19h15 : Pilates niveau 2 : pour aller plus loin et relever de nouveaux défis.

📍 Espace Pros Art, Albi
📲 Réserve ta place dès maintenant en mp.

Fête de l’Association à Albi !
Rendez-vous le 13 septembre au Jardin National, au cœur du centre-ville, de 10h à 19h.
Venez découvrir nos activités, rencontrer notre équipe et partager un moment convivial avec nous ! ̂tre