Un Cors'sain

C'est vous qui voyez 😏

Promotions ce mois, 19€90 le mois au lieu de 29€90. Plus d'excuses 💪🏻

Salut les cors'aires.
Taguez un ami qui aurait bien besoin de venir s'entraîner avec nous 😂💪🏻💥

Profitez de notre offre découverte du mois, 19€99 seulement 🤘

Voici quelques conseils de notre coatch sportif Lucca Casanova 💪🏻

Règle d'or à respecter: la régularité.

------ Règle n°1: à chaque séance travaillé une partie du corps, alterner les membres supérieurs et inférieurs pour ne pas blesser l'un d'eux ou créer de déséquilibres...

------ Règle n°2: sur les machines, choisissez des programmes dont la résistance évolue pour progresser🥇

------ Règle n°3: prévoyez en fin des séances des exercices de postures (yoga, stretching...)

A vous de jouer ;)

Et c'est The Terminator qui l'a dit !

C'est les soldes !
Ne perdez plus une seconde et venez profiter de l'offre découverte 🏋️‍♂️

10 exercices d'échauffement de base pour les sportifs Routine d'échauffement complète de base pour permettre de préparer correctement le corps avant une séance de sport et de réduire les risques de blessures.