happie_fitkim

Prendre du temps pour soi.
Bouger. Se renforcer. Se sentir mieux.

Pas besoin d’y passer des heures.
20 minutes peuvent suffire pour relancer la machine.

Coaching en électrostimulation à domicile dans le Tarn.
Simple. Efficace. Adapté à votre rythme.

Happie Fit Kim💛

Vos retours sont ma plus belle motivation 💛

Voir votre progression, votre énergie revenir, votre confiance évoluer… c’est exactement pour ça que je fais ce métier.

Merci à celles et ceux qui prennent le temps de partager leur expérience sur l'électrostimulation.
Votre avis est précieux et aide aussi d’autres personnes à oser se lancer.

Si vous avez testé une séance, n’hésitez pas à laisser un petit mot en commentaire ou en message ✨

À très vite pour transpirer ensemble 💪

- Fêtes de fin d'année 🎄-

Ça y est, la fin d'année est arrivée !
Marathon des fêtes enclenché ✔️

Et parfois, on a un peu de mal à tout enchaîner: fatigue, stress, ventre qui crie au secours, tensions...

Voici quelques petits tips pour passer cette période au mieux et profiter sereinement! 🧘🏻‍♀️

À tous/toutes, joyeux Noël et passez de bonnes fêtes ! 🎄



̈lensemble

Noël approche ! 🎄

Et pourquoi pas offrir du sport à quelqu'un pour cette occasion ?

Des séances de sport sous le sapin: fitness, yoga ou électrostimulation? ⚡
Au choix ou un mix des trois ?
Le tout, à domicile ! 🏠

Un cadeau 🎁 pour se défouler et se faire du bien, en cours particulier avec une coach diplômée 💪🏼

Quoi de mieux ?

Il est possible de charger cette carte cadeau avec le nombre de séances que tu veux ✅

Le tarif sera à définir en fonction du nombre de séances et de la localisation des cours à effectuer 📍

Cette prestation est éligible au service à la personne, tu peux donc bénéficier de -50% sur les tarifs ! 💯

Des questions ? Contacte moi 😉

Comment peut-on travailler ensemble, je t’explique tout !

Ton objectif ? Perte de poids, ré-athlétisation, rééducation, t'affiner, te raffermir, t'épaissir, te défouler, te changer les idées...tout est faisable! 💪🏼

Mon humble objectif ? Te transformer tant physiquement que psychologiquement en te motivant et en s'amusant!

Pourquoi ? Car chaque programme que je crée est personnalisé et donc adapté à ton rythme de vie, à toi et à ton objectif !

J'ai commencé mon activité dans le Tarn il y a deux ans après un changement de vie et je me déplace maintenant directement chez toi 🏡

Livraison de sport à domicile, c’est par ici que ça se passe !

Plus d'excuse pour commencer, il n'est jamais trop t**d ! 🤩

"Un jour où JOUR 1: c'est toi qui choisis!" 👊🏼

Alors ? Quel est ton objectif pour cette année ?

Écris-moi :) 📩

Kim

Comment peut-on travailler ensemble, je t’explique tout ! Ton objectif ? Perte de poids, ré-athlétisation, rééducation, t'affiner, te raffermir, t'épaissir, te défouler, te changer les idées...tout est faisable! 💪🏼 Mon humble objectif ? Te transformer tant physiquement que psychologiquement en te motivant et en s'amusant! Pourquoi ? Car chaque programme que je crée est personnalisé et donc adapté à ton rythme de vie, à toi et à ton objectif ! J'ai commencé mon activité dans le Tarn il y a deux ans après un changement de vie et je me déplace maintenant directement chez toi 🏡 Livraison de sport à domicile, c’est par ici que ça se passe ! Plus d'excuse pour commencer, il n'est jamais trop t**d ! 🤩 "Un jour où JOUR 1: c'est toi qui choisis!" 👊🏼 Alors ? Quel est ton objectif pour cette année ? Écris-moi :) 📩 Kim #coachingsportif #sportadomicile #objectipertedepoids #zeroexcuse #domicile #tarn #albi #gaillac #toulouse #occitanie

Et si on faisait connaissance ? 🙋🏻‍♀️

Moi c’est Kim, éducatrice sportive et heureuse maman de Haka 🐶 ma chienne (le doberman le plus incroyable que tu n'aies jamais vue !

Écris-moi 📩

Kim

Et si on faisait connaissance ? 🙋🏻‍♀️ Moi c’est Kim, éducatrice sportive et heureuse maman de Haka 🐶 ma chienne (le doberman le plus incroyable que tu n'aies jamais vue ! Écris-moi 📩 Kim #coachsportive #coachsportivediplomée #coachsport #yogatarn #tarn #albi #gaillac #toulouse #occitanie

🐶 si certains ont envie et peuvent faire une belle action 🙏🏼
Seniors ou jeunes, les refuges/chenils sont pleins.
Alors plutôt que de courir dans un élevage...que du bonheur à la clef avec eux 🥰

[LA BONNE ACTION] 🐶🐱 La démarche séduit de plus en plus de personnes : adopter un animal sénior pour lui apporter confort et bonheur dans ses dernières années de vie.
Ces chiens ou chats arrivent au chenil communautaire après un abandon dû à leur âge avancé, le décès de leur propriétaire ou une situation d’errance... Les équipes du chenil les vaccinent, les pucent et les stérilisent.

Vous êtes intéressé.e ? Renseignez-vous auprès du chenil communautaire :
📌 8, rue Claude Bourgelat, zone d'activité de Ranteil à Albi
⏱ du lundi au samedi de 14h à 18h
📞05 63 38 38 24

Le coût d’une adoption est gratuit pour un animal sénior 😊

- 6 qualités développées avec l'electrostimulation - ⚡

Il s'en passe des choses pendant nos séances d'électrostimulation!

Voici des qualités propres aux sportifs que l'on développe ensemble pendant nos cours:

- Concentration
- Positivité
- Coordination
- Résistance
- Détermination
- Endurance

Parce que chaque séance est unique...et que ça bosse dur ! 👊🏼

Pour atteindre la meilleur version de soi, dans la bonne humeur 😉

Et toi, c'est quoi les qualités que tu aimes développer avec le sport ?
Dis moi tout !

6 qualités développées avec l'electrostimulation - ⚡ Il s'en passe des choses pendant nos séances d'électrostimulation! Voici des qualités propres aux sportifs que l'on développe ensemble pendant nos cours: - Concentration - Positivité - Coordination - Résistance - Détermination - Endurance Parce que chaque séance est unique...et que ça bosse dur ! 👊🏼 Pour atteindre la meilleur version de soi, dans la bonne humeur 😉 Et toi, c'est quoi les qualités que tu aimes développer avec le sport ? Dis moi tout ! #qualités #sport #electrostimulation #ems #positiveattitude #cool #determination #tarn #occitanie

Je t'emmène avec moi passer une journée (sportive) dans le Tarn 🤙🏼




Pourquoi je me sens bien dans ma région ?
--> Voici un bon résumé 🤩

Une journée de repos et une multitude de possibilités pour s'éclater avec les ami(e)s et copains-copines de sport ✌🏼

Un bon café/petit déjeuner,

des balades avec ma chienne en pleine campagne,

du canoë avec des paysages magnifiques,

une séance de sport "à la fraîche" et bien entourée ,

des bons plats avec les légumes du potager,

le tout avec un beau coucher de soleil le soir...

Que demande le peuple ?! 🙏🏼🥰

Et toi, qu'est ce qui te fait aimer ta région l'été ?






PS: merci aux participants(e)s sur la vidéo ☺️😉

Je t'emmène avec moi passer une journée (sportive) dans le Tarn 🤙🏼 . . . . Pourquoi je me sens bien dans ma région ? --> Voici un bon résumé 🤩 Une journée de repos et une multitude de possibilités pour s'éclater avec les ami(e)s et copains-copines de sport ✌🏼 Un bon café/petit déjeuner, des balades avec ma chienne en pleine campagne, du canoë avec des paysages magnifiques, une séance de sport "à la fraîche" et bien entourée , des bons plats avec les légumes du potager, le tout avec un beau coucher de soleil le soir... Que demande le peuple ?! 🙏🏼🥰 Et toi, qu'est ce qui te fait aimer ta région l'été ? #bien #feelinggood #été #summer #sport #tarn #region #occitanie #canoe #volley #club #follow #sportive #sportif #vacances #rigolade #ensemble #balades #campagne #bienetre PS: merci aux participants(e)s sur la vidéo ☺️😉

Marjarâsana

Dos rond, dos creux 🧘🏻‍♀️ ou encore 🐱🐮

Une posture de Yoga à faire lentement et en conscience pour se relaxer et lâcher prise.

La respiration est profonde et en rythme avec les mouvements du dos.

Elle permet de détendre le corps et plus précisément le dos, en relâchant les tensions.

A pratiquer à son rythme, en veillant à ce qu'il n'y est pas de douleurs 🚫

Ressourcement et bien être à la clef 🔑

Tu aimes cette posture ?
Tu l'as pratiques ?

Marjarâsana Dos rond, dos creux 🧘🏻‍♀️ ou encore 🐱🐮 Une posture de Yoga à faire lentement et en conscience pour se relaxer et lâcher prise. La respiration est profonde et en rythme avec les mouvements du dos. Elle permet de détendre le corps et plus précisément le dos, en relâchant les tensions. A pratiquer à son rythme, en veillant à ce qu'il n'y est pas de douleurs 🚫 Ressourcement et bien être à la clef 🔑 Tu aimes cette posture ? Tu l'as pratiques ? #yoga #détente #posture #Marjarâsana #dosrond #doscreux #relaxation #clé #lacherprise #dos #sport #fitness